老人体检查什么/风心病保养记四招
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文/幺大伟
上了年纪，身体经常会出问题，稍微一疏忽，难免会错过最佳治疗时机。因此，老人和家人都应提高疾病的预防意识，养成定期体检的习惯，防患于未然。那么，如何给老人们做体检呢？
50岁后开始半年一检。50岁以后，老人的身体机能开始衰退，此后应每半年做一次全身体检，并注意做好体检记录，保管好化验单。常规性检验项目（如体重、血压、验小便、心电图、查眼底等）最好每三个月检查一次。
10个项目不能省。这些项目一般都含在体检套餐里。测血压：了解血压高低。血、尿、便常规：了解有无贫血、感染，以及泌尿系统和消化系统炎症等疾病。心电图：可了解心肌供血情况，是否有心律失常等。腹部彩超：可提前发现是否出现肝、胆肿瘤或胆囊结石等。胸片：可筛查有无炎症、肺气肿、肺结核等，尤其对嗜烟者更应定期检查。血糖血脂：可早期发现糖尿病、血脂异常等，肥胖或患有高血压、动脉硬化的老人应特别注意。查眼底：可反映出动脉硬化的程度。通过眼底检查，可早期发现老年性白内障、原发性青光眼等疾患。测骨密度：判断骨质疏松情况，50岁以上男性和45岁以上女性最好做一下。妇科检查：对发现和预防女性乳腺疾病、宫颈癌、卵巢癌等非常重要。前列腺检查：男性可发现早期前列腺增生等。
以下项目要加查。每人身体都有不同的情况，老人最好从自身症状、体征出发，如果有感觉不太舒适的地方，可以在体检中增加项目。
心脏检查。平时生活中觉得胸闷心悸、心前区不适，尤其有高血脂、吸烟、高血压、糖尿病、肥胖、或者心脑血管疾病家族史的老人，必要时可以做心脏负荷试验、24小时动态心电图及心脏彩超。
脑部检查。由于费用问题，常规体检中一般不包括脑部。但经常头晕、头痛、眼花的老人，建议做脑血管超声、头颅CT或脑部核磁，以排查肿瘤、轻微脑梗死等早期疾病。颈动脉B超可以了解颈动脉、椎动脉和大脑供血情况。
胃肠镜检查。慢性胃炎、肠炎、肝炎等消化系统疾病，如果不及时根治，都有癌变的可能。虽然胃肠镜这种有创检查不要轻易做，但45岁以上的中年人最好每3—5年做一次；有息肉、结肠癌、溃疡性结肠炎家族史的人，检查的次数应更多。如果出现大便习惯改变，或大便性状改变，如血便等，应立即请肛肠科医生诊断。
体检前后需注意。体检前主要是注意饮食，以免影响检查结果。尿常规24小时内不过量或过少饮水；检查血脂、肝功前3天不吃高脂、高蛋白饮食，24小时内不宜饮酒；肾功能前3天不大量进食高蛋白食物；心电图24小时内禁酒；血糖两天内忌吃高糖食物，且不宜过量运动。体检后，拿到体检结果要及时看医生，不要拖拉，另外要保存好体检结果，以便和下次体检结果做对照，也可在治疗时给医生做参考。
控感染：风心病主要由链球菌感染诱发，及早做好感染控制很重要。30岁以前应持续给予长效青霉素120万单位肌注，每月1次。同时注意观察有无风湿活动的表现，如皮肤环形红斑，皮下结节、关节红肿及疼痛等不适症状。
多补钾：充血性心力衰竭是晚期风心病最常见的并发症，在治疗时多需用利尿药，会导致大量的钾从尿中排出，同时患者进食可能减少，导致低钾。低钾时会出现恶性心律失常，威胁生命，应注意补钾。可食用含钾较多的食物如香蕉，青菜等。补钾一定要注意观察尿量并根据化验结果补充，高钾也会导致心脏的骤停，危及生命。
重调理：风心病饮食调理很重要，食物要清淡，避免吃辛辣刺激食物，防止心率增快、代谢增强，导致心脏负担加大，从而引发症状。每日摄入盐量要控制在5克以内。风心患者需大量的能量，可以给予高热量、高蛋白、高维生素易消化的饮食。
查心率：风心病患者应注意自查心率，可平静数脉搏，如心动过快可能是发生了期前收缩，需立即就医，从而及早的治疗，避免心功能衰竭而出现突然死亡。不要从事紧张和劳动强度大的工作。平时注意预防感冒。