食品熨疗 确有疗效

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所谓“食品熨疗法”，即把某种食品加热、包裹后，熨敷于人体的特定部位，属于中医外治法。由于食品的温热渗透作用，可疏通经络、加速血液循环，从而治疗某些疾病。本法，优点明显：方便易行，价格低廉，熨料可反复使用，温度可自行控制，在家也可操作。

盐熨：大粒粗盐（不用精盐）500克，于热锅中快速炒热后装入布袋，熨肚脐和全腹部，可治疗急慢性胃肠炎、菌痢、痛经以及过食生冷或刺激性食物所致的腹胀、腹痛。若敷手心、脚心，可治手足抽筋。

酒熨：40度左右白酒（最好为陈年芳香曲酒）250克，温火烫热，用药棉浸蘸，搽搓于胸口。一日多次，可治疗心胸胀闷、气郁不舒和胃脘疼痛等症。

糠熨：取谷糠500克，干锅炒到极热（以不焦为宜），加几片姜、葱更佳，再加米酒、香醋拌匀，以布包扎，熨肚脐、胁肋及全腹部，可治胸胁痛、腹中痞块和肠鸣腹泻等症。

葱熨：连根须的大葱500克切碎，干锅炒热，用50毫升米糠醋烹制，趁热用布包扎好，熨背、颈和额，每次15分钟，先熨后敷，疗效长久，可治疗风寒感冒、背心凉、痰多气喘等。熨小腹及脐周，可治疗尿闭、肛胀痛等症。熨贴于扭伤、肿痛处，可消肿止痛，加速愈合。

姜葱熨：老姜、葱头各500克，桔子叶或鲜艾叶50克，切碎，拌米酒50克炒热，用布包扎后熨疼痛的关节，可治疗风湿性关节炎、类风湿性关节炎等。

蛋熨：将鸡蛋或鸭蛋放在水中煮熟后，取出擦干水，在病人的腹部、背部、肘弯、窝等部位来回滚动，注意不要烫伤皮肤。每次10分钟左右，可治疗腹痛、腹泻、感冒、四肢厥冷等症。

茴香熨：小茴香250克，于锅内炒热至微香，包扎后熨关节痛处，可治关节痛和多种慢性神经痛，如头痛、肌肉痛或月经痛等。茴香的特殊香气还可清新提神、振奋精神。

椒杞熨：白胡椒50克、枸杞子100克以温火炒热，加酒50克烹制，趁热用棉布包扎，先熨后敷腰部，可治疗肾亏腰痛、筋骨寒痛等症。

炭姜熨：杉树炭100克研末，老姜头150克打碎，入锅炒热，加酒50克烹制，用棉布包扎，熨伤痛、病患处，可治跌打损伤或伤愈后复发刺痛等症。

香醋熨：粗盐250克炒热，加入香附子研的末50克，洒入上等芳香陈醋，趁热包扎，熨手心、足心和腹部处，可治疗四肢厥冷、关节疼痛和瘀血肿块等。

（据《东方食疗与保健》2010.11）