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吞拿鱼蛋黄酱卷

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吞拿鱼肉滑嫩可口,软绵绵的像是棉花糖,胡椒碎和盐如同点睛之笔,恰到好处的提升了吞拿鱼本身的鲜味,却没有一丝腥味,让人食欲大增。

精心调制的蛋黄酱散发着鸡蛋和柠檬的香味,口感细腻,与橄榄油、吞拿鱼肉搭配起来的酱料鲜嫩,小番茄、黄瓜、红杉叶、苦菊叶、罗马生菜、胡萝卜丝等蔬菜的加入,不但中和了菜品中的油腻,也让菜品更加爽口,口味更有层次。

不用烘烤,也不产生油烟,但是用料和制作却十分精致,如果您周末不想出门,不妨尝试一下。

制作难度:五星

食材:

吞拿鱼、Pitta饼、蛋黄酱、小番茄、黄瓜、红杉叶、苦菊叶、罗马生菜、胡萝卜丝、橄榄油

制作步骤:

1.用热锅先热一下Pitta面饼,保证面饼松软的口感;

2.将吞拿鱼放入碗中,加上胡椒碎、盐以及切丝的生菜、黄瓜,再加入蛋黄酱搅拌均匀;

3.如图所示,将馅料小心卷起,并小心定型;

4.用快刀切开面卷,大功告成。

本期出镜美食达人:徐瑶瑶

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平时喜欢下厨做饭吗?最拿手的菜是什么菜?

非常喜欢,但是平时一个人下厨的机会少,过年的时候跟爸妈一起下厨就多了,我家每年大年三十的年夜饭一桌都是我做的,我把我爸妈都推到房间看电视去,然后一个人在厨房里噼里啪啦(笑)。最拿手的菜就太多了,不过最喜欢做酸菜鱼。

你平时喜欢吃什么口味的菜呢?

我喜欢吃重口味的菜,但是一定要配清淡一点的汤,但是像烧烤、油炸这样的食品我是从来不吃的。

作为模特,你是怎样保持身材和美丽的?

只有正常、健康的饮食习惯,才能保证身材和容颜的美丽,比如一定要吃早餐,杜绝宵夜,当然,水果和蔬菜是必不可少的。

你对未来的模特事业有怎样的规划?

我现在主要从事平面拍摄和品牌代言,以后我计划向影视方面发展,所以会相应在普通话和表演方面加强自己。

今天跟刘大厨学习了吞拿鱼蛋黄酱卷,你最大的收获是什么?

这道菜很适合在家里做,我想我会很享受与家人和朋友一起下厨的快乐,对于西餐也好,中餐也好,最重要的是要用心去做,只有这样才能做出最好的美味。