打开好主妇的冰箱晒出你的秘密

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇打开好主妇的冰箱晒出你的秘密范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

想知道女人的真实年龄，就看她的眼神；想知道女人的生活品位，就看她的早餐；想知道女人升级为女主人以后的全部秘密，就打开她的冰箱看看吧!

家家都有冰箱，但不同的女主人却会把不同的秘密装进冰箱里。全家人的健康、生活中的乐趣、家庭里的感动……打开好主妇的冰箱，就能看到这些属于幸福家庭的秘密故事。

《GOOD》请来5位好主妇，突击进行冰箱检查，和读者们一起分享属于所有好主妇的冰箱秘密!趁新鲜，快来看吧!

冰箱里藏我的彩色生活

深紫色的紫甘蓝、浅紫色的长茄子、绿绿的西兰花、红红黄黄的彩椒，还有黑白芝麻……杨童舒的冰箱内容简直比巴黎时装周的秀场还要颜色丰富。她说，她冰箱里摆放的东西几乎就是她日常生活的缩影，多彩多姿，充满快乐和活力的色彩，充满简单又轻松的生活小情趣。

“独家饮品”最健康

很多人都有夏天回到家就打开冰箱取一罐冰饮喝的习惯，而杨童舒却很少喝饮料。她的冰箱里取出来就能喝的饮品是什么呢?“当然是我的独家秘制饮品!”每到夏天，杨童舒都会自制两种饮品，一种是“三味茶”，一种是“莓果茶”。

“三味茶”是用绿茶、枸杞子、红枣这三种原料一起煮，放上少许冰糖，夏天冰上一瓶，解暑又明目，而且还能减肥，比瓶装饮料健康多了。“莓果茶”更适合夏天，把新鲜草莓和新鲜杨梅一起煮，煮好后让它们沉淀一下，再重新煮沸，这样反复两次，水与莓果肉混合到密不可分的地步就做好了。杨童舒会把“莓果茶”冰上一大桶，给家人喝很健康，随时招待朋友也很新鲜。

杨童舒说：“我常常觉得有时候我们随手开冰箱喝个冰可乐的习惯成了自然，却自然得不健康。常喝饮料会给身体造成负担，我的办法比较直接：把自制饮料做好，就放在冰箱里最显眼的地方，拉开冰箱门就是它，喝完了马上又放上新的。这样一来，家人也开始习惯于用自制饮料代替外面买回来的了。我觉得这是个值得分享的健康好点子，而且非常简单，大家都可以试试看。”

不浪费才是真的好

杨童舒的冰箱井井有条，这是因为她每周都会整理一次，而且尽量不往冰箱里放太多东西。她说：“有些东西必须要放进冰箱，不放进冰箱就会造成浪费。有些不应该买太多的东西，盲目地买回来塞满冰箱又是另一种浪费。很多人都没有意识到节约的重要性，但节约真的是非常值得关注的事情。说大了，这是环保，保护地球。说小了，这也是为自己的家庭节省开销。从自家冰箱的整理开始，只要有心，冰箱就能变成你家庭环保与节约的好帮手。”

“番茄酱或者其他调料开封后最好放进冰箱。新鲜蔬菜，尤其是叶子菜，最好不要买太多，随吃随买，而且最好洗净后放进冰箱。冷冻室放肉类的时候，最好在包装上做个名称和时间标注，以免放着放着就忘了，造成不必要的浪费。”杨童舒把自己的冰箱使用心得一—道来，看得出她果然是个热爱生活的好主妇，她的冰箱里的确藏着她多彩的生活和值得我们学习的健康好点子。

杨童舒的冰鲜物语

我喜欢新鲜的水果和蔬菜，所以在选冰箱的时候比较注重它的保鲜功能。

如果新鲜的果蔬放进冰箱没多久就变的像“脱水”了一样，不但让人感觉没食欲，营养流失也很严重，扔掉又觉得很浪费，所以一定要选择保湿功能好的冰箱。

冰箱，我和家人传递的媒介

我们是一个大家庭，我和老公、女儿、公公、婆婆、小叔子一起住，这样有老有小的家庭生活，每顿饭都不会马虎。而且我的工作是做电视美食节目的制片人，所以，我家冰箱首先是健康的，同时，冰箱装满了家人爱的故事。

彼此的关爱冰箱知道

蔬菜和水果一定是冰箱必备的，跟别人不同的是我家的蔬菜有一半是自己家菜园子种的。我们的房子周围有空地，就自力更生开辟了一块菜园子，种了油麦菜、生菜、黄瓜、西红柿，一到夏天，就能吃到不上化肥农药的新鲜蔬菜，这是大多数城里人求之不得的。

说起来，我们一家人缘分很深，我和老公是小学同学，我13岁时就认识了婆婆，她是我们学校的老师。现在退休了，就把所有的精力都用在照顾我们和孩子身上，这常常让我觉得很幸运。

我们平时不太善于用语言表达情感，多半化作行动。比如，我知道婆婆喜欢吃榴莲，我会时常买回来用密封的容器装好放在冰箱里；婆婆知道我爱吃肉皮和脆骨，尽管她自己嚼不动，但每次买肉时都会挑这些部位买回来，收拾干净，备在冰箱里。而且，每天早晨打开冰箱，我都会看到婆婆为我备好的精致早餐。美在舌尖，爱在心底。

自制补品，健康养生

我家有一种常年储存的补品——固元膏，是我在老家的妈妈用红枣、黑芝麻、阿胶等多种滋补材料熬制出来的，每次来北京都会带给我们。我做电视工作，常常没日没夜，耗元气，固元膏就是妈妈为我补元气的妙方。放在冰箱里，我每天吃一勺，同时也会督促婆婆吃，因为老年人更需要补养。我的工作性质，让我对食品卫生和安全问题尤其在意，去超市，我几乎不会买含有太多添加剂和调味剂的深加工食物，实在想吃，尽可能地DIY，比如我家的酸奶就是婆婆常年自己做，备在冰箱里，供全家人食用，绝对美味健康。

“爬”冰箱，女儿的成长见证

没想到女儿的诞生，还为冰箱增添了故事。直到现在，我的初乳依然冷冻在冰箱里，是我初为人母的纪念。更让我们全家人没想到的是，冰箱对女儿，还有个特殊的作用——攀爬。

女儿刚刚能走路时，我们在高大的冰箱上面粘了一个即时贴，逗她跳起来够。后来，女儿开始手脚并用，抓住门冰箱长长的扶手，把小脚塞进冰箱门缝，一点点往上爬。现在“爬冰箱”已经成了女儿的保留节目，为全家人增添了不少乐趣。我家的“冰箱故事”，不过是千万人家中最普通不过的，生活就是这样，如同每天不经意地随手打开冰箱，看似平淡无奇的小事，只要你心中有爱，就会时时遇见惊喜。

冰箱里搭建的美食博物馆

来自日本的芥末膏、来自瑞士的果酱、来自澳大利亚的黄油、来自意大利的巧克力、来自四川的豆瓣酱、来自杭州的绿茶，还有她自制的冰淇淋……大菜的冰箱简直是一个美食博物馆，需要在她的亲自指导下才能看得明白。