满足每个成员的被关注需求

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心不在一起的家，顶多是一群熟人的临时组合。

由血脉或者婚姻缔结的家庭成员关系，注定有比其他人更紧密的精神联系。

所有通过自己努力能够解决的问题都不是问题，关键是你自己愿不愿意努力，不愿意努力或者努力不够那就是愧对自己。

在今天，我们如何安放我们的心灵？大多数人还是会选择爱情、亲情，世俗的温暖的确比虚无缥缈的信仰更触手可及。

那么，无论到哪个时代，无论物质财富、社会文化发展到哪个程度，人们还是要把目光从外面转回到身边，经营好个人需要的情感关系，来充实自己的人生。家的建立，最开始是为了提供一个稳定的繁衍后代的环境。但发展到今天，家庭已经成为人们最为重要的心灵安放地。

每个人都渴望被人关注，由血脉或者婚姻缔结的家庭成员关系，注定有比其他人更紧密的精神联系。在传统的角色分工中，父母和成年男子是家庭中被依赖的对象，他们是家庭里的参天大树，要保护儿女、女性成员和老人在家庭里的安全成长、安然度日。

作为依赖者，妻子需要丈夫的爱。婆媳纠纷中丈夫的选择、家庭遭难时丈夫的作为、生病时丈夫的照顾、节日生日时丈夫准备的礼物……对大多数中国家庭来说，这种爱如果仅用金钱来体现就是一种敷衍。

孩子期待父母的表扬、引导、榜样作用，用物质来奖励孩子的成长远不如一句发自肺腑的称赞，那意味着父母时刻关注着他的变化和进步。

老人等待子女的主动关爱。他们不缺钱，只渴望最细节处的用心。陪他们到公园走走，给他们洗一次澡、捶一次背，送他们去参加老同学聚会，记得自己无意间说过的话。他们会给予子女微不足道的举动以更大回报。

现代人抱怨亲情爱情都无法让自己依赖，归根结底是想获得幸福和实现生命意义的愿望没有实现。也是物质欲望膨胀下精神空虚后的迫切需求。医学界、心理学界近20年来做了大量关于“好的情感关系对于人的生理影响”的课题。有一个实验是对做心脏手术病人的调查：是否有有意义的爱的关系？是否有能够从中得到力量和安慰的？两项皆无者在术后六个月内的死亡率为21％，两项皆有者仅为3％。另一项研究的结果则是：进行体育锻炼和花同样时间进行亲密的人际关系交流，后者更能增强人的免疫系统，使人健康。

如果我们让时间倒流，可以做出哪些改变？

为自己的家庭设计出独特的关注方式和时间。也许是每晚打开家门后，妻子迎接丈夫的一个拥抱，也许是睡前，子女在父母床头柜上放的一杯温水，也许是非节假日也给孩子准备的一份礼物，也许是彼此之间一句明贬暗褒的小抱怨。

规定每天有固定的家庭情感交流时间。每个人以平等姿态聊天，耐心倾听对方的快乐、抱怨。或者一起在牵手漫步中回忆过去畅想未来。

还可以在周末时过一个新鲜的“家庭主题日”。在家开一个厨艺大比拼，每人做一道拿手菜；去郊外踏青，在花草间游戏；坐公交车在城市中旅行，累了坐在马路边的露天茶馆喝喝茶聊聊天……那些傻乎乎甚至无聊的举动，因为有家人在身边陪伴，拉近彼此距离时也成为永远的家庭回忆。

家人，心在一起最重要，心在一起最快乐；家，既是形的家，更是心的家。