按摩催乳是把双刃剑

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小丽生了宝宝七八天，奶水一直很少。经朋友介绍，她请了一个催乳师，每天来为她按摩。一个星期后，小丽觉得奶水有所增多，但经常感觉有硬结，胀痛难忍。到医院检查才发现她患了乳腺炎，医生认为这与她接受不正规的按摩有关。

按摩催乳 治标不治本

持续不断的“性早熟”事件，刺激了众多家长的神经，纷纷选择给孩子喂养母乳。但由于各种各样的原因，不少产妇都存在着奶水不足的现象。于是各种催乳产品及服务逐渐受到产妇们的欢迎，更有不少产妇热衷于寻求催乳师的帮助。催乳师的工作主要是为产妇提后按摩，疏通经脉，为她们提供饮食指导，从而解决产妇产后无乳、乳少、涨奶等问题，一次上门按摩收费几百元，之后若效果不明显，一年之内还可以免费继续按摩。

按摩在一定程度上可以达到催乳的目的，但一次性按摩催乳成功的可能性不大。一般而言，缺乳大多是全身性问题，多是因为机体状况不佳不能产生乳汁；而只是储存乳汁的器官，单纯按摩很难从根本上解决缺乳问题。而且每个产妇的缺乳情况不同，应对症治疗，如果不分情况一概“按摩催乳”，效果不一定理想，还有可能适得其反。另外，催乳师有无执业医师资格证也是需要考虑的问题，未受过专业医学教育及系统培训的按摩师很有可能对产妇的造成损伤，因此，即使做产后按摩，也应该选择精通医学原理的医务人员操作。

产后缺乳 合理调养是关键

产后缺乳是指产妇在产后2～10天内没有乳汁分泌或分泌量过少，或者乳汁先多后少，不能满足婴儿需求的病症。中医认为本病有虚实之分，虚者多为气血虚弱、乳汁化生不足引起，实者则多因肝气郁结、经络不通所致。目前采用针灸结合口服中药的方法治疗有较好的效果。所以一旦出现产后缺乳，最好到正规医院就诊，一般而言，产后10天之内是缺乳少乳的最佳治疗时间。

俗话说“三分治疗，七分调养”，正确、合理地注意多方面调养对缺乳的防治非常重要。

1.产妇要保持心情愉快，以保证乳汁量：家里添了宝宝，家人在喜庆之余，为照顾宝宝，也会增加很多事情，面对新情况，初为父母者可能不适应，因而容易产生情绪上的波动。不少新妈妈产后开始时有乳汁，后来由于精神抑郁而导致缺乳。因此，一定要消除焦虑情绪，保证充分睡眠，生活规律。

2.注意正确喂养，做好饮食调理：婴儿的吸吮刺激可有效催乳，因而产后要早哺乳、勤哺乳，让宝宝吸空一侧后再吸另一侧。增加营养也是必不可少的。新妈妈们平日里多喝汤水，多吃木瓜炖鲜奶、鲤鱼煲粥、猪骨煲通草等，以促进乳汁分泌；多食鱼类、豆类、奶制品类，以保证奶汁充足，婴儿健康。