网球减肥达人

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当夏日的脚步渐行渐近，衣物越穿越少之时，你是否会担心冬日积累的脂肪再也藏匿不住了。减肥，不分男女，都是一生的功课，合理的饮食，强健的心理，适当的运动都是塑形美体的关键所在。让我们拿起球拍，徜徉在安吉的竹林之中，为身体减负，为精神减压。

熟知安吉国际乡村网球俱乐部负责人胡三豹的人都知道，他是一个激情彭湃的人，对待自己的网球事业时，更是胸怀沟壑。“我这个人什么都想尝试，尽管我的乡村网球现在还在探索阶段，但我相信通过不一样的尝试，我有信心把乡村网球做起来。”胡三豹的寥寥几句中道出了他对乡村网球未来前景的看好。在胡三豹看来，他的乡村网球俱乐部可以拓展成休闲运动旅游产业，在安吉的竹林中，寻求更多的健康养生之道。

于是，“网球减肥达人”的项目就在胡三豹的巧思妙想中产生了。其实，胡三豹本身就是个减肥狂人，用他的话来说他是一个减肥“极端分子”。三年前，他的体重是225斤，在例行的身体检查中，医生告诉他的所有身体指标都在升高，所以他便给自己下了军令状，从此投身减肥之路。如今，他通过网球运动，已经成功将体重减至160斤但他似乎还是不太满意，“虽然我现在看起来已经很匀称了。但我还是超重的，所以我希望大家一起来减肥。减肥后，我已经没有脂肪肝了。”

胡三豹的网球减肥法很特别，他想出用穿雨衣打网球的方式来减肥。为了能在网球运动中加速消耗卡路里，先穿雨衣，再穿球衣，雨衣的作用类似于女孩子减肥时包裹的保鲜膜，这样就能出更多的汗。“我的减肥最大感受就是一定要有强大的意志力，然后少吃多运动，多补充营养。我当时告诉身边所有人我要决心减肥的事，让大家来监督我、激励我。我也经历过反反复复，但最后还是靠毅力坚持了下来。”胡三豹谈起自己的减肥心得感触良多。

胡三豹希望将自己的网球减肥经历与更多的人分享，所以才有了“网球减肥达人’的构思。在自己的乡村网球俱乐部推出这个项目，让更多的人对网球运动产生兴趣，同时又能美体塑形。或许很多人对网球运动存在误解，认为网球对减肥不利，但其实在打球前后都能做到充分的热身和整理运动，网球也是―项值得推荐的塑身运动。

在安吉，除了有设施一流的网球场地外，还配有游泳、登山、健身等辅助运动来帮助更快、更好、更有效地达到减肥目的。另外，良好的饮食结构也是减肥的关键，安吉的饮食状况可谓是上佳。无农药灌溉的瓜果蔬菜，本地土生土养的鸡鸭鱼肉，完全纯天然，无任何添加剂。

胡三豹打算在7月10日开始推行自己的网球减肥班，盛夏之时，把握减肥良机。每一位学员在减肥课程开始前都会经过严格的身体检查，由专业的营养团队，对每位学员的饮食有针对性地进行调整。减肥班分为2周体验班和4周减肥珊，为期一个月左右，并将所有学员分成两组，进行减肥大对抗。在美国有个减肥真人秀节目，将参与减肥者分成两组，进行比赛，最终以大家减掉的斤数总和判定胜负。这样就更需要团队的合作，在精神和身体上相互扶持、鼓励。所以我想参照这样一个模式，为想通过网球减肥的学员们提供一个平台，适量的运动，均衡的膳食，团队的监督，竞赛的刺激，最终达到减重的效果。”在胡三豹的心中，已经有一个很全面的项目规划，并承诺，如果学员们在按照他的方法下没有减重，他将会全额退款。

试想一下，在山清水秀、竹云密布的安吉，拿起球拍，挥洒汗水，还能减轻体重，何乐而不为呢?