皮肤遇热就“激动”等
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我的皮肤一遇热就过敏，这种情况已经持续一年多了，冬天呆在暖气房里、夏季的高温天气或是长时间洗热水澡，都会让我的全身出现不同程度的痱子样红点，连成片，微痒，而只有凉快下来后才会自然消退。除了避免“热”，还有什么办法可以改善吗？
你的情况可能属于荨麻疹中的热性荨麻疹。热性荨麻疹分获得性和遗传性两种，前者通常对热源性刺激产生即刻的过敏反应，皮肤遇热后变红，温度降低或一至数小时内便自行消退；后者对热源性刺激不会产生立竿见影的反应，而是在一至两小时后出现症状。你的病症属于前者。建议你除了平时注意温度变化外，还应尽量避免热源性刺激，比如沐浴时水温不要过高、回避短时间温度变化过大的环境等。此外，你还可以进行药物治疗，若皮疹反复发作、瘙痒严重，可口服抗组织胺药物（氯雷他定、西替利嗪等），也可每周注射组织胺球蛋白一至两次，连续使用一个月以上，以促使体内产生抗体，改善身体敏感状况。
别忘了红糖
红糖价廉，却含有丰富的微量元素，对女性的补血效果很好，古语有“女子不可百日无糖”，指的便是红糖。如果你不习惯直接冲水喝，不妨试试红糖芝麻小米粥，长期适量服用的话连皮肤都会靓丽起来。
数字
100%
目前，大多数人对纯天然护肤品的认识有一个误区，认为植物型护肤品100%是纯天然的。事实并非如此，我们所说的植物型护肤品是一些新型添加剂护肤品，它从植物当中萃取某些有价值的成分，可能具备抗衰老、淡斑等功能，但这并不等于它是100%纯天然的，因为护肤品的主要原料毕竟还是化学物质。
新概念
蕨类，让皮肤年轻的秘密武器
研究表明，一些蕨类植物有抵抗自由基和防止感染的作用，对皮肤有很大的帮助。目前，美国市场上已经有利用蕨类植物提取制成的口服防晒药。当然，多吃各种颜色的水果和蔬菜，如蓝莓、树莓、葡萄、花椰菜和菠菜，甚至喝绿茶、吃黑巧克力，也能起到同样的护肤效果。此外，最简单的方法还是尽量避免日晒和吸烟。
更细致地补水
喝饮料还是白开水？营养学家已经得出结论：喝白开水对身体更好，当然运动时补充饮料也没错，此外还应关注更多形式的“水”，如茶、酒、汤等，毕竟每种饮品都有各自的营养规则。
关键点
一天喝8杯水是指各种形式水的总量，每天根据自己的体质选择则很重要。
请胶原蛋白帮你做好“表面文章”
喝牛奶的好处还用再说吗？别只顾着自己喝，你的肌肤也需要天天喝牛奶，肌肤嫩嫩的，不油不腻、晶莹剔透的感觉让你可以自信地秀出漂亮的脸蛋。
进入秋冬，肌肤变得干涩、粗糙，失去光泽和水分，尤其是暴露在外的面部肌肤，皱皱的、涩涩的，让人很不舒服。有一些乳液号称可以保湿，抹上之后也有立竿见影的效果，但并不能长久。要解决秋冬肌肤问题，首先要明白它之所以如此“不堪”，胶原蛋白的流失有着不可推卸的责任。
BEAUTY：为什么很多保湿产品的效果不尽人意？
皮肤科医师：因为它们只作用于表皮层，没有照顾到皮肤基底膜。基底膜是位于表皮层与真皮层之间仅有0.1毫米厚的强韧薄膜，它负责维持养分和水分的正常传达、排走废物、增强肌肤抵抗力，主要成分即网状胶原蛋白，是皮肤深度、有弹性的关键。
BEAUTY：胶原蛋白有什么作用？
皮肤科医师：胶原蛋白约占皮肤组织体积的18%～30%，目前至少可以确定有19种类型，其中和皮肤健康最相关的有4种，它们给皮肤提供张力和弹性，维护基底膜的健康。人在18～25岁之间皮肤胶原蛋白达到顶峰，之后便开始缓慢流失，而且女性的胶原蛋白流失速度比男性要快一些。这种流失与年龄增长导致细胞再生能力减弱、紫外线照射、大气污染、压力、睡眠问题、吸烟都有关系。
BEAUTY：有什么办法能为肌肤补充胶原蛋白？
皮肤科医师：补充胶原蛋白有几种方法――
注射法：改善脸部老化的静态皱纹或凹洞疤痕，功效可维持半年到两年不等，但注射时较疼痛，有一定副作用。
食用法：含有胶原蛋白的营养品在肠道内经分解、吸收，可作为人体合成胶原蛋白的原料。由于需要比较长的吸收过程，中间会有部分胶原蛋白流失掉。这种方法温和、安全，但效果不明显，最后真正能生成对皮肤有益的4种胶原蛋白量很少。
直接涂抹法：作为外用保养品中的保湿剂使用，只作用于表皮层，不易被真皮层吸收，效果往往不明显。
刺激生成法：刺激胶原蛋白主动生成，从源头解决问题。
BEAUTY：看来刺激生成法可以治本，那么请问哪些成分有这个作用呢？
皮肤科医师：有维生素A衍生物、果酸、左旋维生素C及其衍生物、生长因子TGF－和我们要重点介绍的羟基脯氨酸。羟基脯氨酸富含胶原蛋白，有助于胶原蛋白的分泌和稳定，能活化最有益皮肤健康的4种胶原蛋白的生成。含有该成分的护肤品既能抑制胶原蛋白的流失，亦能刺激其生成，从而达到深度滋润的目的。
BEAUTY：您能给我们介绍一下皮肤美容治疗方面的新趋势吗？
皮肤科医师：现在“午休抗老化治疗”非常风行，它是指利用午休时少于1个小时的时间轻松接受治疗后再回到工作岗位。比如，注射肉毒杆菌最常用于治疗皱眉纹、鱼尾纹、抬头纹以及东方人常见的咬肌肥厚与国字脸，由于治疗所需时间很短，完全不会造成外观影响，这项治疗在美国已跃升为排名第一的美容治疗项目，超越了原本的果酸换肤；还有一种叫做“光美颜术”，它是利用非侵入性的脉冲光照射皮肤，淡化或去除斑点及红血丝、改善细纹、缩小毛孔。它不同于激光治疗之处是完全没有恢复期，治疗结束后不需要“躲起来”。另外，玻尿酸注射也一跃成为美容界新宠，因为它原本就是皮肤的成分之一，因此易吸收，不存在过敏、感染等问题，可以填补凹洞、皱纹等。