夏季护肤小贴士

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温和清洁肌肤

经过一日的辛劳奔波，肌肤积聚了不少尘埃和污垢，妨碍皮肤的新陈代谢，如果我们不彻底深层洁净毛孔内的杂质，就会引发暗疮、粉刺，肌肤暗哑等问题。选择成分温和的洁肤油，配合轻轻打圈按摩的方式洗脸，能溶解毛孔内的油脂、污垢和化妆，彻底洁净毛孔。

深层洁净毛孔之后，还要以具有滋润效能的洁面产品来清洁肌肤。很多人都对洗面抱有错误的观念，以为用力洗擦就能够彻底洗净污垢，殊不知这样却会损害纤细的肌肤组织。同样地，有些人喜欢以温水洗脸，却不知水温过高亦会伤害肌肤。因此，以接近肌肤温度的水洗脸最佳。正确的洗面方法其实很简单，只要先湿润双手，以洁面皂或洁面乳在手心搓揉出泡沫，再将泡沫覆盖脸部轻轻按摩，让泡沫温柔地带走肌肤上的污垢。

为肌肤补充足够水分

洗面后，肌肤上的污垢完全清除了，但与此同时，保护肌肤表面的皮脂膜亦会一并被洗去，导致肌肤的水分和油脂含量急剧下降。如果经常处于这个状态的话，肌肤就会逐渐变得干而粗糙，因此洗脸后必须立即补充水分。一般的爽肤水都有补湿和软化角质层的效用，可以防止水分蒸发和收细毛孔。这个步骤非常重要，因为角质层具锁水、防御外界污物入侵和阻挡紫外线伤害的功能，是保护肌肤的第一道屏障。

锁水修护平衡肌肤

为免水分流失，在涂抹爽肤水之后，必须为肌肤补给适量的油分，因为油分可以锁住水分，是保养肌肤不可缺少的重要步骤。虽然肌肤会透过分泌补充失去的水分和油脂，但所需时间因人而异，对于油脂分泌较少的干性肌肤来说，补充油分就更显重要了。所以，补湿之后必须涂乳液、乳霜或精华液作进一步修护。一般来说，乳霜感觉较滋润，乳液则较清爽。可以按喜好在不同情况下使用，例如早上用乳液，晚上涂乳霜；或是春、夏季用乳液，秋、冬季涂乳霜。

隔绝紫外线

除了上述基础护理四步曲之外，防紫外线亦是肌肤保养的一大重点。紫外线会令肌肤干燥，产生雀斑和细纹，同时令皮脂酸化产生有害物质。经常毫无保护的日晒，更会加速肌肤老化，造成“光老化”现象。无论你是什么类型的肌肤，都不能忽视防晒保护的重要性。日常生活中，紫外线无处不在。阳光强烈的日子，大家都会做足防晒保护，但即使是阴天或下雨的日子，紫外线仍旧存在于大气之中。就是到附近买东西或是在窗边晾衣服，都会接触到紫外线，所以无论在何时何地，都要做好防晒措施。在外出前先涂上性质轻柔的防晒用品，为肌肤提供最基本的保护。假如要长时间逗留在室外，做运动或到郊外轻松一下，就要使用防晒指数较高的抗紫外线产品了。