宝宝爬行益处多
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如果说妈妈的怀抱是宝宝温馨宁静的港湾,那爬行就是宝宝离开妈妈独立探索世界迈出的第一步。爬行是宝宝自我开发不可缺少的重要一课,与一些妈妈急于让宝宝学走路相比,善于积极引导宝宝多爬的妈妈要明智得多。
还等什么,快和我们一起,与宝宝来一次爬行大动员吧!
健康篇
当宝宝还是一个新生儿时,整天仰躺在床上,能看到的东西非常有限,当他会坐时,就能平视周围的世界,获得了观察世界的全新视角,而宝宝一旦学会爬,就会全方位的感知周围的事物,取得了探究环境的主动权。
爬行能够促进宝宝感觉统合系统的发育。在爬行中,宝宝获得了新鲜的体验,通过肢体运动获得肌肉和骨骼的发育,刺激大脑运动神经细胞的发育,增强了脑平衡的能力,并有助于丰富宝宝的空间知觉和视觉空间智能。运动能力和视觉空间智能高的人,在未来的表现上,通常有较好的协调性、方位感和空间感。比如,宝宝上小学时,能不能很快地学会复杂的舞蹈动作,上初中时几何成绩的好坏,都与早期的爬行经验有关。
爬行有助于增强宝宝的自我保护意识。人对外界刺激的反应是否灵敏,主要取决于后天是否接受了丰富的外界信息刺激。宝宝有过丰富的独立爬行经验,运动系统会得到充分开发,在应急的状态中,反应灵敏度与没有得到爬行训练的宝宝有着明显的差别。比如,一个有丰富爬行经验的宝宝,在不小心跌倒时,会本能的用双手支撑住身体,保护头部。而那些不爱爬行的宝宝,会直直地摔下去,常常会磕伤脸、头部或下巴。
早期快乐的爬行体验还可以让宝宝更开朗活泼,更愿意与环境交流,对宝宝的心理健康也有好处。
准备篇
宝宝不是生来就会爬的,在学会爬之前,他还要掌握一系列的技能,为能够自如爬行做准备。当宝宝的中枢神经系统、肌肉及骨骼成熟到一定的程度,而他又处于合适的位置能够自由活动,父母如果把宝宝放在俯卧的位置时,他就会抬起头来,他不需要别人教他这样做,这是自然而然就会的动作。当宝宝第一次成功地俯卧举头时,他就会非常喜欢这一新的技能,一有机会,就会反复练习,直到熟练为止。为了能够自己独立地俯卧举头,他必须学会翻身,使他从仰卧转到侧身再转到俯卧,宝宝不断地作这种新的尝试,多次尝试后,他会发现自己竟然还能坐起来,完成了另一种新技能的学习。而俯卧抬头、翻身、独坐这些技能的掌握都是为爬行做的准备。
宝宝对这些技能的掌握有一个受身体成熟程度控制的时间表,父母可以在不同的时间鼓励宝宝做相应的技能练习。如在3周~4个月时经常让宝宝有俯卧的机会,用玩具逗引他抬头,双臂支起上身。7个月以前多创造机会和环境,让宝宝练习翻身,先从侧身到仰卧,再从仰卧到侧身,同时有意识地让宝宝坐起来。有了这些积极准备,会让宝宝顺利过渡到爬行阶段。
实践篇
7、8个月大的时候正是宝宝爬行关键期,这时妈妈最好在家里为宝宝创造一个“爬行乐园”,让宝宝尽情享受爬行的乐趣。在房间里找一处比较开阔的地方,最好在阳台、客厅等比较向阳的位置。在地板上铺一层硬垫,移除周围的桌椅、电器等容易产生安全隐患的物品,
拿来宝宝颜色鲜艳的玩具放在垫子上。一个简易的“爬行乐园”就完成了。
接下来,就是引导宝宝学爬了。妈妈可以拿着宝宝最喜欢的玩具在其头前方摇晃,但宝宝伸手够不到,这时父母可以鼓励宝宝爬过来抓。这时宝宝可能不知道该怎么办?父母可帮助宝宝趴下身,并用双手推宝宝的手脚,等到他抓到玩具时,就会因成功而异常高兴,这样反复多次练习,宝宝就能熟练地爬行了。
户外爬行
如果家里地方小,不方便宝宝爬行,还可以在风和日丽的日子,带宝宝去户外草坪上爬行。可以在草坪上铺一层垫子,也可以不铺。有的妈妈担心草坪里的草叶、泥土会弄脏宝宝的衣服,不干净的细菌会让宝宝生病。其实泥土里含有多种微量元素,如铁、锌、铜等,这些物质对宝宝的健康都大有好处。跟大自然接触,会让宝宝发现许多好奇的东西,与大自然建立起亲密的感情,有助于培育宝宝的积极情感。所以,放心让宝宝在草坪上玩吧,大不了回家后辛苦一下为宝宝洗洗衣服。
游戏篇
爬大山把沙发上的靠垫堆放在宝宝面前,把宝宝喜欢的玩具放在靠垫的后面,鼓励宝宝爬过靠垫拿到玩具,妈妈在一旁保护宝宝。妈妈也可以仰卧在垫子上,让宝宝趴在自己身体的一侧,拿起玩具逗引宝宝,然后将玩具放在自己身体的另一侧,鼓励宝宝从自己身体上爬过去。宝宝拿到玩具后要亲吻、夸奖宝宝。
在爬的过程中,宝宝的四肢得到充分活动,可增强前庭觉与小脑的平衡能力,为日后宝宝运动智能的发展奠定良好的基础。翻爬的游戏还能让宝宝获得自己发现问题和解决问题的乐趣。探索的过程,让宝宝体验失败的感受,有利于塑造勇于面对挫折的良好品格。
钻山洞妈妈弓腰跪在地上,双手撑地,搭成一个“山洞”,同时,在自己身体的一侧放一些玩具。鼓励宝宝穿过山洞去拿回玩具。宝宝钻山洞时,妈妈要为宝宝欢呼,宝宝拿回玩具时,妈妈要给予鼓励并计数。
接下来再玩的时候,妈妈可将自己的身体收缩,让“山洞”变小,这时宝宝也会相应的缩着身体钻过。这证明宝宝的思维会随着你创设的环境,变得复杂,同时会刺激宝宝的大脑更加成熟。