从“抑郁症”说起

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇从“抑郁症”说起范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

打开报纸，《抑郁症患者有救了!》的大幅标题扑面而来。“……特聘请××市著名专家×老教授应诊……”这样的广告，相信大家一定不会陌生吧?此类专治“抑郁症”的广告已经挤满了各种媒体。充斥了大街小巷。可是，你知道什么是“抑郁症”吗?

说到“抑郁症”，可以算得上是中国近几年的流行语之一了，不少人甚至说“抑郁症是心理的感冒”。作为一名心理科医生。笔者很是觉得奇怪――那些把抑郁症挂在嘴边的人，他们到底是不是真的得了抑郁症?

什么是真正的抑郁症?

每一个人在一生中都曾有过大大小小不知多少次的抑郁情绪，遇到不愉快的事情心里面不痛快，这是很自然的事情。如果哪位朋友从小到大从来都没有不开心过，大家倒会觉得他不大正常了。那么，到底怎样才算是抑郁症呢?从严格意义上讲，“抑郁症”这一疾病称谓实际上包括了两种不同的情况，一种是“情感病性抑郁症”，一种叫做“抑郁性神经症”。

“情感病性抑郁症”属于情感性精神病，是一种内源性精神病，与精神分裂症的关系比较密切，我们不妨把它简单称为“重型抑郁”。它的主要病因是患者的大脑中发生了比较明显的生物化学改变。这也意味着这种疾病一般需要药物治疗，心理治疗的作用比较有限。

“重型抑郁”不仅仅是抑郁的程度偏重，它最重要的特征之一是抑郁会反复、周期性地发作，而且在两次抑郁发作之间往往还有躁狂发作。所谓“躁狂”，指的是患者的情绪过度高涨兴奋，往往会兴高采烈、喋喋不休、疯狂购物、举止轻浮……，它和抑郁恰好是相反的两个极端。医学上往往把它们合称为躁狂抑郁性精神病。说得通俗一点，躁狂发生的时候，患者就好比是在猛刷信用卡，透支自己的精神能量，“寅吃卯粮”，直到达到“信用额度”为止。可是，有一天能量都挥霍光了，患者后面的几个月就根本没有“精气神”可用了，他又怎么能不抑郁呢?当患者好不容易度过这个难关之后，一个新的透支一耗竭周期可能又要开始了……如此周而复始。这种严重的抑郁不仅会使人无法正常工作和生活，还可以出现幻觉、妄想等精神病性症状，而且往往可以导致自杀。这就是为什么重型抑郁必须要加以重视的原因。

特别值得一提的是。情感病性抑郁症的首次发病年龄一般会在30或40岁以上。在此之前发病的并不多见。很多中学生、大学生在青春期出现一些情绪问题是很正常的，他们只是在成长的过程中遇到了一些障碍而已，不能因此就随随便便给他们扣上“抑郁症”的帽子。这不仅没有道理，而且是不负责任的。现在社会上“抑郁症”广告泛滥。不少家长看了以后便认为孩子“有病”，于是就开始“乱投医”了，结果是花了很多冤枉钱，“病”没治好不说，反而添了毛病。在此，笔者特别要劝告家长朋友们。带孩子求医千万要慎重，一定要去正规医院，不要相信不负责任的广告，因为您的孩子患上这种“重型抑郁”的几率很低。而且他们的烦恼也不是药物能够解决的。下面我们就说说――

“抑郁性神经症”究竟是不是抑郁症?

与“情感病性抑郁症”不同，“抑郁性神经症”属于神经官能症的范畴，它与我们每个人的抑郁情绪之间并没有明确的界线，我们姑且把它称为“轻型抑郁”吧。它的主要原因并不在于大脑出了什么问题，而在于患者神经质的人格特征。应该说，我们每个人在生活中都会不可避免地遇到不开心的事情，但有些人凡事过于追求理想化，要求完美。脑子里总是有个“应该”占据着统治的地位，不能很好地接纳客观现实。更重要的是，他们往往不能把想法转化为积极的行动，而宁愿躲在“病”这面盾牌之后逃避现实。他们不是生活在对过去的追悔之中，就是生活在对将来的恐惧之中。一个人不是活在过去就是活在未来，他该怎么活在现在呢?于是只能抓着“病”不放。扮演一个“病人”的角色。轻型抑郁的程度比重型抑郁要轻得多，患者的工作和生活不会受太严重的影响，没有躁狂和精神病性症状，也不太可能出现自杀的情况。

所以，从严格意义上说，轻型抑郁并不能算是真正的“抑郁症”，也不大可能会发展成重型抑郁，更不可能靠吃药解决问题，因为他们得的是“心病”。俗话说得好，心病还得心药治。他们需要的绝不是药物。而是健康的生活态度和积极努力的行为。概括成一句话，那就是“接纳客观，为所当为”。好的心情不是天上掉下来的。人只有勇敢地面对现实、接纳现实，同时不断地发展自己、完善自己，才能真正的融入现实，也才能找到那份心灵的宁静。

抑郁症真的就在我们身边吗?

可能有不少人还会关心这样一个问题，重型抑郁症到底在人群中占多大的比例?是不是抑郁症真的就在我们身边呢?

近些年公众对心理卫生的关注程度有所上升，提高了抑郁症患者的就诊率，加上把情感病性抑郁症和抑郁性神经症都定义为抑郁症，甚至把失眠、抑郁情绪也和抑郁症扯上关系，让大家感觉抑郁症发病率非常高。其实，容易造成严重后果的重症抑郁并不常见。重型抑郁症的发病率国内外的统计数字不尽相同，但有一点国际上是达成共识的――它在人群中的发病率不超过0.1％，也就是说。1000个人里面才会有不到1个人患上这种真正的抑郁症!这个比例还不到精神分裂症的十分之一。

所以，要正确看待抑郁症，不必过分恐慌，也不能讳疾忌医。有了不良情绪要到正规医院求诊。分清轻型抑郁还是重型抑郁，请医生对症下药，才能帮你走出“抑郁”的阴霾。

赵朋，男，医学硕士学位，从事临床心理学教学、科研与诊疗工作多年。现任天津医科大学精神医学教研室讲师，天津市南开医院心身科主治医师，同时在南开大学、中国人民武装警察部队医学院等多家高校兼任客座讲师，并长期担任国家劳动部心理咨询师、商务心理咨询师、婚姻家庭指导师、家庭教育指导师，健康管理师等多种培训课程的主讲教师。