办公室污染必须当回事
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办公室是现代社会人们工作的重要场所，办公环境的好坏直接决定了员工工作的积极性和效率，但大量现代装潢材料和现代办公设备正悄悄地污染着室内环境。
臭氧的危害：臭氧可使人的呼吸道上皮细胞脂质过氧化过程中发生四烯酸增多，进而引起上呼吸道的炎症病变，长期接触一定浓度的臭氧易于继发上呼吸道感染。臭氧浓度在2ppm时，短时间接触即可出现呼吸道刺激症状、咳嗽、头疼。
粉尘的危害：人体吸入生产性粉尘后，可刺激呼吸道，引起鼻炎、咽炎、支气管炎等上呼吸道炎症；同时，生产性粉尘还可刺激皮肤，引起皮肤干燥、毛囊炎、脓皮病等疾病。
电磁波的危害：长时间受电磁波干扰，会感到身体疲劳、眼睛疲倦、肩痛、头痛、想睡、不安。电磁干扰还会使人的免疫机能下降、人体中的钙质减少等。
办公室空气污染的表现
空气污染是办公室主要的污染形式。随着办公自动化的普及，打印机、复印机、电脑等设备的应用；加上地毯、壁纸、粘合剂等不同程度的污染了办公室的空气。以上的设备和装饰释放出来的有害物质主要有甲醛、苯、TVOC、甲酚、氨气、氡气等。
如果一上班就有感觉喉疼，呼吸道发干，时间长了头晕，容易疲劳，下班以后就没有问题了。而且同楼其他工作人员也有这种感觉；经常容易患感冒；虽然不吸烟，也很少接触吸烟环境，但是经常感到嗓子不舒服，有异物感，呼吸不畅；常有皮肤过敏等毛病，而且是群发性的；相处一室的共有一种疾病，而且离开这个坏境后，症状就有明显变化和好转。其实这就是由于办公室空气污染导致的亚健康状态。
针对以上提出的办公室污染问题，小编温馨支招小诀窍。
办公室污染防治物理法
排除污染。室内装修要用绿色环保产品，搞好办公室的清洁卫生，定时打开门窗进行通风换气，驱逐室内各种有毒有害气体，室内禁止吸烟。
锻炼身体。工作休息时，坚持到楼外做工间操，舒展一下身体，做做深呼吸，平时经常参加体育活动。
尽量减少待在办公室的时间。大多数“办公室综合症”患者的病情均较轻，而且仅是暂时性的，有的患者离开办公室回到家里，症状就消失了。
办公室污染防治植物法
要有效治理办公室污染，除加强通风透气外，最简单有效的方法就是摆放盆栽花卉，因为绿色植物是办公室内有害物质的“吞噬者”。科学家得到的数据是：适度的办公室绿化能提高室内空气环境质量30%。
吊兰 净化指数：
一盆吊兰犹如一个小型空气净化器，它可吸收房间里80%的有害物质，86%的甲醛；能将火炉、电器、塑料制品散发的一氧化碳、过氧化氮吸收完全。另外，吊兰还能够分解由复印机等排放的苯等有害物质，还能吸收吸烟带来的尼古丁。
常春藤 净化指数：
一盆常春藤在24小时有照明的条件下，能消灭房间内90%的苯，能对付从室外带回来的细菌和其他有害物质，甚至可以吸纳连吸尘器都难以吸到的灰尘，也可吸收尼古丁。
虎尾兰 净化指数：
虎尾兰可吸收10平方米左右房间内80%以上多种有害气体，两盆虎尾兰基本上可使一般居室内空气完全净化。虎尾兰白天还可以释放出大量的氧气。