“酒场恐惧症”,让就餐如同受刑

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漂亮的女大学生廖佳，刚刚毕业就找到一份不错的工作，到一家钢铁公司当文秘。工作不累，收入也不低，本来应该很满意的她，最近却十分苦恼：频繁的酒场应酬让廖佳烦躁不安，甚至焦虑恐惧！

2008年元旦，公司要召开一个业务招待会，副总经理赵林把她叫到办公室，“公司晚上要招待的几个大客户吃饭，这顿饭才是本次业务招待会的重点呀！你们小姑娘给客户敬酒比较有优势，一定要让他们喝好了，今年的订单才会给我们呀！”

回到办公室，同事徐凌听说要让廖佳陪客户吃饭，露出十分羡慕的表情：“真是个难得的表现机会呀！听说公司的几个老总都在，能不能被重用就看你的表现了！”“为什么？吃个饭能这么重要吗?” 廖佳很疑惑。“傻丫头！这种应酬可是一个人交际能力和语言水平充分体现的平台，如果你表现得好，老总欣赏你了，以后在公司就站稳脚了；相反，如果表现得不好，一旦给领导留下能力不高的第一印象，就很难扭转了……”

徐凌的点拨让廖佳一整天都心神不宁：自己不会喝酒，给别人敬酒人家会喝吗？万一自己哪一句话说错了，会不会很丢人呀……就在这样的担忧中，廖佳终于熬到了晚上的就餐时间。

宴会一开始在平稳的气氛中进行，公司的老总们逐一敬酒，客户们边推托边回敬，彼此说一些寒暄的话，目的都是想让对方多喝一点，自己少喝一些。等到两方都喝得差不多时，副总经理赵林说：“现在该请我们的美女给各位敬酒了，看各位领导给不给面子了！”

廖佳紧张得身体有些微微发抖，她脑子一片空白，想了一天的敬酒词这会儿一句也记不起来了。她站起来，小心翼翼地给客户倒了一杯酒，客户非让她喝过酒自己才肯喝，可廖佳从来没喝过酒，心里又十分紧张，就手足无措得站在客户身旁半天最终也没把这杯酒敬下去！虽然后来公司的其他人出面帮她解了围，但她感觉老总看自己的眼神里充满了不屑，她心里难过极了，觉得自己表现得太差了，老总一定认为自己没有能力。

从那以后，廖佳非常排斥参加这样的宴会，她真不知道该什么时候拿起酒杯向领导敬杯酒，每次都是在敬与不敬之间犹豫着吃完整顿饭！所以每每遇到这样的饭局她几乎从来没吃饱过，而且还落下了胃疼的毛病。有时候，她甚至盼望有这样的饭局时能大病一场，可以躲过去，甚至考虑明天怎么才能消失一天……这样的感受让廖佳非常受折磨。

对策：在现代社会中，女性不可避免要遇到这样的应酬，这也让不少性格内向的女性感到局促不安、厌烦排斥，严重的甚至引发“社交恐惧症”。如能做到以下3点，在这种场合下你一样可以轻松应对，表现自如。

一是本色。要清楚自己的角色是刚刚踏入社会的学生或是位不擅言谈的女性。不要试图掩盖自己的这种特点，而将一些本不属于自己的表现方式强加到自己的身上。 例如廖佳，她完全不用学“久经沙场”的人那种调侃、油滑的表现，可以先坦诚地说：“我刚参加工作不久，也不懂什么酒场上的规矩，有说话不到位的地方，还请各位前辈、尊长多多包涵！”这样的开场白，会拉来不少同情分，你就是表现得再生涩在大家眼中也是理所当然。

二是真诚。许多女性不会喝酒，但敬酒有一些不成文的规矩；不敬又有些失礼，所以很让人为难。这个时候，女性要懂得“示弱”，但注意一定要表现得很真诚，古人云 “己所不欲勿施于人”，敬酒时表达出自己的心情就行了，不要一心想把别人给灌醉。你可以落落大方地说：“我从没喝过酒，但今天也非常想表达一下自己的祝福，就借水当酒吧，请各位领导以宽阔的胸怀包容一下，怜香惜玉一下吧！先谢谢大家了！”在这样的情况下，你给别人敬一杯酒，相信不会有人拒绝。

三是坦然。在酒场上不可避免会有一些喝多的、或素质不高的人，也许在敬酒的过程中会说一些为难你的话。这时你一定要学会做到坦然面对、置之不理，表现出自己的大度和优雅。如果实在气愤，可以在心里对自己说：“和一个神智不清的人有什么可计较的，只当看马戏团小丑的演出了！”然后笑容满面对他说：“看来您是喝得不少了，保重身体重要，下次再补敬您吧！”然后把满口胡话的他晾在一旁去敬下一位。这时的你在大家的眼中一定是既不卑不亢，又有理有节！