练瑜伽,拉丈夫下水

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许最初在我们心目中留下深刻印象的是惠兰瑜伽轻柔、曼妙的感觉，所以一直以来老公总是对我练习瑜伽采取观望、敬而远之的态度。我也一直觉得这很正常，瑜伽似乎就是专属于女人的。

但最近，我惊讶地发现，在各种瑜伽课上，越来越多地出现了“男性公民”，他们散落于女同胞中间，虽然姿势各异、水平不一，但那份自信和认真却让人肃然起敬。

我好奇地上前跟这些“瑜伽男”们搭话，其中一位40出头的银行业务经理黄先生告诉我，每当遇到压力，他就会静静地走回办公室，鞋子一脱，练习他最爱的瑜伽。

他从3５岁以后开始感到力不从心：过去千杯不醉，现在却轻易被“摆平”；过去加班可以几天几夜连轴转，现在没到下班就已经疲惫不堪，甚至连闺房乐趣都大减……他对此深为烦恼，苦寻恢复活力的方法，恰巧看到资深医药和体育记者坎布亚写的《真男人练瑜伽》一书，上面介绍“瑜伽可以维持运动员一样的身体柔韧度，让男性更强壮，表现更出色。”如今在美国，已经有超过350万的男性在练瑜伽，掀起了一股男性瑜伽风潮。从那以后他就开始练习瑜伽，并且很快地深爱上了这项运动。

黄先生说：“男性身体柔软度和弹性变差，久坐办公室是原因之一，另一原因则是男性喜欢的运动，如跑步、重量训练或篮球，无法完全运动到身体所有的肌肉和结缔组织。尤其是现代男性压力大，身体耗损加速，许多男性30岁后的整体生理状况，正如抛物线般，每年以一个百分点递减。所以，30岁以上的男人实在应该要踢掉椅子，常练习瑜伽。”

黄先生的话让我非常震动，回家立刻“原文转发”给老公，并且软硬兼施地要求他“下水”，以后跟我一起练习瑜伽。老公虽然也觉得人家的话有点道理，但一则以迂，一则以懒，始终皱眉咧嘴地不肯就范。我玉手叉腰、杏眼圆睁、柳眉倒竖，威胁道：“我和瑜伽共存亡，不要瑜伽就是不要我，要我就得要瑜伽！”老公颓然倒地，道：“得，我练还不成吗？拜托姑奶奶您高抬贵手，教我点简单易做的招式。”OK！我千娇百媚地一笑，赶紧打电话给我的瑜伽教练，请她推荐一些男士瑜伽入门功法。

从那以后，我每个周末练瑜伽时都拉上老公，瑜伽的魅力果然难以抵挡，渐渐地，老公从起初愁眉苦脸发展为投入、享受。有时候，我们是分开来各练各的，我占据客厅，他占据阳台。我会偶尔在某一节操的间歇瞥一眼阳台，他所修习的男士瑜伽很阳刚、很POWER，他那一板一眼的认真样子让我忍俊不禁；有时候，我们会合练一段夫妻瑜伽，那多半是在晚上，点上香薰精油，抛开尘世纷扰，品味一次愉悦的身心之旅，用眼睛看见爱情，让身体感受浪漫！

瑜伽认为“人的身体就像是心灵的归宿，每个人都应该保持身体纯净，要让纯净的心灵保存在十分纯净的身体当中才是。”而随着时代的发展，社会的竞争日趋激烈，男人们似乎更加能体会到这场激烈竞争中的疲惫，他们承受着种种压力，大多数时候却无法像女人们那样随心所欲地发泄，而瑜伽恰恰能很好地舒缓压力、平和心态，所以妻子们还犹豫什么呢？快点拖老公“下水”吧！