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盛宴12月.美食嘉年华

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12月,一年完美的终结,而大厨也开始为这年的美味来了个完美总结,圣诞的到来,元旦的临至,一道道盛宴组成一幅美食嘉年华的画卷。

油梨果汁烟雨肉

主料:猪培根肉50克

辅料:油梨果汁50克,青苹果100克

调料:盐3克,鸡汁5克

制作方法:

1.将猪培根肉打成泥,加入小米椒粒和马蹄制成饼。

2.将油梨汁加入酱料和调料制成油梨酱。

3.将青苹果制成苹果环,拍粉入煎锅煎一下备用

4.将制成的培根饼入煎板煎熟,上下各垫上苹果环,装盘淋油梨汁出锅即可。

创意点:

此菜中西结合,口感香而不腻,主要搭配油梨果汁,油梨果肉含糖率极低,是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用果皮泡水饮用,对糖尿病有缓解作用还有良好的护肤防晒与保健作用。

蟹棒容岩花枝球

主料:蟹棒1个,墨鱼胶20克,芝士奶酪10克

辅料:黄紫薯泥20克

调料:顶汤80克,盐5克

制作方法:

1.将墨鱼胶加蛋清调料打制成花胶,包入提前做好的奶酪中,滚馍碎入油锅浸炸至熟捞出备用。

2.将紫薯蒸熟打成泥调入高汤加入调料制成紫薯酱备用。

3.将蟹棒去外壳留齿,加入调料腌制20分钟,入锅中煮熟。

4.将调好的紫薯酱放入餐具里面,一次摆好蟹棒和花枝球装盘即可。

创意点:

此菜以紫薯打汁营养丰富,有修补心肌,增强机体免疫力,清除体内产生癌症的自由基,抑制预防胃癌、肝癌等疾病的发生的疗效。花枝球中间用奶酪调心炸熟后外焦里香,入口流汤,奶香浓郁。

林蛙油鲜虾豆腐

主料:林蛙油30克,虾仁50克

辅料:黄豆50克

调料:清汤50克

制作方法:

1.将黄豆加水打成豆浆,将虾仁打碎成泥,放人豆浆中,加热点成虾仁豆腐。

2.将林蛙油入清汤中煲10分钟。

3.将清汤加入番茄泥打成汁放八成型的鲜虾豆腐。

4.将豆腐中间挖空,放上煲好的林蛙油上笼蒸10分钟出笼装盘即可。

创意点:

林蛙油有延缓衰老,抗疲劳,滋阴养颜的作用。其含丰富的蛋白质,氨基酸,微量元素,维生素和矿物质,对机体的生长发育,延缓衰老和健康强壮诸方面都有较强的促进作用

鲜花椒螺片

主料:鲜花椒20克,鲜螺头100克

辅料:葱花10克,干辣椒20克

调料:辣椒油3克,盐3克,鸡粉3克

制作方法:

1.将螺头片成2毫米的片。

2.将鲜花椒去子和葱花,姜末一起打成碎粒,调入调料,用葱油激香备用。

3.将螺片入清水轻飞一下,捞出装盘。

4.将装好盘的螺片淋鲜花椒汁即可。

创意点:

此菜打破传统做法,螺片口感嫩,鲜花椒酱鲜而不麻,鲜香突出,姜味互补,有芳香健胃,温中散寒,除湿止痛的作用。

杂粮银饼卷明虾

主料:六头大明虾1只,银饼2张

辅料:野韭菜5克

调料:香辣酱10克,番茄粒10克

制作方法:

1.将六头大明虾去壳腌制 用竹针串起。

2.将腌好的明虾入油锅轻炸。

3.将番茄粒加入香辣酱放入炸好的明虾翻炒。

4.用莜面饼卷入野韭菜和炒好的明虾装盘上桌即可。

创意点:

此菜结合传统小吃和高档食材,配以杂粮和野菜,符合健康养生的吃法,其中野韭菜具有温中下气,补肾益阳健胃提神,暖胃除湿的作用

碧波鳕鱼翅配黑鱼子

主料:银鳕鱼200克,金钩翅50克

辅料:韭菜150克,法国黑鱼子30克

调料:高汤100克,盐5克,鸡汁5克

制作方法:

1.将鳕鱼片成片,加蛋清,盐、生粉腌制,将金钩翅加入高汤放葱姜煲制至软。

2.将韭菜打成汁,入锅中加高汤调味制成韭汁酱盛入盘中。

3.将鳕鱼卷入鱼翅上笼蒸4分钟,取出放入韭菜汁酱中。

4.装盘,点黑鱼子酱即可。

创意点:

这道菜鳕鱼滑嫩,特别适宜男性使用,有养肝排毒的功效,适合身体虚弱,低蛋白血症脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用。

双味海鲜沙拉

主料:三文鱼100克,白金枪鱼100克,田七苗50克

辅料:姜芽1根

调料:沙拉酱100克

制作方法:

1.将三文鱼和白金枪鱼切成1厘米见方的小块,加入柠檬汁和香料腌制。

2.将腌制好的三文鱼和金枪鱼拌八沙拉酱摆成心形。

3.将田七苗加木姜籽油和芥未汁拌好装盘,点缀姜芽即可。

创意点:

此菜沙拉味美,配以姜芽,开胃驱寒更好的是结合了田七苗,清口,杀菌,解毒田七中的黄酮类化合物具有改善心肌供血,增加血管弹性,扩张冠状动脉的功效,谷甾醇和胡萝卜甙能降血脂。

低温秘酱烤鳕鱼

主料:银鳕鱼150克

辅料:葱段50克,豌豆苗30克

调料:蜂蜜芥末汁50克

制作方法:

1.将银鳕鱼加入调料腌制20分钟,装入真空袋,抽真空。

2.将低温机加水调至65放入封好的银鳕鱼煮。

3.将豌豆苗入水中沸一下捞出,制成饼状装盘。

4.将葱烤一下铺在盘上,放上银鳕鱼,淋蜂蜜芥末汁即可。

创意点:

此菜烹制方法选用低温烹制,能充分保持鳕鱼里面的营养成分不被流失不被破环,而且口感极嫩,是现在时尚的一款美食。

黑椒羊肚菌烤雁脯

主料:雁脯100克

辅料:羊肚菌100克,薯片30克

调料:黑椒汁50克

制作方法:

1.将雁脯腌一下,切成1.5厘米见方的块八烤箱烤熟。

2.将羊肚菌加味煨熟。

3.将薯片摆在土豆泥上边。

4.将烤好的雁脯和羊肚菌一块放在薯片上边,淋黑椒汁装盘即可。

创意点:

雁肉,有祛风寒、壮筋骨益阳气、利脏腑之功效,能活血祛风、清热解毒。可治疗:风湿类风湿 肾亏,阳衰,气血不足、贫血,脱发等病。配以羊肚菌和薯片,即养生又时尚。入烤箱烤后口感香嫩,回昧幽香。