感恩父母 第11期
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〔关键词〕亲子关系；了解；接纳；感恩
【设计理念】我们和父母的关系，是人一生中最基本也最重要的关系，是我们处理一切关系的基础。为此，我设计了以“感恩父母”为主题的系列班级团体心理辅导活动。
此系列共包括三个活动，活动层层深入：活动一从填写问卷开始引入，引导学生了解父母；活动二让学生进一步深刻感知父母对自己的巨大影响；活动三通过面对面采访父母，让学生从内心深处真正理解父母、接纳父母，形成感恩父母的强烈情感。
活动一：我所了解的父母
【活动目标】1.帮助学生澄清对父母的了解，加深对父母的养育之恩的理解。
2.让学生把感恩意识融入自己的日常生活中。
【活动准备】问卷《我所了解的父母》每人一份；《孩子》《感恩的心》轻音乐
【活动课时】两课时
【活动地点】教室
【活动过程】
一、活动开始（10分钟）
教会学生做手指操。全体起立，我领着做手指操。口令：做早操，嘿，做早操，嘿，我们一起做早操，嘿！
目的：遵循身心一体的原则，让身体先动起来，思维才能活跃起来。
效果：热身活动后学生情绪高涨。
二、活动过程（70分钟）
1. 导语引入（5分钟）
佳节即将来临，这是阖家团圆、享受和父母团聚的快乐时光。
如果问同学们，父母爱我们吗？回答是肯定的，那我们爱父母吗？回答应该也是肯定的。
现在就让我们看看我们了解父母多少呢？下面开始测试。
2. 发放测试题，学生答题。（15分钟）
发放《我所了解的父母》问卷，共计16个小问题。
重点提示：教师对学生答题时的情绪要重点观察，情绪表现激烈、波动较大的学生，是我们课上乃至课下交流的重点对象。
活动观察：播放轻音乐，班级中六十多位学生答题认真，只有四位学生很快填写完，表情轻松愉悦……其他学生边思考边答题，答题时间有十多分钟，表情严肃者居多，还有些学生眼睛湿润了。
我所了解的父母
爸爸的生日 妈妈的生日
爸爸最喜欢吃的食物 妈妈最喜欢吃的食物
爸爸的兴趣爱好 妈妈的兴趣爱好
爸爸年轻时的理想 妈妈年轻时的理想
爸爸最得意的一件事 妈妈最得意的一件事
爸爸的最大优点 妈妈的最大优点
爸爸对我的期望 妈妈对我的期望
3. 分享阶段 （50分钟）
分享步骤：
（1）让问卷填写完整的学生发言谈感想。
（2）让答出十个以上问题的学生发言谈感想（选择代表发言即可）。
（3）让答出六个以下问题的学生发言谈感想（在他们发言的时候，注意情绪引导，尤其注意积极正面情绪的引导。切忌在这时处理个人问题，个别学生的问题放在课后单独辅导）。
（4）自由发言。
重点提示：
（1）在团体辅导中，分享阶段是最为重要的阶段，教师应该鼓励学生分享感受，让每个学生在团体分享体验中得到提高。
（2）引导学生按专业的4F原则进行分享：做了什么（Facting）？发现了什么（Finding）？感受到了什么（Feeling）？对未来有什么影响（Future）？这样的分享全面而深刻。
三、结束阶段（10分钟）
师：关心父母，不能仅停留在口头上，感恩父母应从了解和沟通开始。
父母是我们生命中的重要他人，他们给与我们生命，帮助我们成长。
播放《孩子》《感恩的心》歌曲，在学生们的齐声歌唱中缓缓结束此次辅导。
【效果反馈】课后据粗略统计，对于《我所了解的父母》问卷，一半以上的学生只能答出1～10题。超过百分之六十以上的学生不知道父母的生日，这点也引起了学生们的极大震惊……相比之下，感到父母给予自己的太多了，很多学生内心产生了极大的愧疚感，纷纷表示今后一定要多去了解自己的父母。关心父母，应该从了解沟通开始。
活动二：爱父母 爱自己
【活动目标】1. 通过活动，感受父母对自己的巨大影响。
2. 认识到接纳父母是接纳自己的开始。
【活动课时】两课时
【活动地点】教室
【活动过程】
一、热身：“左抓右逃”（10分钟）
活动程序：学生每两组围成一圈，每个人的左手手掌伸平，掌心向下放在左边同学的右手食指上方，同时，右手食指朝上顶住右边同学的左手手掌心。
注意听老师讲故事，在故事中，听到“乌鸦”和“乌龟”两个词的时候，要迅速去抓左侧同学的食指，同时避免自己的右手食指被抓，被抓住的同学受罚；如果听到的不是“乌鸦”和“乌龟”两个词时有动作，也要受罚。男生做俯卧撑一个，女生做蹲起一个。
“左抓右逃”文章：森林里有一间小小的城堡，里面住着一个可怕的巫婆和他的仆人乌鸦。突然有一天，天上慢慢飘来一片片乌云。转眼间就乌黑乌黑的，什么也看不见，不一会儿就下起了大雨。在狂风暴雨中，巫婆听到有人在敲门，开门一看，原来是一只乌龟和一只乌贼，它们要求巫婆让它们进屋。巫婆同意了，可是乌鸦不同意，它和乌龟是多年的夙敌。雨越下越大，大家也越吵越凶。乌贼指着乌云对巫婆说：“雨这么大，乌鸦却不让我们进去，我和乌龟都会生病的，再不开门，我一定会让你的城堡变得乌烟瘴气。”最后，巫婆还是没有给它们开门。没多久，雨停了，太阳出来了，乌云也散了，巫婆和乌鸦这才打开门，看见乌龟已经冻得缩成了一团。
二、引入：父母对我们的影响有多大？（更深入地探讨和父母的关系：由感受父母的关爱到感知父母对我们的深刻影响。）
三、填写问卷（25分钟）
提示：因本测试题有深度，教师需要领着学生一步步做，层层递进，最终从现象透出本质，让学生有所领悟……
教师（发放表格）：下面来做一个有趣的练习，请在横线上写上能描述父母的形容词。
父 亲 母 亲
（ ） （ ）
（ ） （ ）
（ ） （ ）
（ ） （ ）
（ ） （ ）
（ ） （ ）
（ ） （ ）
要求：1.首先引导学生填写父母的品质、性格等形容词 （观察正性词汇和负性词汇的比例，统计结果显示：绝大多数都是正性评价）。
2.若自己继承了父母的特点，请在括号中打+，没有继承或叛离的打-（注意两者的数字差距，统计结果显示：受到父母影响的多于叛离父母的 ）。
3.父母对你性格或品行的最大影响表现在哪些方面？具体讲述一下。（统计结果：几乎所有学生都赞美了自己的父母好的品行，并表示一定以父母为榜样，向父母学习。）
四、分享（35分钟）
鼓励学生积极主动发言（遵循4F分享原则）。有很多学生积极主动发言，热泪盈眶。班级团辅中，一定要发挥学生的主体作用，让学生们畅所欲言，教师切忌说教过多。
五、自我暴露（5分钟）：暴露我和父母亲的关系发展历程 （引起了学生的共鸣和感悟）
六、结束（10分钟）
我们几乎“复制”了父母，你中有我，我中有你，血浓于水。接纳了父母，爱了父母，才能接纳自己；爱了自己，接纳父母，走向完善。
播放歌曲《常回家看看》，结束此次活动。
【学生发言呈现】和父母的关系如同棉絮和被罩的关系，花瓣和花蕊的关系，鱼和水的关系，帆船和明灯的关系，大树和小树的关系，月亮和太阳的关系，大袋鼠和小袋鼠的关系，鸟和林的关系，花朵和园丁的关系，粉笔和黑板的关系，花朵和雨露的关系，幼苗和天地的关系等。
活动三：采访我的父母
【设计理念】这次辅导不同于校内的团体辅导活动，是把设计好的《采访父母》的问卷，在国庆、中秋节放假之际，让学生们带回家，现场采访自己的父母，认真填写好相应内容。
这次活动是前两次感恩父母系列活动的延续……在第一次团体心理辅导活动中，很多学生感到震撼——居然连父母的生日都不知道，深感愧疚；在第二次团体活动中，又深刻体会到父母竟然那么深刻地影响着自己，自己继承了父母那么多优秀的品质。通过这两次活动，很多学生都产生了强烈的思念父母之情（我校学生是寄宿的），想进一步多了解父母，于是便有了这第三次的活动。
【活动地点】家中
【活动准备】《采访父母》表格
采访我的父母
【效果反馈】这次活动得到了广大家长的积极响应，学生们听到了更多父母的故事，深受感动。家长们纷纷来电致谢，称赞这个活动，有的家长居然热泪盈眶。
【学生感言】当我采访父母时候，他们笑得好开心，看着他们回忆了一件件快乐的事情，我也觉得好开心。
在采访父母的过程中，了解到父母也有很多的兴趣爱好和愿望，有些愿望达成了，我为他们高兴；有的还没有达成，我希望通过我的努力，帮助他们实现。
在采访父母的过程中，我才知道，我们家今天的幸福生活，原来是父母艰苦奋斗得来的。我要珍惜幸福生活，我要报答父母的恩情…
【备注】感恩父母系列还可以从多角度延伸，比如有条件的话可邀请父母来参加，可以让学生写感恩的文章进行交流，也可以欣赏感恩父母的美文，还可以观看相关百家讲坛的视频等）
（作者单位：安徽省医药技工学校，淮南，232001）