把“冷淡”吃出去

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“我很爱他，可我就是提不起兴趣！”因为，你遭遇性冷淡了！

关于性冷淡的几个数字：

三 ――获全球性治疗行医资格的马晓年指出，女性性冷淡的发生率约为30-40%，也就是说三个妇女中有一个存在性冷淡。

六 ――全国妇联的最新调查结果，中国目前有近六成职业女性患有不同程度的“性冷淡”。

九 ――大多数女子由于情绪抑郁、恐惧、性生活不和谐等心理因素造成性冷淡，约有5%-20%的女性障碍却是由大剂量用药或不合理长期用药引起的，属于吃出来的性冷淡。

九种药物易吃出性冷淡：镇静催眠药、口服避孕药、抗过敏药、降血压药、抗胆碱药、治精神病药、利尿药、治疗冠心病药和激素类药。

把性冷淡吃出去

吃东西也能治疗性冷淡？那当然！来看看下面的这些食物，你有没有经常吃吧。

荤类

猪肾（猪腰子）：含锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪等，是含锌量较高的食品。中医认为其有养阴补肾之功效，适宜肾虚热较差的女性食用。

子母鸡：未生蛋的小母鸡。含丰富蛋白质、维生素E、维生素B族、钙、磷、铁等，有滋阴润燥、补填髓之功。

鸽蛋：含优质蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养成分具有补肝肾、益精气、丰肌肤及提高之用。

旱鸭：又名洋鸭、麝香鸭。含丰富的蛋白质、维生素和氨基酸，治疗因肾阳虚所引起的性冷淡。《本草纲目》：“其性淫，雌雄相交，且必四五次，故房求用之；助阳道，健腰膝，补命门，暖水脏。”

雪虾蟆：形似虾蟆，遍身有金线纹。其性大热，有补命门，益丹田之功，提高女性。

甲鱼：含有胶质蛋白、脂肪、碘、维生素A、维生素B1、维生素D、烟酸、蛋白质、铁、钙、磷等营养素。有滋阴补肾，益气补虚的功效。女性常食，可大补阴之不足，并可提高免疫机能，激发青春活力。

素菜

黑大豆：又名黑豆、乌豆。含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质及胡萝卜素、烟酸、维生素B1等。其异黄酮物质具有雌激素样作用。现代医学证明，黑豆有提高女性及美化皮肤的功能。

眉豆：含有植物蛋白、维生素B1、烟酸、粗纤维及钙、磷、铁等。常食可预防妇科病，调节。

芹菜：含芹菜甙、芫荽甙、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、蛋白质、脂肪、游离氨基酸、铁、钾、钠钙、磷等。中医认为，芹菜不但有美容护肤作用，还可治疗月经不调、白带过多、性冷淡、产后腹痛等病。

石耳：含蛋白质、糖类、维生素E和维生素B族等，可治疗女性不孕。《本草纲目拾遗》：“石耳甘寒无毒，有补血明目之功；妇人食之能暖子宫，易于受孕。”

石松子：含石松子油酸、多种不饱和脂肪酸、木聚糖、精蛋白、雌激素等。现代医学证实，石松子提取物可引起切除卵巢的大鼠出现动情期。

果实

乌梅：含有甾醇、维生素E、维生素B族、维生素C、苹果酸、柠檬酸、铁、磷等。医学研究发现，食用乌梅之后，腮腺会分泌出较多的腮腺素，这种腮腺素有“回春”作用，可焕发青春，提高和。

大枣：含植物蛋白质、脂肪、维生素C、维生素B2、铁、钙、磷、苹果酸等。有补气血、健脾胃、助阴气的功效。气虚肾亏的妇女经常吃大枣，可增强望。

桑椹：又称桑果、桑实。含果糖、葡萄糖、苹果酸、琥珀酸、鞣质、酒石酸、维生素B族、维生素C、铁、钙等。其味酸甜，性微寒，有补肾益肝、滋阴养血功效。妇女常食可调补气血，增强体质，增强。

枸杞子：含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为，枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效，是提高男女的健康良药。

龙眼肉：有强肾补胃、滋阴壮阳作用，对由肾虚引起的妇女蝴蝶斑亦有较好的疗效。对于喜食甜食而胃肠功能较弱的人来说，是良好的促及美容食品。

肉苁蓉：含有改善的微量元素，对肾阳虚引起的低下及不孕有较好效果。