散手道切摔技术与训练

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一、基本技术

切是当与对方对脸，以右腿别着对方右腿，用力向后蹬弹，致使对方仰倒的技术。

切这类跤绊，主要是靠腿的切劲去摔对方。当然还要靠底腿与上把的用力配合，切劲是一种压劲，而且是腿脚一齐发出的一种捆力。当切腿别着对方被切之腿后，往回打小腿，虽然打腿抬的不同，但必须有往后弹的脆劲，大脚趾点地脚用力蹬。在切对方时，底腿之脚稍向外拧钻，同时底腿用力绷直，这有助于挺胸、抬头和切腰动作技术的完成。另外两臂的用力配合，使对方被切仰摔倒。

二、训练方法

原地切摔沙人训练，反复数次为一组（图1）。

三、攻击与破解

（一）基本攻击方法

1、脑切摔

我左手刁抓对方右手臂，右手刁抓对方上衣领，两手向右猛耘横，同时左脚上步，趁对方身体重心移动之机，迅速右脚划步切腿，同时左手往回拉，迅速松开右手的揪领，用右肘卷裹对方的脖颈（图2、3）。

要点：耘拉有力，滑切快，卷脖要狠。

2、拿臂切摔

我两手拿住对方右臂，猛然向右摇，同时左脚上步，当把对方右臂摇至其右胯外侧之时，迅速右脚划步切腿，同时两手用力拉垂　（图4、5）。

要点：摇臂要猛，滑切要快，　臂有力。

3、倒臂切摔

我两手倒拿对方右臂，左手掐拿对方的右肘向左下方拉，同时左脚上步；借对方夺臂后仰之机，迅速用右脚划步摔切腿，同时右手按压对方的右背部（图6、7）。

要点：倒臂、划切动作要快，右手压背有力。

（二）基本破解方法

切的破解分为两种情况，以脑切为例：对方左手刁抓我右手臂，右手先揪我上衣领，在切腿时改用右肘卷我脖颈，使切。第一种情况：对方右脚刚一划步，在切腿之前，用夹脖入破解；第二种情况对方刚要卷脖、切腿之际，则用倒背和挡腿破解。

1、夹脖斜背摔

以夹脖斜背摔解脑切，适于第一种情况，即对方刚要滑步，在切腿之前，趁对方尚未切腿之际，我迅速以左手从外向里按压对方的右肘窝，并向右横臂，同时左脚背步，立即向左转身，塞腰、进胯，同时用右肘夹住对方脖颈，紧接着低头　对方，同时掳紧对方右臂向左下方拉，右肘夹紧对方脖颈往下卷（图8、9）。

说明：使用此绊破解脑切，关键在于横臂、掳臂动作的使用和快速转身背对方的密切配合。趁对方尚未切腿，迅速以底手按肘横臂，使对方的上手不能改手卷脖，与此同时背底步，为反攻使斜背做准备。紧跟着快速转身背对方，在底手掳臂、上手之肘夹脖配合下，便将对方背翻斜身倒下。

2、倒背摔

以倒背破解脑切，适于第二种情况，即对方刚要卷切腿之际，我迅速以右腿用力向后踹，对抗对方欺身的力量，同时左手从外向里按住对方右肘窝向左下方掳拉，右手配合推按对方的左肩（图10、11）。

说明：使用此绊破解脑切，关键在于及时用力后踹被切之腿，并与底腿的拧钻以及上把用力紧密配合。当对方刚要切腿，及时以被切之腿用力后踹，不仅化解对方的切劲，还要把对方倒背倒地。但是必须依靠底腿的拧钻，才能反欺身压对方，否则便行不通。由于底手按肘掳拉，不仅能化解对方上手的卷脖，而且迫使对方向后仰身，加上上手按肩的配合，迫使对方仰身倒地。

3、挡腿摔

以挡腿破解脑切，也适于第二种情况，即对方刚要卷脖、切腿之际，我便借对方欺身的劲，迅速以右脚横挡对方的左腿，同时右手从里向外掳住对方左上臂紧往回拉，左手从对方身后配合推按其后腰，猛向右扭身（图12、13）。

说明：使用挡腿破解脑切与使用倒背破解脑切有明显的不同。倒背是用力后踹被切之腿，对抗对方的切劲；挡腿是借对方切腿的欺劲，挡拦对方站桩之腿。使用此绊破解脑切，关键在于对方刚要切腿，快速用被切之腿横挡对方站桩之腿。也就是抢时间反攻对方才能取胜。由于对方使切，必定向前欺身，便借对方的欺劲快速挡腿，同时上手掳臂回拉，底手从对方身后推腰，随之扭身，在上把用力迫使对方前倾，下边又将对方羁绊，致使对方向前趴倒。

四、拳法、腿法配合与训练

1、脑切摔

我以炮拳或前踢向对方发动攻击，对方迅速做出防守反应，并以右手炮拳反攻我面部。我左手刁抓对方右手臂，右手刁抓对方上领，两手向右猛耘横，同时左脚上步，趁对方身体重心移动之机，迅速右脚划步切腿，同时左手往回拉，迅速松开右手揪领，用右肘卷裹对方的脖颈。

要点：炮拳虚实兼备，耘拉有力，滑切快，卷脖要狠。

2、拿臂切摔

我以炮拳或前踢向对方发动攻击，对方迅速做出防守反应，并以右手炮拳反攻我面部。我两手拿住对方右臂，猛然向右摇，同时左脚上步；当把对方右臂摇至其右胯外侧之时，迅速右脚划步切腿，同时两手用力拉垂　。

要点：炮拳虚实兼备，摇臂要猛，滑切要快，　臂有力。

3、倒臂切摔

我以炮拳或前踢向对方发动攻击，对方迅速做出防守反应，并以右手炮拳反攻我面部。我两手倒拿对方右臂，左手掐拿对方的右肘向左下方拉，同时左脚上步；借对方夺臂后仰之机，迅速用右脚划步切腿，同时右手按压对方的右背部。

要点：炮拳虚实兼备，倒臂、划切动作要快，右手压背有力。

五、防守反击与训练

1、削截式夹脖斜背反击

当对方以炮拳向我发动攻击时，我迅速以削截式防御手法防接来拳，对方见我已做出防守反应，欲进行切摔。以夹脖斜背破解脑切，适于第一种情况，即对方刚要滑步，在切腿之前，趁对方尚未切腿之际，我迅速以左手从外向里按压对方的右肘窝，并向右横臂，同时左脚背步，立即向左转身，塞腰、进胯，同时用右肘夹住对方脖颈，紧接着低头　对方，同时掳紧对方右臂向左下方拉，右肘夹紧对方脖颈往下卷。

要点：横臂、掳臂有力，背步转身摔要快速、连贯。

2、推扣式倒背摔反击

当对方以炮拳向我发动攻击时，我迅速以推扣式防御手法防接来拳，对方见我已做出防守反应，欲进行切摔。以倒背破解脑切，适于第二种情况，即对方刚要卷切腿之际，我迅速以右腿用力向后踹，对抗对方欺身的力量，同时左手从外向里按住对方右肘窝向左下方掳拉，右手配合推按对方的左肩。

要点：对方刚要切摔时，我便迅速用力后踹右腿，随即拧钻欺身推按。

3、拨架式挡腿摔反击

当对方以炮拳向我发动攻击时，我迅速以拨架防式御手法防接来腿，对方见我做出防守反应，欲进行切摔。以挡腿破解脑切，也适于第二种情况，即对方刚要卷脖、切腿之际，我便借对方欺身的劲，迅速以右脚横挡对方的左腿，同时右手从里向外掳住对方左上臂紧往回拉，左手从对方身后配合推按其后腰，猛向右扭身。

要点：挡腿要快，捋抓有力，扭身要猛。