宝宝也便秘
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妈妈们都知道给小宝宝吃得好才能身体健壮，也知道要特别注意不让宝宝遭遇感冒和腹泻的“欺负”，不过其实还有很重要的一个生活习惯。与宝宝的健康息息相关。那就是请仔细观察您的宝宝是否能顺畅地排便哟!
妈妈们都知道给小宝宝吃得好才能身体健壮，也知道要特别注意不让宝宝遭遇感冒和腹泻的“欺负”，不过其实还有很重要的一个生活习惯，与宝宝的健康息息相关，那就是请仔细观察您的宝宝是否能顺畅地排便哟!
8月的天气真是炎热，快3岁的欢欢最近食欲不如从前了，脸色也没那么红润了，妈妈左思右想，除了气候因素之外，好像再也找不到什么问题的症结了，结果还是外祖母心细，她问欢欢妈妈，宝宝每天的大便好不好呢?奇怪，难道这些情况居然和大便有关系吗?
宝宝便秘7宗“罪”
如果小宝宝不能够定时排便，或者排出的粪便性质很差，又或者总是间隔几天才能排便一次，那势必会影响到食物在宝宝胃肠道内的消化效果和对营养素吸收的情况，进而造成一系列的身体不适，宝宝身体难受，妈妈看着会心里难受呢!
便秘罪状1影响食欲
如果无法保证按时排便，食物残渣就会存留在体内，胃肠蠕动减慢，宝宝觉得腹内胀气，这样一来自然就什么东西也吃不下了。倘若此时妈妈因为心疼宝宝而一味地给他吃没有营养却含糖量较高的零食，就会造成体内血糖维持在较高水平，进一步加重宝宝食欲减退的现象。
便秘罪状2毒素吸收
食物通过牙齿研磨，与口腔内的消化酶充分混匀，到胃内进行深度细加工，再在小肠内被充分吸收，最后到达结肠时已经变得没有什么营养了，而且经过消化吸收的蛋白质会产生一定量的废物、毒素，因此食物残渣在体内停留的时间越长，被结肠吸收的毒素也就会越多。
便秘罪状3造成肛裂
结肠的主要功能之一是将食物残渣内的水分回收，所以食物一旦在此处长时间停留，就会因为失去水分而逐渐变硬，当变硬的粪块强行被排出时会将撑破，形成肛裂，而疼痛感会让宝宝对排便充满恐惧，下意识地拒绝排便，反过来加重便秘，很多成人就是这样久而久之造成痔疮的呢!
便秘罪状4口内异味
中医认为便秘的原因分为胃肠燥热、气机郁滞、气血两亏、阴寒凝滞等四种情况，其中有一种情况的便秘除了表现为大便干燥硬结之外，常伴有身热面红、小便短赤、舌苔黄燥、口臭唇疮，这就是热结之症，系由于胃肠积热、耗伤津液，内热熏蒸、上攻导致口内异味。
便秘罪状5营养不良
便秘因为会影响到宝宝的食欲，同时还会妨碍营养物质被消化道吸收，以致造成营养不良的状态；而且大肠本身拥有的正常菌群是人体内生合成B族维生素和维生素K的保障，如果长期便秘，肠道内的益生菌过少，则可能会出现缺乏维生素A和B的一系列不适。
便秘罪状6罹患贫血
当宝宝因为便秘而造成肛裂，每次排便都会出现少量出血的情况，时间长了会影响到宝宝的血色素，加上因便秘导致的食欲减退，更加重了贫血的现象，如果宝宝面色苍白，生长缓慢，或容易反复出现上呼吸道感染，一定别忘记观察宝宝的排便情况，最好化验一下血常规。
便秘罪状7反复生病
中医说“肺与大肠相表里”，因此大便秘结的宝宝“肺火”也比较大，“肺的功能是主气，司呼吸，朝百脉”，因此便秘宝宝的呼吸道很容易反复感染，造成上感、气管炎乃至肺炎；另一方面便秘还会影响到人体的免疫力，这样就更增加了宝宝呼吸道感染病毒和细菌的几率。
造成便秘的N种原因
宝宝的大便正常情况下应该随着年龄的增长而有所变化，刚出生的宝宝在生后最初的2至3天排出的是深绿色的黏稠胎便；人乳喂养的宝宝粪便为金黄色、成糊状，每天约1至4次；牛奶喂养的宝宝粪便为淡黄色，成均匀的膏状，每天能拉大约1至3次。
便秘原因A：吃得太多惹麻烦
代表人物：贪食宝宝
关键词：消化液
人体肠道内分泌的具有消化功能的消化液不是无限量的，如果宝宝吃的食物过多或者经常大量进食不容易消化的食物，就会因为消化液分泌的相对不足而出现消化不良的趋势，而且因为肠道内壁的程度下降，很容易令大便在体内长时间储存。
便秘原因B：吃得太少也不行
代表人物：厌食宝宝
关键词：过度吸收
与吃得过多刚好相反，如果进食的正餐太少，或者只吃乱七八糟的零食，那么处于生长发育旺盛期的宝宝会感到饥肠辘辘，肠道就会拼命去消化为数不多的食物，过度吸收食物分解的营养物质，因此剩余的食物残渣会很少，更容易聚集在肠道内，不易被排出。
便秘原因C：饮食结构不合理
代表人物：羹食宝宝
关键词：成分不均
食物经过精细的深加工会变得过于精致，不仅营养成分很可能已经被破坏掉了，而且还会出现所含的碳水化合物和膳食纤维太少，以及蛋白质过多的现象，这样一来，粪便本身含有的毒素增加了，而它黏稠而缓慢排泄过程可以使毒素的吸收增多，导致血清尿素和氨的升高!
便秘原因D：不喜欢饮用白开水
代表人物：缺水宝宝
关键词：水分回收
宝宝每天饮用的白开水过少，再加上夏季天气炎热，汗液蒸发快，呼吸道丢失水分量增加，尿液较多等因素，宝宝体内缺水的情况就会加重，此时肠道接收到内环境“缺水”的信号，开始增加对结肠内粪便水分的重吸收，于是变得干燥的粪便自然难以被宝宝顺畅地排出。
便秘原因E：没有养成良好的
排便习惯
代表人物：陋习宝宝
关键词：排便反射
当肠道内的粪便到达一定量时，就会刺激压力感受器引起排便反射，所以应当训练宝宝一有便意就知道坐小桶。养成排便的好习惯，那些没能及时养成排便习惯或者由于玩耍而忽略了便意的宝宝，会因为粪便慢慢蓄积导致肠道变粗，弹性下降，排便反射也会随之减弱。
便秘原因F：肠道功能异常
代表人物：呆小症宝宝
关键词：甲状腺功能低下
有的疾病会影响到肠道的功能，比如克汀病，又叫呆小症，它是甲状腺功能低下引起的疾病，不仅会影响到宝宝的智力和体格发育，还会出现很少哭闹、活动少、体温低、心率慢，哭声低哑、舌体宽厚、肌肤粗糙、喂养困难，以及腹胀、便秘等肠道蠕动功能减退的状况。
便秘原因G：肠道结构异常
代表人物：肠狭窄宝宝
关键词：先天发育异常
无论是罹患肠闭锁、肠狭窄、肠旋转不良还是消化道重复畸形等肠道结构异常等疾病的小宝宝都会出现反复呕吐、腹部鼓胀或腹腔空虚的表现，而且从新生儿时期排出胎便开始就不同于正常宝宝的排便情况，这些宝宝体重增长很差，可以很快出现电解质紊乱的表现。
便秘原因：H：肠道神经异常
代表人物：巨结肠宝宝
关键词：神经缺如
患有先天性巨结肠的宝宝从新生
儿期开始就可以表现出排出胎便延迟的现象。其后经常几天不排便，呕吐和排便困难的现象逐渐加重，伴有明显的腹胀，部分宝宝可以看到腹壁皮肤发亮、静脉怒张、甚至可以看到肠形，这是由于结肠和直肠肠壁肌间神经丛发育障碍所致。
便秘原因：直肠异常
代表人物：肛裂宝宝
关键词：角度和位置
有时候直肠的走向不同寻常，的开口位置异样等状况都会影响到小宝宝的排便情况，如果直肠角度比较容易存储大便、的位置不太适于大便的排出，这些就会造成排便困难，形成便秘。另外的皲裂、脱垂以及痔疮既是便秘的结果，也是加重便秘的原因。
便秘原因：J药物作用
代表人物：服药宝宝
关键词：刑作用
有不少药物的副作用都会影响到排便，比如长期大剂量地使用抗生素，会破坏肠道内的正常菌群，造成排便异常；许多宝宝服用的补钙药物也会造成粪便干硬；某些止咳药能作用于支配胃肠道运动神经或胃肠道肌肉收缩结构的不同环节，从而抑制了肠道的正常蠕动。
便秘原因K：情绪异样
代表人物：郁闷宝宝
关键词：不良情绪
愤怒、紧张、焦虑、压抑、疲惫，这些负面心情和不良情绪都会造成人体内环境的紊乱，比如神经肌肉接头间的某些化学物质、神经递质发生变化，进一步造成肠蠕动频率的减缓、运动方式的改变，甚至影响到对便意的感受能力，粪便的排泄就会变慢，出现便秘。
以实际行动帮助宝宝
远离便秘
当妈妈带着便秘宝宝去看医生时，很可能除了个别宝宝是真的有病之外，绝大多数妈妈得到的忠告是，宝宝根本不需要吃药。更令人意想不到的是，其实远离便秘并不复杂，要想大便好，只要改变一些生活习惯就可以了，不信，快来看看这些妈妈是怎么说的吧。
安安的妈妈说――“要想让宝宝按时排便，吃的东西可不能随随便便的，我们家安安吃的可是我精心设计的美食哦!”
行动地点：厨房
行动指南：宝宝吃东西可是一门大学问，如果奶粉的配方不合理，所含的酪蛋白比例过大，就会出现难以消化的现象，加上乳清蛋白中的乳球蛋白含量过高，更会造成宝宝大便干燥。有的宝宝辅食添加得不合理，同样难逃便秘的结果。
行动守则：酸奶富含乳酸杆菌，能调节肠道菌群，使大便松软适度，容易排出；芹菜、萝卜、大白菜、韭菜属于含粗大纤维较为丰富的蔬菜，能帮助宝宝轻松排便；苹果、香蕉、大枣(应当去核，以防枣核卡到宝宝)是水果中有利于润便的宝贝；红薯片、玉米粉等粗粮也是通便的好手，所以适量地增加一点点粗粮的摄入，对便秘宝宝很有好处，但不要过量；香油、蜂蜜具有较为温和的缓泻作用，对习惯性便秘宝宝尤其有效，不过1岁以内的宝宝不要服用蜂蜜水和酸奶，以免发生过敏反应。
玲玲的妈妈说――“我们玲玲原来也不好好排便，不过自从我经常陪着她出去活动以后，没想到大便居然变得非常顺畅了!”
行动地点：户外
行动指南：有些妈妈的事业心很强，工作比较忙碌，经常把宝宝丢给老人照料，尽管老人对孩子呵护有加，照顾得无微不至，但是却没有体力陪着精力过剩的宝宝玩耍，宝宝吃了睡，睡了吃，会令脾胃功能受损，肠蠕动减慢和消化力变弱。
行动守则：大家都知道带着宝宝走进阳光中的好处很多，比如紫外线有助于钙质的转化和吸收，从而达到骨骼强壮的目的，进而对全身的新陈代谢都发挥良好的作用。不过宝宝进行锻炼不能急功近利，而是应当从春、夏季开始循序渐进地进行，久而久之，在增强心肺功能、提高身体素质、改善免疫力的同时，对外能够增强腹部肌肉的力量，对内能加大胃肠蠕动的幅度，这样的宝宝不仅不容易生病，而且食欲好、精神愉悦，还能保持痛快地排便。最适宜宝宝的运动为行走和游戏。
豆豆的妈妈说――“习惯决定健康，豆豆这孩子原来就是没有排便的好习惯，我就慢慢地培养他，现在他终于养成了定时排便的习惯啦!”
行动地点：厕所
行动指南：有些宝宝因为妈妈的粗心而错过了养成好习惯的机会，结果慢慢地肠壁因为积攒粪便而扩张，扩张的肠壁失去了弹性，对堆积的粪便的感觉，无法形成有效的排便反射，导致大便长时间存留，水分被吸收，变得硬塞，加重了排便的困难。
行动守则：情绪和环境是相辅相成的，不良的情绪加上不适宜的环境。自然会影响到宝宝的饮食起居。对于宝宝而言，应当每日在他所熟悉和喜欢的环境里，于固定的时间安排他坐在小桶上接受大约十分钟的“排便”训练，以强化他对排便的感觉，不过周围环境不可以太嘈杂、太花哨，这样既不会令宝宝感到紧张和压力，也不会影响到宝宝排便的注意力。切忌让宝宝排便依赖于某些药物，比如能快速通便的开塞露只能偶尔使用，千万不可以长期、随意地使用，那样将会导致肠道敏感度下降，便秘随之加重。