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神奇的记忆宫殿

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在BBC风靡全球的迷你剧《神探夏洛克》里,一个不断出现的场景是夏洛克・福尔摩斯走在一栋奇怪的房子里面,打开一间间的房间去寻找他想要的东西。其实,这栋怪怪的房子只存在于他的大脑里,是他的记忆宫殿,用来存放所有和他办案相关的信息。然后依靠房间的位置就可以快速地记忆和查找这些信息。这个剧集里还有一个反派查尔斯・马格努森,他的脑子里也有一个记忆宫殿,不过他的宫殿是书架,房间是书。

这么奇怪的记忆方式是怎么回事呢?真的可以快速记住大量的信息吗?

尸体上构建起来的宫殿

答案当然是肯定的!这些情节并非完全是BBC的编剧们虚构的,它实际上是一种非常古老的记忆法,早在公元前500年左右的古希腊就已经存在了。相传这种记忆法是一位伟大的抒情诗人西摩尼得斯偶然发现的,但发现的过程却是个悲伤的故事。

故事是这样的:一日,西摩尼得斯到一位贵族家里做客。宴会上高朋满座,相谈甚欢,席间西摩尼得斯还朗诵了一首自己创作的诗,以表达对宴会主人的尊敬。如果故事就此结束多好,可命运有时候总爱开些玩笑。

不久,门口来了两位年轻人,执意要西摩尼得斯出门相见,于是他起身离座,谁料刚出门,身后的宴会大厅便轰然坍塌了。宴会主人和所有的宾客都被埋在废墟下面,只有西摩尼得斯侥幸逃过此劫。当赶到的亲人朋友们想要安葬他们的时候却发现他们已经面部全非,无法相认。最后,作为唯一的生还者,西摩尼得斯根据记忆中宾客们在宴会上所处的地点,然后对照所有尸体的位置,将所有的人都辨认出来,使他们得以安葬。

因为这个意外,西摩尼得斯发现了这种以位置来记忆事物的方法,并将其命名为位置记忆法,后世又称之为记忆宫殿或者思维宫殿。

什么是记忆宫殿

如前所述,记忆宫殿的实质就是依靠位置来记忆事物。它就是大脑中虚拟出来的一个可以存储信息的空间,类似于电脑硬盘;里面有很多不同的房间,相当于电脑的不同分区;每个房间里有很多的特征物,用来存储信息,就相当于电脑每个分区中的文件夹。如此,用特征物的物理坐标来定位和编码需要记忆的信息。所以神奇记忆宫殿并不神奇,它只是一种对信息的编码和处理方式而已。

这里的房子可以是物理世界中真实的空间,比如家,家里的桌子、花瓶之类的便可作为特征物来记忆事物。当训练到一定程度之后,它也可以是抽象的,比如一篇文章、一本书,这个你记得的句子就可以成为特征物,里面放着需要背诵的单词。现在知道老师们为什么总让你背课文了吧,其实质就是把一个个枯燥无聊的单词放到生动有趣的句子和文章里,这样你记住了文章,也就记住了里面的单词。

现在很多的记忆大师就是通过这种方法来记住大量无规则的信息的。比如本・普里德莫尔,三次世界记忆大赛的冠军,就是用这种方法在一个小时内记住了36副打乱顺序的牌,半小时内记住了4140个随机排列的二进制数。

不要觉得这些记忆大师们天赋异禀,研究者早就对他们进行了调查,发现他们的记忆力都很平常,所以普通人通过训练也是可以做到的。最著名的例子就是美国的科普作家乔舒亚・弗尔。他被安排去报道一个记忆大赛,开始他无法理解,觉得那些人太神奇了。一位参赛者教了他这个方法,他试了一下,发现真的很好玩儿。次年再去报道这个比赛的时候他手一抖也报了个名,结果拿了个冠军。

如何构建记忆宫殿

位置记忆法的关键在于存储空间关系的建立。首先,选择一个自己非常熟悉的场所,并在脑海中将其图像化,它将用来构建我们的宫殿。初学者可以选择最熟悉的家,也可以是校园或者每天上学经过的街道,更有甚者用的是魔兽地图和CS地图。接着按照一个固有的路径仔细地巡视一遍你的王国,这一步是为了让记忆有序,方便以后信息的录入和提取。例如进入家门依次出现的房间:客厅-餐厅-卧室-阳台-书房等等。

其次,列出每个房间里明显的特征物。比如进入卧室首先看到床,然后是书桌、衣柜和衣帽架等等。这些特征物就是我们记忆时的连接点,用来锚定我们想要记住的东西。

第三,就是将整个记忆宫殿牢牢地记在脑海里,我们对它越熟悉,那使用它记忆的效果就越好。

第四,将记忆的内容以一种夸张、荒谬的联想方式与特征物建立联系,因为我们的大脑更容易记住那些新奇好玩儿的事物。比如首先要记忆的内容是“萝卜”,我们的第一个特征物是床,此时我们可以想象是一只成精的大萝卜正在床上扭动着它滚圆的腰肢跳江南Style,墨水弄得满床都是。以此类推,将每一个需要记忆的东西按顺序与特征物建立联系。

最后,请国王按照之前的路径巡视一遍,对刚输入的信息进行检查和巩固,这样整个记忆宫殿就算构建完成啦!

下面我们举个具体的例子,记忆随机数字5489206。

首先按照自己熟悉的方式对数字进行编码,这个编码最好是固定的,以后记忆所有和数字相关的东西都可以使用这套编码方案,久之,你看到的就直接是图像而非数字。比如5是鱼钩,4是旗子,8是葫芦,9是小花猫,1是木棍,2是小黄鸭,0是太阳帽,6是勺子。这样原本枯燥无意义的数字就变成了生动的有意义的图像,更有助于增强增强我们的大脑记忆。

然后,将这些小东西们都搬进宫殿去。比如放到卧室,里面有床、书桌、衣柜和衣帽架。你可以想象床从中间分开,缓缓升起一个鱼钩,旗子一声令下,鱼钩抛出,钓起来个葫芦,葫芦落下来,砸到了书桌上睡觉的小花猫,小花猫受惊窜出,撞到了衣柜上,衣柜打开,里面涌出海水,小黄鸭在游啊游。你抓起衣帽架上的帽子,坐上了勺子海盗船去追小黄鸭等等。如此这般,那一串无意义的数字就变成这样一个以房间内熟悉事物为锚点的有趣的故事,我们也就可以很容易记住了。