抗衰老“十虎”

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中药应用于抗衰老有着悠久的历史。我国现存最早的药学专著《神农本草经》，收载365种药物，其中100多种为上品，皆为无毒、有强健身体作用的补药，其中就包括抗衰老中药。下面10味抗衰老中草药，其功效已得到认可，应用也很广泛，堪称抗衰老“十虎”。

何首乌　宋代《开宝本草》称，久服何首乌能“长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用，并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用，能增强机体对损伤的修复作用。

黄芪　黄芪益元气而补三焦，清代黄宫绣所著《本草求真》将其推崇为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老及增加细胞传代次数，从而延长细胞寿命。它还有抗自由基、抗氧化等作用。

人参

《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄。止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、增强造血系统功能等作用。研究证实，人参果皂甙有返老还童的功效。

三七　三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处，而其人参总皂甙含量尤胜人参，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性；还有补血强壮作用，熟三七对营养不良性贫血有良好治疗效果。

剌五加　古有“宁得一把五加，不用金玉满车”之说。《本草纲目》称，久服本药可“轻身耐老”。现代研究发现，剌五加有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂甙还强)、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。

灵芝

《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄，久食，轻身不老，延年神仙”。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接减缓人体衰老进程。

枸杞子

《神农本草经》称，久服枸杞子可“坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。和人参类似，枸杞子也能增强机体的适应力和对外界的非特异性抵抗力，并能使紊乱的机体恢复正常。枸杞子能抑制细胞内衰老物质――脂褐素的沉积，增强损伤细胞的修复能力，具有抗动脉硬化、降低血糖等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。

红景天红景天是近代才发现的抗衰老“新秀”。它有补益元气、清热、解毒、止血、宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现，红景天有类似人参的补益作用，能抵抗缺氧、寒冷、疲劳、辐射、病毒，并能抑制癌细胞生长，延缓机体衰老。

绞股蓝　绞股蓝为葫芦科植物，其组成中多种成分与部分人参皂甙结构相同。近年来研究发现，绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能的作用，能提高人体应变能力和免疫力，降低胆固醇和转氨酶含量，还能预防肿瘤，抑制溃疡，缓解紧张以及镇静、镇痛。

蜂王浆　蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成和细胞生长，增进机体新陈代谢及组织再生能力。它含有丰富的超氧化物歧化酶(SOD)及维生素c、E，是不可多得的抗衰老良药。