手脚冰凉是“闲症”/前列腺出现钙化灶别太担心/晨起咳嗽干呕可能是咽炎
开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇手脚冰凉是“闲症”/前列腺出现钙化灶别太担心/晨起咳嗽干呕可能是咽炎范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！
手脚冰凉是“闲症”
文/孔瑶瑶
冬天一到，有些人手脚的温度也随着天气开始转凉，即使不停地喝热水、穿再多的衣服，冰凉的手脚还是会让全身都跟着发冷。
从中医角度分析，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即不通，天气转凉或身体受凉致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉。
寒从脚下起，冬季更要特别注意腿、脚的保暖。每晚用热水泡脚，不仅可以促进血液循环、消除疲劳、改善睡眠，还可以通经活络，调节脏腑功能，增强体质。泡脚的水需40摄氏度以上，水变凉时接着加热水。最好用桶泡脚，使热水漫过脚踝，每晚泡半个小时以上。泡脚时配合搓揉，渐渐地手脚冰凉的情况便会得到改善。
中医称阳池穴为手脚冰凉的克星，此穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。刺激阳池穴，可增快血液循环，使热量传达全身，消除手脚冰凉现象。阳池穴在手背靠近手腕的部位，手背间骨集合的地方。将手背往上翘，在手腕上出现的几道皱褶中，找到对准中指与无名指指缝的凹陷处，按压有压痛点，便是阳池穴的位置。刺激阳池穴的方法非常简单，只要以此穴为中心，互相搓揉手背就可以。在手背摩擦生热的同时，阳池穴就会得到充分的刺激，从而达到温暖全身的效果。
食疗也是改善手脚冰凉的好方法。容易手脚冰凉的人可以多吃一些含热量较高的食品，如牛羊肉、辣椒、葱、蒜等食品。还可以用莲子、龙眼肉、山药、薏米等熬粥食用。
文/张忠本
不少男性在体检结果中发现了一个“吓人”的词汇――前列腺钙化灶，有时是前列腺结石。从此，他们就开始担忧。前列腺钙化、结石真的那么“吓人”吗？
前列腺钙化灶多数是前列腺发生炎症愈合后留下的疤痕，也就是说前列腺以前有过炎症，现在好了，这就如同肺结核自愈后形成的钙化点一样。前列腺钙化灶会发展成前列腺结石。还有专家认为，前列腺钙化灶和结石是一回事儿，都是指前列腺腺体、腺泡和腺管内的结石，只不过小的叫钙化灶，稍大的则叫结石。常规的B超检查就可以发现前列腺钙化灶、结石。
专家认为，前列腺钙化灶、结石与前列腺炎关系密切，互为因果。一方面，前列腺发炎后，在炎症的部位常会留下疤痕，导致前列腺钙化灶；另一方面，前列腺钙化灶可以阻塞前列腺腺管，易滋生细菌，对于青壮年患者来说，又是前列腺炎反复发作的一个因素。
前列腺出现钙化灶、结石，就像机器用久了会生锈一样，一旦形成很难自行消失。如果没有明显的临床症状，即使前列腺出现钙化灶和结石，也无需进行治疗。
晨起咳嗽干呕是慢性咽炎在作怪。慢性咽炎是呼吸道慢性炎症的一部分，多见于成年人，可分为单纯性、肥厚性与萎缩性三种类型，其中单纯性、肥厚性较多见。慢性咽炎症状包括咽部不适感、异物感、痒感、灼热感、干燥感、刺激感、微痛感等，患者常因黏稠分泌物附着于咽后壁而在晨起时出现较频繁的刺激性咳嗽，但常无痰或仅有少量分泌物咳出，并伴有恶心。慢性咽炎不及时治疗，很有可能出现急性感染、发作的情况，会给治疗带来一定困难。因此，出现咽喉不适一定要及早治疗。
专家提醒，慢性咽炎患者应在药物治疗的同时坚持日常调养，以缩短治疗周期，达到较理想的治疗效果。饮食宜选用养阴清肺、生津润燥、滋阴降火及富含维生素、蛋白质等类的食物，还要坚持锻炼，规律生活，尤其是要预防感冒。