打开宝宝的情绪“黑匣子”

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宝宝的情绪会随着年龄的增长而变化。三个月时，只能表现出开心或者恐惧：到了1岁半左右，宝宝进入自主发展阶段，具备了自我意识，可以充分表达出喜怒哀乐，有时会很直接和强烈。

“心流感”的四大信号：

持续哭泣，很难停下来，有时甚至有抓脸、敲头等虐待自己的行为；

不爱说话，不参与集体活动，话语和行为很消极；

无理取闹，总爱说不，和任何人作对，甚至发生言语或肢体的顶撞；

黏人或恋物，身边必须有人陪伴才能吃饭、睡觉等，父母不在身边时总是抱着玩偶或吸吮手指。

把握宝宝情绪齐步走：

储备“硬件”

发泄物品：在家里准备些给宝宝发泄情绪的物品，可以是旧的衣物或很轻柔的布偶：设立专门发泄情绪的角落，准备些画笔等富有创造力的物品，保证一个私密的空间，让宝宝的怒气有的放矢，既能培养宝宝的创意，也不会迁怒到别人。

宝宝成长日记：为宝宝的每次情绪波动做日记，记录宝宝当时的行为表现，是什么情况引发这种行为?总结宝宝的情绪低落期，看看是否有规律可循。

感受集体：制作家庭相册，或多让宝宝参加集体联谊活动。多接触其他小朋友，能让宝宝感觉到温暖，即使父母因为工作忙或其他原因偶尔分开，也不会让宝宝感到恐惧或空虚。

饮食结构：宝宝的营养不足，也会引绪的不稳定，限制宝宝的零食，多吃鸡肉、动物肝脏，蛋，蔬菜等食物，从营养上为良好的精神状态打好根基。

强化“软件”

有包容和积极沟通的心。面对宝宝的反抗情绪，不要置之不理或用简单的方法粗暴对待。要先找到原因，或者让宝宝自己叙述发脾气的引发事件，明确地告诉宝宝，没来由地发脾气是错误的，也不会得到帮助。如果宝宝还是不听，装作什么都没看见，等宝宝发现这样不能吸引大人的注意力而慢慢平息后，再同他讲道理。一旦宝宝对叛逆行为自我纠正，要马上发现并积极表扬，培养孩子的正面情绪。

简化复杂的话语。尽量和孩子保持简单话语的沟通，让孩子明确你的态度和立场，相反，如果说“妈妈很爱你，但是你这样做，妈妈是不会喜欢的……”“妈妈也不想惩罚你，但妈妈必须要这么做……”这类前后转折的话，宝宝会很难理解，达不到有效的交流。

角色的设计和扮演。可以模拟一些冲突，让宝宝参与到角色扮演中，模仿父母的表情，或小朋友的心情，让孩子自己找到解决方式，学会尊重，学会说对不起等。

正常合理的表达。把握宝宝的情绪并不是限制，不让他哭或者生气，而是要让他表达的同时，告诉他正确的方向和方式。譬如：

生气的时候可以用语言说出来，但不要打人：哭太久会伤害到自己等等：培养宝宝的自信心，通过正确的鼓励让宝宝明白自我肯定的重要性，宝宝的恐惧和愉悦总是在良好地中和，心理承受能力才会加强。