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桃花泡茶应该注意些什么?/环境噪声的标准是多少?/吃了韭菜为什么会腹痛?/血钙正常就表示不缺钙吗?/服用叶酸有副作用吗?/色盲能治吗?

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桃花泡茶应该注意些什么

问:据说喝桃花茶可以美容,但是我喝完后总是会腹泻,这是为什么呢?喝桃花茶应该注意些什么呢?

答:现代药理研究发现,桃花中含有山柰酚、香豆精、三叶豆苷等有机化合物,这些物质能疏通经络,扩张末梢毛细血管,改善血液循环,促进皮肤营养和氧供给,滋润皮肤。桃花中还含有多种维生素和微量元素,这些元素能防止黑色素在皮肤内慢性沉积,可有效地清除体表中有碍美容的黄褐斑、雀斑、黑斑。桃花中还富含植物蛋白和多种呈游离状态的氨基酸,容易被皮肤吸收,对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等都有益处。

不过,桃花性寒,而且有通便的作用,用它泡茶有几点必须注意。一是不可过量。市场上出售的桃花多为干品,泡茶时每次5~6朵即可,不可过多。二是不可久服。《本草纲目》称:“桃花,药性走泄下降,利大肠,用以治气实人病……但久服会耗人阴血,损元气”。三是桃花有活血的功效,月经量比较多的女性最好不要服用,月经正常的人,在经期也不宜服用桃花。

环境噪声标准是多少

问:多大的声音被称为是噪声?环境噪声的标准是多少?

从环境保护的角度看,凡是影响人们正常学习、工作和休息的声音,凡是人们在某些场合“不需要的声音”,都统称为噪声。如机器的轰鸣声,各种交通工具的马达声、鸣笛声,人的嘈杂声及各种突发的声响等,均称为噪声。

人在休息的时候,最适宜噪声环境是35~45分贝。人在工作的时候,体力劳动最适宜噪声环境是50~60分贝,文字工作或者其他需要安静的工作,以不超过50分贝为最舒适。当噪声超过65分贝的时候会使人感觉到烦躁,当噪声超过70分贝的时候人会变得暴躁,当噪声超过75分贝的时候,人的神经系统将会受到影响,当噪声超过85分贝的时候,人体的各个机能都会在噪声之中受到影响,并且容易引发疾病。因此在理论上,85分贝以上的噪声,会对人体产生严重影响。

吃了韭菜为什么腹痛

问:为什么我有时候吃了韭菜后会觉得肚子疼?吃韭菜应该注意些什么呢?

肠胃消化功能不太好的人,进食韭菜后会常出现腹痛、腹胀等不适,这是因为韭菜气味辛辣,属于刺激性食物,对胃肠黏膜刺激很大。另外,韭菜含纤维多且粗糙,不容易消化。未消化的韭菜在胃肠道里发酵,容易产生胃酸和气体,可引起腹痛腹胀、反酸嗳气等症状。所以胃肠功能较差或有胃部疾病(如胃炎、胃溃疡)的人,不宜多食韭菜。

食用韭菜需要注意以下几点:

1.韭菜属辛温助阳之品,脾胃虚弱,消化不良,以及咽痛目赤、口舌生疮者不宜食用。

2.夏天不应多食。夏日韭菜多老化,纤维多而粗糙,不易被吸收,而且夏季胃肠功能降低,多食会引起腹胀或腹泻。

3.食用时不应加热时间过久。韭菜中含有丰富的维生素B族,加热能使这部分成分被破坏,加热时间越久,破坏越多。

4.不应生食韭菜。韭菜食用部分离地面较近,常被微生物、寄生虫卵污染,且分株较多,不容易淘洗干净,故不宜生食。

血钙正常表示不缺钙吗?

问:血钙正常是否就表示没有缺钙的情况?

答:血钙并不能准确反映机体的钙营养状况,也就说,血钙正常不代表没有缺钙的情况。

正常情况下,人体内钙在骨骼-血液-软组织之间运转,维生素D和一些激素共同维持这一动态平衡。体内的钙大部分以磷酸钙和碳酸钙的形式储存于骨骼中。血钙的浓度受着严格的调控而保持稳定,在正常情况下只在很狭窄的范围内波动。当人体中血钙浓度下降时,机体就会动员骨骼中的钙进入血液,这时血钙增加,以维持正常需要。由于这种作用,使缺钙者的血钙仍维持正常。当然,当缺钙已超出人体血钙自稳系统的调节范围时,血钙也会降低,从而引发一系列症状。

所以,要判断是否缺钙,血钙并不是唯一标准,还要看是否出现钙缺乏的症状,必要时进行骨密度测量。

服用叶酸副作用吗?

问:服用叶酸有什么副作用吗?

答:叶酸是一种水溶性维生素,一般来说,成人服用叶酸制剂,超过最低需要量(每天50微克)的20倍也不会引起中毒,超出的部分均从尿液中排除体外。但是,服用超大剂量的叶酸,也可能产生一些毒性作用。

研究发现,口服350毫克叶酸可能会影响锌的吸收,从而导致锌缺乏,对于怀孕的妇女,可能造成胎儿发育迟缓,低出生体重儿增加。对于癫痫病人来说,大剂量的叶酸能干扰抗惊厥药物的作用,从而诱发病人惊厥发作。另外,缺乏叶酸会造成巨幼红细胞贫血,此类病人往往合并有维生素B12缺乏,如果此时病人服用大剂量的叶酸,可能干扰维生素B12缺乏的早期诊断,导致严重的不可逆转的神经损害。

色盲能治吗?

问:色盲能治好吗?

答:色盲是一种视觉缺陷,指由于视网膜的视锥细胞内感光色素异常或不全,以致缺乏辨别某种或某几种颜色的能力。如果仅是辨别颜色的能力降低或功能不足,称色弱。色盲和色弱统为色觉障碍。按照病因,分为后天性色觉障碍和先天性色觉障碍。

后天性色觉障碍是视器官疾病引起的,如视网膜疾病、视神经疾病、青光眼等。后天性色觉障碍的防治主要是治疗原发病,原发病治愈和好转,色觉障碍也常常随之消失或减轻。而先天性色觉障碍是一种遗传疾病,目前尚无有效的治疗方法,但可以通过遗传咨询及产前检查有效地防止向下一代遗传。现在市场上有一种专为色盲患者设计的色盲矫正镜,能够达到一定的矫正效果。