漫谈骨性关节炎

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关节软骨的退化是引起骨关节炎的主要原因，但并不是只有软骨受影响，整个关节、骨骼、韧带，以及肌肉都会受到损伤。有时关节囊内的滑液也在减少，这会使关节不稳定。关节为了减轻负担，会在关节边缘生长出一些新骨，我们称为骨赘或骨刺，从X光片上看就像关节有很多分岔一样。

骨关节炎的危险因素

年龄：你的年龄越大，发生骨关节炎的几率就越高。

体重超重：体重超重的人更容易发展为膝关节的骨关节炎疾病。这是因为过重的体重会对关节产生更大的压力，从而造成损害。国外研究表明：每超出健康体重0.45公斤，会使每6.45平方厘米的关节软骨增加1.8公斤的负担。

性别：女性比男性发生膝关节和手关节炎的几率高，特别是绝经期后的妇女。但是男性比女性脊柱关节炎的发病率高。

基因：随着年龄的增加，关节都会有骨关节炎的表现，但大多数情况下这种变化很缓慢，以至于我们察觉不到。基因会影响骨关节炎的发生，如果你有这种基因，你的发病率就高。

关节损伤/过度使用：关节的严重损伤，比如骨折会增加骨关节炎的发病率。许多专业足球运动员在40岁前就会有严重的膝和踝关节炎。如果你的工作是反复用同一关节活动，你的发病率也会增加。

不运动：如果你的关节活动过少，也会增加发病几率。

骨关节炎的发展

人们通常认为骨关节炎是逐渐退化的过程（通常变的更坏），实际则不然。对于骨关节炎，身体的修复机制会努力修复关节的损伤，有时甚至会将病变的关节修复好。

坚持活动关节对骨关节炎非常有好处。经常的运动不仅不会使关节磨损，相反还会使关节保持健康。

至于骨关节炎会怎样发展,在不同人之间相差很大。大多数患者症状保持稳定或是有改善。尽管有一些患者症状加重，但骨关节炎很少引起严重的残疾，而且不会发展为其它形式的关节炎，比如类风湿关节炎。

正确对待骨关节炎的疼痛

每个骨关节炎患者对疼痛的感觉可能是不一样的。你还会发现在不同时刻你的疼痛程度也是不一样的。

你可以通过做一些积极的事情来减少疼痛，但要注意掌握好平衡，防止过量。在骨关节炎的早期，疼痛可能是你活动量不够的提示，但同时你也要注意不能过度使用受损的关节。

也许这听上去有点矛盾，但关键是你要尽可能多地使用你的关节。锻炼不会造成损伤但注意不要过度。如果锻炼后你的疼痛感仍持续2小时以上，这说明你的活动过量了。最重要的是要找到哪些活动更适合你。

有时，你也会需要服用止痛药。一些简单的止痛药，例如布洛芬，对缓解骨关节炎的疼痛确实很有效。事实上，世界范围内的专家常把非甾体抗炎药（如布洛芬）作为控制轻、中度骨关节炎及疼痛症状的首选用药。其他可选择的止痛药还包括乳膏和擦剂，可以直接作用于患处，达到缓解肌肉紧张和疼痛的效果。

山西省汾阳医院是我省最早成立风湿免疫学专业学科的医院之一。该科现有副主任医师、副教授2名，主治医师2名，住院医师4名，检验师1名，其中硕士3名，在读硕士3名。出诊医师4人，每年门诊量达2000余人次，年住院患者250-300人次。十年来，共诊治病人20000余人次，积累了丰富的临床经验，为全区众多风湿免疫病和疑难重症患者解决疾苦，获得院内外的良好声誉。我们团队的工作理念是“诚实、勤勉、细致、人道、善良、责任、能力、关爱”的十六字方针。该科承担省级科研立项2项，市级科研立项5项，发表学术论文14余篇，中华系列杂志及可视中华系列杂志2篇，国家级8篇，省级4篇，承担山西医科大学汾阳学院风湿免疫全部课程讲授。该科教师在医科大教学比赛中分获二等奖、优秀奖。该科与北京协和医院风湿免疫科、山西医科大学第二附属医院风湿免疫科建立双向转诊、疑难病例会诊及科研协作关系。

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