将防晒上“身”

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇将防晒上“身”范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

转眼夏天又来到了，一边是准备着清凉爽美的漂亮衣裙，一边却是为如何保护暴露在阳光下的娇嫩皮肤而费尽脑筋。夏天，女人口中少不了的是如何防晒，“一白遮三丑”，这可是国人们一致的审美观点，可不？看市场上琳琅满目的美白产品就知道。

想要雪一般洁白的皮肤，要从生活的点滴做起，别看美容大王大S现在雪白如玉，但是从她17岁便为美容尝遍无数奇方的经验得知，想要摆脱先天的因素，那就只能从现实生活的点点滴滴做起，想要从头到尾，白得毫无瑕疵吗？那就让防晒上“身”，让全身都处于保护之中吧！

防晒从头开始

头发一向很少被人们划入防晒范围之中，大多数女孩子都很少会觉得头发应该防晒，但实际上，美丽的秀发必须通过良好的护理才能保持滑亮且富有光泽，要拥有漂亮的长发，第一条就是要注意防晒。

头发主要是由蛋白质、水分、脂质、色素和锌、铜等微量元素组成，头发暴露在阳光下的时候，紫外线会对这些

成分产生不同程度的损害。特别是头发中的氨基酸，它在阳光的暴晒之下会吸收部分紫外线，并会产生“光降解”的作用，会让氨基酸之间的连接断裂丢失，并在降解过程中，产生导致头发老化的“自由基”，会让富有光泽的头发变得暗淡而没弹性。

头发防晒要诀

1.不要刚洗完头就马上走出去晒太阳，湿头发往往比干头发更为脆弱，抗紫外线能力比平常低，所以头发一定要在吹干之后再出门。

2.坚持每天用防晒的洗发水或者护发素，出门前15分钟最好能用防晒补水喷雾对头发轻喷几下，这样可以有效抵抗紫外线对头发的侵害。

3.在户外的时候戴有防紫外线功能的帽子、避免头发暴露在日光之下。

眼部防晒

“明眸善睐”“回眸一笑百媚生”，都是对女人美目的赞美之词。一双明如秋波的眼睛在炎炎夏日就如天空里一颗璀璨的明星一般，让人顿感风情撩人，但是作为女人最风情款款的部位，眼部的皮肤却是最为娇嫩的地方，稍有不慎，强烈的阳光就很有可能将皱纹刻在你的身上，所以，一定要注意眼部的防晒。

眼部如何防晒？

1.使用质地不要太干的防晒产品，因为眼睛周围的皮脂腺分泌较少，质地太干的产品容易让眼部肌肤变得干燥，容易产生小细纹。

2.选择富含维他命C、绿茶萃取等复方成分的产品，既加强眼部抗氧化的效果，又能给眼部做保养。

3.出门佩戴太阳镜，它可以让紫外线不直接接触眼睛以及肌肤，光线也不容易从上下或是侧面穿入，可以有效保护眼睛。

嘴唇防晒

晶莹润泽的嘴唇是每个女人都梦想拥有的，红润娇嫩的嘴唇不仅是女人魅力的所在，更能让你一看就看出你的健康状况，但是嘴唇的表面细胞层数很少，自我保护和防御外来伤害的能力很差，因此在长期紫外线的照射下，唇部的颜色会变得暗淡，更会出现唇纹，可见，嘴唇也要注意防晒。

选择一支具有滋润、隔离、防晒、修复作用的好唇膏，出门前将其涂上，避免紫外线直接接触到嘴唇。同时还要注意的是，嘴唇总是会在吃饭或是喝水的时候沾染掉唇膏，所以最好是能每隔两三个小时就补上一回。持之以恒

的坚持给唇部防晒，再加上适度的护理，久而久之，你就能拥有红润娇嫩的唇部了。

颈部防晒

颈部号称是女人的“年轮”，年纪有多大，颈部的“皱纹”就有多大，婀娜有曲线的脖子如同一张优美的名片，第一步能将你的美丽展示给对方。但是颈部的肌肤却是脆弱的，它的皮脂腺和汗腺只有脸部的三分之一，油脂分泌少很容易干燥，如果再不注意防晒的话，很容易就产生难看的“年龄纹”。

颈部防晒很重要。首先要选择一款防晒霜，要注意根据自己的职业选择不同的防晒霜，如果你是坐在办公室的白领，应选择防晒指数为SPF15-30的防晒霜，如果你经常要奔跑在炎炎烈日之下的话，就得选择系数较高的SPF30―60之间的防晒霜。在涂抹的时候，要注意将颈的两旁、后方和锁骨的位置也应该涂抹上，要不就很有可能产生不美观的“区域线”。

手部防晒

手是女人的第二张脸，也是显示身份和修养的主要部位，但是手却是我们在进行防晒的工作中最容易忽略的一个部位。其实比起脸部，手更容易受到紫外线的侵袭，因为遇到太阳光，我们的第一反应总是将手举起来挡住阳光，于是手就会很容易产生皱纹和晒斑。

手部防晒首先要涂上防晒霜。在进行防晒的过程中，手也需要防晒，所以在给脸部或身体其他部位涂抹防晒霜时也要给手涂上。

出门的时候要带上手套，特别是在需要骑车或是开车的时候，一定要将手套带上，不过要注意的是选择手套的时候千万不要选择镂空型的网状式手套，这样容易让手上的颜色斑驳不均，影响美观。

脚部防晒

夏天很多人都喜欢穿凉爽短裙或者短裤来御暑，但是凉拖鞋等却很容易将脚部皮肤暴露在阳光之下，使得脚部的皮肤非常容易晒伤，造成脚部皮肤变得粗糙、角质层厚的结果。夏天腿、小脚等经常不注意防晒，这样会容易产生大面积的晒伤，所以，千万别忽视脚部的防晒工作。

穿凉鞋出门的时候，要记得在脚上涂上防晒霜，一般来说，可以选择比较油性滋润的防晒霜进行涂抹。

脚部的防晒在出门特别是旅游的时候显得特别的重要，出门旅游的时候要注意选择防晒指数在25―30之间的防晒霜，而且应该选择在出门前15到20分钟前抹上，并且不要认为一次就OK，应该是每隔2小时就要补抹一次。