妙手回春 第17期

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尽管今年夏天洛杉矶湖人队和密尔沃基雄鹿队都曾表示出对杰梅因·奥尼尔的兴趣，他们甚至专门观看了小奥尼尔的训练，但是刚刚从膝伤恢复的小奥尼尔却义无反顾地与太阳队签下了一份老将底薪，原因只有一个，那就是他想成为下一个纳什、希尔、沙克，或者是迈克尔·里德……

神医搭档

太阳的医疗训练人员在全联盟都是极负盛名的，他们能以极高效、特殊的办法预防球员伤病，对球员的身体状况有着极好的掌控。史蒂夫·纳什显然是最好的例子，即使在38岁高龄，他依然能打出全明星级别的优异表现，让人不禁怀疑他是否逃过了时间的残酷惩罚。而39岁的格兰特·希尔之前是著名的病号，他的职业生涯几乎就因为各种伤病而断送，但在太阳再未受过大伤困扰，并保持了极佳的竞技状态。“他们是全联盟最好的医疗组，不信你可以问任何在这里打过球的人，他们都会实事求是地承认的。”太阳队员钱宁弗莱说道。

托马斯卡特医生和阿隆·尼尔森首席训练师，就是这对妙手回春的神医搭档——一个管治疗，一个管康复。卡特医生是运动医学和外科手术行家，2000年来到凤凰城，尤其擅长膝关节半月板和软骨损伤——众所周知，这是NBA球员最头疼的部分。2010年12月，文斯·卡特被交易到太阳时，还在考虑是否要做膝盖关节镜手术，卡特医生看了看便断定：“不需要手术。”类似的故事，格兰特·希尔到来时也经历过。在魔术做手术已经做麻木了的希尔，刚到太阳时并没有抱太大希望，而卡特医生只是平静地说了一句：“不用手术。”他给了文斯·卡特和格兰特·希尔各一份严密的恢复治疗方案，让他们依此而行，然后，奇迹出现了。在魔术七年间一共只打了200场比赛，经历过五次复出失败的希尔，35岁来到凤凰城，在这里四年问一共缺席了15场比赛——尤其是近三个赛季，他只缺席了3场比赛。

“能避免的手术，一定要避免。”这是卡特医生的哲学，但并不意味着他是个懒医生。2005年，斯塔德迈尔刚签下大合同后，就发现膝盖有问题，需要手术。卡特医生主刀，给他做了微骨折手术。当时看来，这几乎可以宣布小斯的死刑，对一个23岁的扣篮猛将做膝盖软骨手术？克里斯·韦伯、“便士”哈达威、阿兰休斯顿们，全都是膝盖手术之后运动能力废掉大半的范例。卡特医生很耐心地说服球队，2005—06赛季一整年都没让小斯出赛，结果便是2006—07赛季斯塔德迈尔健康复出，进了年度第一阵容。而且自那以来，膝盖了无后患，依然能跑能跳。之后的五年时间里，他有四个赛季缺阵场数少于4场。2008—09季的伤停与膝盖无关，而是犯了眼疾。他和希尔一样，一经了卡特医生的手，膝盖腿脚瞬间痊愈。

不过在太阳官方网站上，你很少能看到他的消息，球队网站的官方名单页面中，有14名球员的名字、主教练埃尔文金特里、四位助理教练和训练师阿隆·尼尔森，并没有没有托马斯卡特的名字。“我就是球队的隐形人。”卡特说。卡特难走入公众的视线，也有客观的原因。每支球队有很多工作职位，队医是最敏感的职位之一，他掌握着全队球员的身体状况的机密，而这些机密，很可能会影响到球队未来的交易和阵容轮转。按照NBA规定，队医一般不接受记者采访，除非得到球队官方允许，所以很多“工作”就由他的好搭档阿隆·尼尔森来完成。

尼尔森这些年一直在努力完善球队的医疗设备、泳池恢复和x光检查仪器。他最漂亮的一次业绩，是对奥尼尔的诊疗。2008年2月，沙克被交易到太阳。此前，他的伤病已有十年，而就在2008年1月，粘液囊炎又折磨上他的左髋，加上原先就有的脚趾、膝盖、脚踝等伤病时时做怪，36岁的身体又不复以往野兽般的恢复力。此前，无论是湖人还是热火，都强调“沙克太胖了！有太多脂肪！他的体重给腿脚太大压力了！”可是尼尔森不这么认为，他的检查结果是：“沙克的臀肌有问题。”然后他又检查了奥尼尔的其他部分：2002年移走的右脚大脚趾骨刺和左膝伤，最后他的结论是，奥尼尔伤过那些地方，肌肉太紧张了，导致他移动起来不自由。而奥尼尔也并没有胖得那么离谱，他145公斤可是只有11%的体脂。经过他的训练方案，神话出现了——2008—09赛季，37岁的“大鲨鱼”打了75场比赛，这是自1999—2000赛季以来最多的，而且他还最后一次入选全明星。

不一样的方法

一个肯为队员着想的医生，加上一个细节入手的首席训练师，或许这就是太阳健康的真正秘密。“我很幸运，能够碰到这样的队医和训练师，他们是最好的。”尽管纳什已经离开凤凰城，但是他仍对太阳的医疗组感到钦佩。那么，太阳的医疗组是如何保护他们的球员的呢？奥尼尔当年曾经给他们起了个外号，叫“异端青年医疗组”。

奥尼尔之所以感到“异端”，是因为他看到许多以前从没有见过的仪器设备。可以说，太阳队的医疗器械引进是全联盟最先进的，治疗技术要比其他队伍领先5至6年，几乎全美最高的医术科技全部汇集在这支医疗队里，因为他们是与美国Nasa宇航局共用一支医疗队伍。况且，他们在对伤病的治疗方案上也有独到的见解。简单来说，如果一名球员的右膝受伤，常规情况下他会给左膝施加更大的压力，那么太阳医疗组就是要保证他们治好的不仅仅是右膝，更是要保证球员整个身体状况的正常。

他们在赛季开始前会对每位球员的身体状况做出全面的评估，评估结果成为资料库的基础。而在赛季中，主力轮换球员每周至少要进行4次全面检查。检查内容包括：用专业测角仪评估球员身体八个不同部位的灵活柔韧度，八个部位为：大脚趾、双足、脚踝、膝盖、臀部、内外部旋转、肩部柔韧度；肌肉力量测试评估，训练师会检查球员的腿部、膝盖、臀部，逐场观察这些重要部位有否变化；可视化运动评估，医疗组会让球员做一组下蹲动作，然后观察各部位的反应。“看看脚是朝内还是朝外，腰部的弯曲等等。”尼尔森说。

通过以上种种测试，尼尔森和他手下的训练师们就可以对球员的肌肉情况有了一个大概的掌握，哪个关节活动不灵活，哪块肌肉使用过度，哪些神经组织可能出现问题，他们会马上记录在案。之后，医疗组的所有训练师们便会聚在一起开会，研究具体的训练方式，比如放松肌肉，增强柔韧性的人工按摩。每位球员都会得到个人专属的训练项目安排，内容都是根据他们的身体评估结果制定的。“每位球员的训练项目是有相似之处的，因为很多人的身体状况都属于同一类型。”尼尔森说道，“对于球员们来说，只要避免TFL（阔筋膜张肌）活动过度或者臀大肌活动不足，基本就可以避免臀部、后背、膝盖和脚踝的很多小伤小病。”在这些观测、保护措施的基础上加以合理正确的训练方式，球员们就可以将身体调理到最佳的状态了。