腹痛,中年女性的健康大敌

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小腹疼痛，对于中年女性来说似乎司空见惯。因为常见，因为忙，因为能忍，因为有时似乎不治自愈，来自生理深处的疼痛往往被忽略。其实，小腹疼痛是中年女人身体健康的预警信号，往往是一些特发疾病的早期表现。善于将小腹痛拦截在身体之外，才是享受健康人生的幸福女人。

【哪些腹痛盯上中年女性】

女人到了中年，由于生理机能再不似青春韶华般旺盛，内分泌的平衡也会在工作、生活等压力下被打乱，女性性器官密集的小腹常常“痛不堪言”。中年女性的小腹疼痛有许多种，锐痛、钝痛、隐痛、绞痛、胀痛、坠痛、酸痛、热痛……１０００个经历过小腹非常之痛的女性对疼痛及其伴随症状的描述就会有１０００种版本。无论哪一种版本，都不宜掉以轻心一忍了之。看看下面这几位“忍者”的故事，就能了解疼痛背后的凶险。

痛觉特征：坠痛

初步印象：卵巢囊肿

腹痛档案１号：玉华每天几乎都要小跑着赶到公交车站上班，谁让家住得远，老人身体不好需要照顾呢！几乎每天早晨，４１岁的她都要像年轻的运动员一样冲向离家２０００米外的站点。上了车她就开始大口大口地喘息，这种忙乱的生活令玉华狼狈极了。最近两周，她发现自己一跑起来，小腹就一阵阵坠痛，她不得不立即终止冲刺，眼睁睁地看着公交车开走，新的一天就在担心迟到中开始。她以为自己是因为疲劳而引起的腹痛，便没有在意。一天清晨，在又一次奔跑中，坠痛忽然变成剧痛，路人将她送入医院，医生发现她腹腔中有一个体积庞大的卵巢囊肿，需要立即手术切除。

专家警示：卵巢囊肿是指子宫内有包裹积液的肿块，５％的中年女性会因此发生癌变。卵巢囊肿会随时间而“发展壮大”，以致囊肿内的积液因为重力作用使卵巢下垂，运动时就会感觉坠痛或剧痛。

痛觉特征：胀痛

初步印象：子宫肌瘤

腹痛档案２号：柯慈云近来常常感觉自己的小腹发胀，她疑心自己又胖了，便苦练仰卧起坐。结果不但小腹发胀的感觉没减轻，反倒两天之后月经来潮，出血量特别大，几乎是从前的两倍，而胀痛的感觉仍然没有消失。老公见她脸色苍白，身体虚弱，建议她去看医生。经期结束后，慈云做了Ｂ超检查――原来小腹胀痛的感觉源于子宫肌瘤。医生说，如果任由其生长，会影响生育。难怪结婚十年，柯慈云仍然没有做妈妈！

专家警示：子宫肌瘤是一种良性肿瘤，８０％的女性都有患这种病的可能，但其中４０岁以上的一部分女人会因子宫肌瘤生长速度过快、瘤体过大、胀痛明显而需要手术切除。子宫肌瘤最大的危害是导致生育障碍。

痛觉特征：隐痛

初步印象：附件炎

腹痛档案３号：３７岁的陈风是个工作狂，为了事业，她两度放弃做母亲的机会，忍痛做了流产。近半年来，她感觉自己经常腰酸腹痛，特别是受凉或特殊的日子，隐痛越发明显。虽然不至于痛不欲生，但不舒服的感觉总是若有若无，绵延不断，工作和生活质量也因此下降。在体检中，妇科医生发现她的输卵管粘连、积液，腰腹部隐隐作痛原来是附件炎作祟。

专家警示：附件炎是指输卵管、卵巢的炎症以及宫旁结缔组织炎、盆腔腹膜炎，多由反复流产、经期感染或性生活不洁所致。这种慢性炎症随年龄增长而反复发作，腰骶部、下腹部酸胀隐痛时时出现，经期或劳累后加重。同时，白带和月经量增多，患上不孕症的几率也会增大。女性平时应注意个人经期、产后、流产后的养生及性生活卫生，预防“私密花园”的感染。中年以后要格外注意生活、工作的劳逸结合，保持愉悦心情，积极锻炼，以提高机体免疫力。

痛觉特征：锐痛

初步印象：产后腹痛

腹痛档案４号：蘅筠生第二个宝宝的时候４２岁，算是高龄产妇了。生产过程中她并没有感觉多痛苦，反倒从拥有千金的第二天起，小腹开始剧烈疼痛，痛感尖锐，几乎不能忍耐。同样人到中年的老公赶紧喊来医生，妇产科医生检查时，发现蘅筠的小腹又鼓又硬，轻轻一碰她就疼得大叫。据蘅筠说，自己孕期喜欢吃冷食，平时经常痛经，产后几乎没有排出淤血。医生让蘅筠的老公给这个“高龄”妈妈用米酒、红糖热饮，并按摩下腹部。半小时后，蘅筠感觉疼痛明显减轻了。

专家警示：类似蘅筠夫妇不要紧张，这是由于高龄产妇的子宫收缩乏力和平时喜吃冷食、寒气郁结造成的产后腹痛。因为中年女性的子宫平滑肌相对松弛，肌力减退，加之寒气重带来的血运不良，致使产后淤血不能及时排出，刺激、压迫腹腔组织，造成产后腹痛。高龄产妇生完宝宝后，下腹部疼痛多在产后第１天出现，严重时疼痛难忍，随着恶露排出，３～４天后逐渐消失。因此，想要生宝宝的大龄女性在日常生活中要注意避免寒凉刺激，饮食宜温热且营养均衡，保持乐观平和情绪。如有痛经史则需尽早治疗，经常按摩小腹，保持内分泌平衡，防止“高龄”妈妈出现淤血和受寒引起的产后腹痛。

【有了腹痛你就说】

尽管明确了以上四种比较好发于中年女性的妇科疼痛的特点，可仍然有一些不常见但离我们也不遥远的腹痛，我们不知道它们来势汹汹后面埋伏着什么可怕后果。如果中年的你足够爱惜自己，腹痛时要准确向专业人士描述其特征，即可轻松闪避病魔。描述要素如下：

到底是哪里疼？指出特定部位，用手把小腹痛的区域准确指出来。如：小腹痛的位置偏左、居中或偏右。因为由输卵管、膀胱和阑尾引起的疼痛是不一样的。

范围

是某一点痛还是某一片痛？是下腹部皮肤痛还是皮下深处疼痛？

扩散的特性

告诉医生小腹痛的途径。是不是从某部位开始，再扩散到其他部位？

持续性

小腹疼痛是间歇性的，还是持续不断，或者用手按压后反而痛感加重？

影响因素

小腹痛何时发作明显？静卧、运动、转身、走路，或者在睡眠中被疼醒？阴雨天、吃冷食、气温骤升或骤降时是否比较容易疼痛？

伴随症状

小腹痛时有无胃肠道反应？月经、白带及阴道分泌物有无异常改变？是否伴有发热、乏力、头晕等？

其他身体功能

小腹痛是否阻碍你做某些事？比如进餐、性生活、睡眠受影响吗？行动是否会受到限制？腹痛与月经情况有关吗？

腹痛史

向医生回忆最早的小腹疼痛是什么时间？与何种情况有关？与此次腹痛感觉是否有区别？最好描述某次腹痛发作时的情况。也要告诉医生从开始到现在，疼痛的情形是否改变，程度的增减或者区域的扩散等。

家族史

是否家族中有其他人有过小腹痛或与之有关的问题。