甩掉过敏!

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春天万物复苏，爱美的你是否发现过敏也开始悄然的来临。春季气温忽冷忽热，紫外线随着气温的回升逐渐的加强，再加上随风舞动的花粉、柳絮以及浮沉等等，让人们的肌肤很容易吃不消，皮肤过敏自然就会找上门来。如果你在往年已经有过春季皮肤过敏的情况发生，那么在今年的换季之初，就预先做好防敏感的护肤功课吧，事先预防通常会比事后修护更容易一些。

舒缓镇定

无论是偏干或偏油的皮肤，都有可能因为护理不当而使皮肤越来越脆弱，肌肤敏感的困扰也会随之而来。此时的皮肤，会迫切地希望得到修护，但同时又因为皮肤细胞的机能下降，会“虚弱不受补”，有时连精华都可能成为“刺激源”，让泛红、肿痒等不适反应再度升级。此时肌肤最需要的是一款质感轻盈的水质修护精华，既有及时舒缓镇静肌肤的作用，又能修复屏障功能，唤醒细胞活力，提升对外界刺激的防御力。肌肤敏感时，保湿精华可以适当使用，但是那些针对性更强的美白、抗皱精华请务必慎用。因为这些精华中的有些成分，对于敏感肌肤而言，有着一定的刺激作用。不要随意去角质。无论如何，去角质的产品对肌肤都会有一定的刺激性，敏感时期慎用去角质产品。

过敏防护

阳光、脏空气、灰尘等都有可能成为“敏感源”，所以当肌肤出现敏感状况时，白天要更注意防晒隔离护理。当然，隔离霜要选择低过敏度的。如果是易敏感肤质，换季期间请不要贸然转换全套护肤品。因为肌肤在抵抗力较弱的状态下，对新成分可能会非常敏感。

补充水分

别小看了给皮肤补充水分！给肌肤补充足够的水分，是加强肌肤耐受性的首要关键，因为干瘪的肌肤细胞是没有能力来构筑健康的肌肤自我防护屏障的。一些低刺激性、能强化肤质的精华素也是好选择，它们能令肌肤的耐受性加强，从而减少敏感现象发生。

宝洁公司大中国区高级护肤专家

高培

临床医学硕士

OLAY高级护肤专家

毕业于华西医科大学临床医学院，临床医学硕士学位

随后加入宝洁公司对外关系-科技交流部，负责OLAY相关的产品科技解密和护肤科学工作。

您有没有什么应对敏感的小秘方呢？比如食疗方面。

应对敏感肌肤除了减少外界刺激外，有两个小秘方：

冷喷：快速缓解严重敏感肌肤的发红，刺激，瘙痒等急性炎症表现。

喜疗妥：一种治疗冻疮的外用药，药店有售。当你不管抹什么护肤品都觉得刺痛时，不妨试试这种药膏，主要成分是透明质酸，可以帮助修复皮肤屏障，皮肤科医师的独门秘方。

另外，采用饮食调理的话需要注意营养均衡，少食用油腻，甜食及刺激性的食物。可酌量补充维生素，透明质酸，胶原蛋白，以补充修复皮肤屏障的原料。

2.敏感肌肤适用的护肤品里的哪些成分可以起到作用？

大部分针对敏感性皮肤的护肤品都会选用不易致敏的温和成分，比如含有非皂基成分的洁面产品；经过严格无菌生产的产品；纯物理防晒产品；不含有果酸、酒精、香料和色素的产品等等。这样一些成分不会进一步造成皮肤屏障的损害，从而让肌肤能够修复自身屏障。

此外，这一类护肤品中还会含有帮助皮肤屏障恢复，抑制细菌和真菌生长，调理皮肤的成分。比如维生素B3，维生素原B5，某些植物成分和矿物成分。在皮肤敏感性有所降低的时候，这些成分能够帮助修复皮肤屏障，进一步降低皮肤的敏感性。

3：每年春天和秋天的时候都会出现换季过敏的现象，就算用没有泡沫的洗面奶，洗完脸还是很干，而且还会起小皮，对护肤品很挑剔，就是最简单的宝宝霜，擦了脸都会痛，针扎一样的痛，很烦恼哎，该怎么解决呢？平时护肤的过程应该注意些什么？

换季时节肌肤特别容易出现干燥和敏感等问题，而这些肌肤问题出现的根本原因在于“燥”，一旦出现过敏现象，肌肤的屏障功能会比普通肌肤脆弱，对外界刺激的抵抗力下降，此时即便外界的微小刺激也会导致肌肤刺痛，发红等敏感等现象，甚至平时经常使用的护肤品皮肤也不能耐受。因此要想解决换季时的肌肤敏感，保湿的同时强化皮肤屏障功能是关键！Olay水漾动力系列长效保湿晶露，不仅补充水分，锁住水分，更能修复肌肤保湿屏障，实现肌肤主动保湿，让肌肤轻松度过换季易过敏时期。此外，还要避免使用香皂洗脸或清洁力太强的洗面奶，以免进一步破坏皮肤屏障；尽量减少去角质和强力度按摩的频率；还有，敏感肌肤在干燥天气下对紫外线尤其敏感，一定要格外注意对紫外线的防晒隔离。