怕疼的糖友看过来

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注射胰岛素对于糖尿病患者来说，具有十分重要的意义――1型糖尿病患者从发病开始就需要终身进行胰岛素治疗；对于2型糖尿病患者，也有超过50％的患者迟早需要接受胰岛素治疗。在目前，由于胰岛素通常是通过皮下注射途径给予，因此胰岛素注射给患者带来的疼痛常常成为患者拒绝胰岛素，不配合临床治疗的主要原因或借口。怎样减轻胰岛素注射时给患者带来的皮肉之苦，是每个医护人员以及糖尿病患者本身都十分关心的大问题，我们通过临床实践和观察发现，注意以下几点就可以在不影响治疗效果的前提下，大大减轻注射时的痛苦：

胰岛素需放至室温

胰岛素从冰箱里拿出，最好放至室温后再进行注射。否则注射刚从冰箱里拿出的胰岛素，由于温度太低，注射后会给患者带来更多的痛苦。

选用细且锐的针头

皮下注射时选择细而且锐利的注射针是减轻注射痛苦的重要手段。患者宜选择专用的胰岛素注射器，其针头细而尖锐，注射时的疼痛要小于普通医用1毫升注射器。如果患者条件允许，可采用针头直径只有0.25～0.30毫米的胰岛素笔来注射胰岛素，疼痛感会非常轻微，部分患者甚至认为没有疼痛的感觉。

待酒精挥发干后再注射

如果消毒皮肤的酒精未干就进行注射，酒精从针眼被带到皮下，也会引起较明显的疼痛感。

手捏皮肤牵引注射

注射时用一只手轻轻捏起注射部位约3厘米宽的皮肤，并引起轻微疼痛后再注射，这样既方便注射时进针，又能分散注射时针头引起的疼痛感。

进针要果断

对刚开始使用胰岛素的患者来说，由于害怕疼痛，往往进针不果断。殊不知进针越慢，引起的痛感越强。

拔针时别改变方向

注射完毕后，保持原进针方向，迅速将针拔出，这样可以尽量减少针头对皮下神经末梢的刺激。

放松精神和身体

在整个注射过程中，尽量保持放松，这样能避免注意力过度集中而引起的痛觉敏感性增强。

更换注射部位

定期更换注射部位，每次注射都与上次注射部位保持3～4厘米的距离，避开皮肤感染处及皮下硬结，可以使疼痛尽可能减低。

胰岛素注射与患者日常生活息息相关。只有在注射过程中不断实践和体会才能熟练掌握。娴熟的技术加上上述8点注意事项，患者一定能坦然面对胰岛素治疗。相信每个长期接受胰岛素治疗的糖尿病患者都能享受轻松愉快的人生。