天冷了,糖尿病友请护好脚

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糖尿病足,又称糖尿病肢端坏疽,是糖尿病常见并发症之一。主要是由于周围神经病变(包括自主神经病变)、大血管病变和不良的脚部卫生习惯等诸多因素相互作用所导致,严重时可发生下肢溃疡、坏疽,需要截肢治疗。

“脚上一个小小的破口,就可能危及糖尿病患者的生命。”这句话听起来似乎有些夸张,而事实就是这样。冬天是糖尿病患者病情最易加重的时节,每年冬天,因为糖尿病烂脚趾以致截肢的患者不在少数。对于糖尿病患者来说,在冬季,采取必要的预防措施来保护好双脚是非常重要的。

选择合适的鞋袜

鞋子不宜太紧,鞋型宜选择方头,要保证鞋子宽松、透气且有一定的抗击外力的作用。

软皮皮鞋或皮靴、运动鞋是最理想的鞋子。不要穿高跟、尖头、硬皮鞋。

穿新鞋时间不要超过2小时,且与旧鞋交替穿,以保护双脚。

经常检查并取出鞋内可能存在的异物。

袜子以选择纯棉和羊毛质地为好,既吸汗又透气。

袜子不要太大,不要穿有松紧带的袜子。

袜子应每日换洗,不要穿有补丁或破口的袜子,以防脚的压力不均,影响脚部血液循环。

学会洗脚

为保持足部卫生,建议糖尿病患者应每日洗脚。洗脚前,一定要先用手或温度计试水温,因为大多数糖尿病患者都存在不同程度的足部神经病变,对温度的感觉能力下降。一般要求用40摄氏度左右的温水,可一边泡脚,一边加入温水,泡脚的时间也不宜过长,以15～30分钟为宜。

洗完脚后要用软干的毛巾将脚擦干,不要忘了擦干趾缝之间的水迹,必要时可用电吹风的小风吹干。

冬季脚部皮肤易干裂,可将润肤霜均匀搽在脚的表面,汗脚可撒些滑石粉。

不要在脚边使用热水袋、电热取暖器或直接烤火取暖。

需要用热水袋时,一定要注意水温不宜超过50℃,且不要直接接触脚部皮肤,以免被烫伤。

坚持脚部检查并及时到医院治疗。

糖尿病患者应坚持检查双脚,视力不好者,可以请家人帮忙,积极的检查能减少患严重脚部疾病的危险。如果不小心伤了脚部皮肤,不要擅自处理,一定要去医院由专业医生处理伤口,以防感染。若脚部出现皮肤干裂、湿冷、水肿、肤色变暗、感觉丧失、趾甲变形或局部红肿痛热等,都提示糖尿病患者可能已经出现了脚部病变,必须尽早到医院就诊。

特别要强调的是,糖尿病患者千万不能用锐器自己修脚或是用有腐蚀作用的药膏涂抹,以免损伤脚部,造成不可挽回的后果。