日常生活中日如何防范PM2.5的伤害

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近一段时间，全国中东部大部分地区陷入严重雾霾和污染天气中，于是，pm2.5和环境污染成为了人们关注的主要话题。那么，PM2.5会对人体带来哪些伤害？PM2.5是否是导致肺癌高发的罪魁祸首？为此，2012年1月23日15时，本刊特邀中国疾病预防控制中心环境所环境影响评价室洪燕峰研究员做客“新浪微访谈”，与网友交流互动。本刊选登微访谈部分精华内容，与广大读者分享。

问@Honey_DuoDuo：听说最近呼吸道疾病和病毒性感冒都有增加，请问，这和空气质量差有关吗？

洪燕峰：每到大雾弥漫之时，各大医院呼吸科里哮喘、慢性支气管炎、肺炎等患者就会明显增多，这些都是大气中的可吸入颗粒在作祟。当人暴露于雾霾和污染天气中时，含有各种有毒化学物质、病菌等的尘土可透过层层防护进入到口、鼻、眼、耳中。这些含有大量有害物质的颗粒物，若得不到及时清理，将对这些器官造成损害，并以这些器官为侵入点，引发各种疾病。

问@新晴微微：什么是PM2.5？PM2.5是不是容易聚集在楼层高的地方？

洪燕峰：PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物。由于PM2.5颗粒物质量很小，受地球重力影响也很小，因此，PM2.5的浓度分布受局部气象条件、污染条件影响较大，而受楼层高度影响较小。但是，如果高楼层受到风的扰动，局部的PM2.5浓度场将受到破坏，其浓度呈现不稳定状态。

问@张奇文Keeven：PM2.5主要会对人体产生哪些影响？会引起肺癌吗？？

洪燕峰：PM2.5对人体危害最大的不是颗粒物本身，而是颗粒物上吸附的化学物质。也就是说，关键要看吸附了什么物质。若PM2.5吸附了致癌物就有致癌效应，吸附了重金属就有重金属的危害。从目前科技文献报道来看，肺癌的发病主要和吸烟有关，还和环境污染、不良生活习惯、饮食偏好、遗传基因等有关。此外，个体免疫系统系统低下也是导致肺癌的因素。

问@小宝：PM2.5的细微污染物可以被吸收入肺部的血管么？

洪燕峰：？PM2.5是粒径在2.5微米以下的细颗粒物，直径相当于人类头发的1/10大小，不易被阻挡。一旦PM2.5被吸入人体后，会直接进入支气管，干扰肺部的气体交换，引发包括哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病。特别是在雾霾条件下，伴有工业企业的排放、汽车尾气的排放，将更加重对人体健康的损害。

问@快乐每天198011：我们怎么做才能最大限度防止PM2.5对我们的侵害 ？

洪燕峰：在长时间的雾霾条件下，在污染严重的区域，PM2.5将加重对人体的危害。因此，人们应该尽量避免暴露在室外，减少体力活动，不要过度劳累，保持自身抵抗力。不要着凉，更不要暴饮暴食。

问@云涛尔泰：戴口罩能够减少PM2.5的危害吗？N95口罩是否真能够起到防护作用？？

洪燕峰：应该说，带口罩比不带口罩要好。带口罩的作用主要是防止咳嗽及打喷嚏时散布病原，减少飞沫散布，避免把病毒或细菌传染给他人。此外，带口罩也可避免自己被病毒或细菌感染，口罩具有过滤灰尘及飞沫等微粒功能。但是，一般口罩是不能过滤PM2.5的。有的专业防尘防毒口罩对PM2.5是有一定效果的，但是，带这种口罩会造成呼吸阻抗较高，使人感觉呼吸不通畅，不舒服。在口罩选择方面， N95型口罩比医用口罩对PM2.5阻挡效果要好。

问@墨嘉熙： 受大雾天气影响，PM2.5的知名度一再升级！口罩基本成为出街必备良品。请问，可以长期佩戴吗？哪类疾病患者不适合佩戴口罩？

洪燕峰：口罩是在一定条件下佩戴的，且不是每个人都适合佩戴。本身患有呼吸系统疾病的人配戴后呼吸阻力增大，会造成不适的感觉。口罩也不适宜长时间佩戴，一方面口罩外部吸附了颗粒物等大量污染物，会造成呼吸阻力的增加；另一方面口罩内部也会吸附呼出气中的细菌、病毒等。

？问@祈福顺心：现在空气质量这么差，可以在室内使用空气净化器吗？效果如何吗？

洪燕峰：我国生产的家用空气净化器品种较多，质量也各有不同。一般来讲，家用空气净化器对总悬浮颗粒物净化效果较明显，对PM2.5也有一些作用，其效果好坏关键是过滤系统的质量和维护。

问@--寳儿：天气出现严重污染时，我们应该怎么做可以尽量避免吸入体内？难道说只能在屋里待着吗？

洪燕峰：在长时间的雾霾条件下，在污染严重的区域，室内空气也会受到室外大气候的影响，室内外空气差别不大。但是，在短期雾霾污染条件下，如早晨有雾霾，9、10点钟太阳出来后，雾霾即散去，此时，室内空气要好于室外。