培养孩子自制力,从改变喂奶方法开始

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妈妈生产之后面临的第一个问题就是喂奶。令新妈妈烦恼的是喂奶的间隔问题，不管是母乳喂养还是人工喂养，大致分为两个方法。一个是自律喂奶法，就是“孩子想什么时候吃奶就什么时候喂”，还有一个是规律喂奶法，就是“定好时间按规律喂”。

以前的“孩子中心育儿法”教给父母的是“孩子要就给”的自律喂奶法。这个方法作为常识持续了很长时间（ 约40年 ）。但是被问到“为什么这么做就好，有什么根据吗”的时候，谁也答不上来。在自律喂奶法的指导下，父母，特别是母亲承受了很大的负担。

孩子饿了的时候肯定会哭，因为除了哭没有其他办法。即使喂过奶，一个小时不到孩子又开始哭，每次妈妈都要喂奶给他。有时候要半个小时一喂，夜里白天都很辛苦，有的妈妈因为过度疲劳或失眠而患上了育儿抑郁症。

对孩子来说，“需要的时候就给”的喂奶法，从人的动物属性来看，是很自然的事。确实，对于只具备“大脑边缘系”（ 动物脑 ）的猴子、狗等低等哺乳动物来说，这是很自然的冲动性哺乳行为。但是对于高等动物的人类来说，这种方法是否得当就另当别论了。在这里用的“低等”、“高等”不是差别对待的词语，而是分类用语。

“自律喂奶法”是与低等哺乳动物相同的喂奶行动。出生之后一个时期内（数周），孩子的啜饮力很弱，很拙笨。而且乳汁的分泌量不是很多，孩子一饿就会哭，所以喂奶的频率很高，这是没办法的事情。但是，过了这个时期（出生后数周）还“一要奶就给”的话就有问题了。

人出生后不久，低等动物所不具备的“大脑新皮质”就开始发育，就有了表现喜怒哀乐的可能。同时，抑制大脑边缘系冲动欲的“眼窝前额皮质”的发育迎来了高峰期。在开始活动的“眼窝前额皮质”和“大脑新皮质”的作用下，人类开始在很多场合都要抑制自己的感情和欲求。

在饮食上，人类不能再像动物那样“想吃的时候就可劲儿吃”，断乳期后，就要开始一天3顿的规律饮食，在生活习惯上也会有新的制约。总是“想要的时候就得到”，容易养育出“随心所欲”的孩子，他们会出现“自我抑制力”的严重缺陷。这种自我抑制力的脆弱并非可以随孩子的成长而自然克服的。

那些不能抑制自己的感情，被称为“高风险孩子”所引发的问题，都是“自律喂奶法”养育的孩子。“自律”往往让人联想起“自立”，听起来会有一种好印象，而事实却恰恰相反。

追根溯源，“动辄发火的孩子”正是在这种喂奶方式下长大的。真是成也萧何败也萧何，喂奶事小却不容忽视。

让孩子有一点忍耐力。婴儿会经常啼哭，因为他只有用哭来表达自己的需要。哭绝不是坏事。只要不是残酷的虐待，就不会造成心灵的创伤。孩子哭也是与周围交流的一种重要方式。让他哭5到10分钟，只要不对邻居造成噪音麻烦，就没有什么好担心的。

看到孩子小脸通红（ 吸入氧气的证据 ），四脚乱蹬，妈妈能冷静地认为那是好的运动而不着急，就是高手妈妈了。孩子因为饿而啼哭，并不马上喂奶，而让他哭5分钟，再慢慢给他奶的妈妈，那简直就是大师级的妈妈了。孩子哭累了更加饥饿，开始贪婪地吸奶，这就是他经受忍耐训练之后的好处。

摘编自漓江出版社《培养有自制力的孩子》