暑假里锻炼孩子专注力的小游戏

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很多家长常常为孩子在学校（幼儿园）上课注意力不集中、坐不住而苦恼。其实，儿童的注意力很短暂、控制力也弱，这是正常现象，需要耐心等待。当然，也可以利用假期设计些有趣的游戏，循序渐进地训练一段时间，孩子的专注力和控制力会大有提高。

游戏一：“妈妈你又读错了！”（4～6岁）

游戏目的：通过父母给读故事书，让孩子从中找出读错之处，以锻炼高度集中思想专心听的能力。

关键点：集中注意力，用心倾听

游戏材料：故事书、小棒锤、小棋子、空盆子

游戏过程：

妈妈找一篇孩子已听过多遍、比较熟悉的故事，背对着孩子，一字一句地读。读的过程中要故意读错或漏读一些词句。

孩子非常专注地聆听，一旦发现妈妈有读错、读漏，立即拿起小棒锤在桌上敲击一下，并喊：“停，读错了！”或“停，读漏了！”并指出具体的错误。然后，往空盆子里丢一颗小棋子，用来计数。

等妈妈故事读完后，孩子数数盆子里有几颗棋子，看看妈妈错了几次。

妈妈进行第二次阅读，孩子进行同样的纠错。之后第三次、第四次。妈妈出错的次数要一次比一次少。孩子看到妈妈的进步，要表扬妈妈。

说明与提示：

・妈妈阅读时，出错一次比一次少的目的是让孩子看到妈妈的努力和进步，学会表扬他人。

・要根据孩子的年龄适当选择读故事的时间。一般来说，开始时读两、三分钟，以后再延长。重复读故事的次数一开始也不要太多。初期阶段，整个过程最好控制在五分钟之内，以后再慢慢延长。

・如果孩子年龄偏小，还不会数数，则妈妈来帮忙数数。

游戏二：我给你“画像”（3～6岁）

游戏目的：通过给对方“画像”，促使对方学会安静地忍耐，以培养坐下来的耐心，同时学会发现对方的优点。

关键点：学会静心，坐得住

游戏材料：凳子、纸、纸板、笔

游戏过程：

孩子在凳子上坐直坐好，妈妈在距离孩子一米远的地方坐着，一手拿笔一手拿纸板，像画家一样给孩子画“像”。不过这不是真的画像，是用笔在纸板上用文字写下对孩子的感受。比如写优点：“今天洋洋帮妈妈擦桌子了，妈妈很高兴！”“早上洋洋穿衣服动作比以前快很多了！”“洋洋很有礼貌，见到叔叔阿姨会叫呢！”……还可以写下孩子当下的神态：“洋洋现在坐得很端正”、“洋洋配合得很好”、“洋洋注视着前方”……

三、五分钟后，妈妈宣布画“像”结束，把纸上的内容读给孩子听。

两人互换位置，妈妈坐着，孩子为妈妈“画像”――搜罗妈妈以前的优点或当下的表现、特点，一边口述一边让爸爸写下。结束后，由爸爸代孩子把内容读给妈妈听。

说明与提示：

・这个游戏模拟教室里的静坐，对上课坐不住的孩子是个很好的锻炼。要根据孩子本人的特点来设定静坐时间，最好从两、三分钟坐起，以后延长。

・大人可向孩子提出坐的具体要求，像在学校里一样。如：眼睛要看着妈妈，不要东张西望；不要和旁边的爸爸说话；不能起身；要坐直等。为了给孩子鼓励，爸爸也可以在旁边陪坐。

・妈妈写话的时候，写的是孩子以往或当天的好的表现和优点，这对孩子来说，是一个积极暗示和肯定。

游戏三：我来“捣乱”了（6～8岁）

游戏目的：通过孩子读故事书，练习如何不分心，增强自我克制力，集中注意力指向某一活动并努力完成任务。

关键点：排除干扰，专心做事

游戏材料：故事书、其它物品

游戏过程：

孩子坐在小凳子上，拿一本故事书，读一个自己熟悉的简短故事，约三、四分钟。爸爸在旁边故意干扰、打岔，比如向孩子提问：“今天你打开冰箱没有？”“你昨天去哪儿玩了？”“你看，你脸上有个脏东西！”或者，爸爸一会儿拿一块西瓜叫孩子吃，一会儿给孩子戴帽子，往脖子上挂小东西。孩子不予理会爸爸，还不能和爸爸吵，继续专心自己的阅读。过后，两人交换角色，爸爸看书，让孩子发挥想像力来制造干扰来给爸爸“捣乱”。

说明与提示：

・游戏结束后，爸妈要问孩子，当有人干扰你时你会有什么感受，让孩子说出感受，意在让孩子体会有人干扰时带来的心情烦躁和做事效率的降低。

・游戏结束后，告诉孩子设计此游戏的意图，即人要通过意志力，排除干扰、不分神，在嘈杂环境下依然可以保持内心的安静而进行学习。