雪峰山深处的射弩队

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洞口罗溪乡地处雪峰山中的密林深处，离洞口县城有80多公里，沿途山路弯弯，是洞口县最偏僻的地方之一。这里高山林立，风景秀丽，一支神奇的射弩队就诞生在大山深处的罗溪中学。射弩队的队员个个身怀绝技，屡次在省、市乃至全国比赛中夺得大奖。

这支射弩队倾注了教练刘玉洪太多的心血与汗水，也给予了他太多的感动。刘玉洪1996年从湖南师大体育系毕业后，回到了这片曾经成长和学习的大山。因为家乡需要他。

罗溪乡瑶族人居多，民风淳朴，民众吃苦耐劳，爆发力强。2005年，刘玉洪去县里开会，洞口县民宗局建议罗溪中学根据当地人的体质特色开展射弩训练，并参加由邵阳市组织的少数民族传统体育项目比赛。

射弩是一个新项目，接到这个任务后，刘玉洪感到压力很大。经过一番细思量，他想到了县体校射击教练王玉堂，于是不顾舟车劳顿，刚下车他就急奔王玉堂住处，王玉堂给他讲解了射击的一些技术要领。

射弩和射击有很多相似点：讲究手的平稳性，击发的稳定性，呼吸均匀性，准星、缺口、瞄点要求三者三点一线，合乎“平、正”两字。但射弩毕竟和射击还是有区别的。如何掌握动作要求、技术要领并带领同学们训练？打铁还需自身硬，刘玉洪根据掌握的射击技巧，又从网上查阅了大量资料，不断摸索。在摸索中，他不仅掌握了射弩技巧，也选取了一些好苗子。

接下来就开始训练，没有正式的训练场地，他就选在操场，训练时找一个人专门负责警戒。教练员是土把式，运动员也是土把式，但出人意料的是，经过40天的训练，他的学生们在邵阳市的射弩比赛中摘取了所有项目的金牌。

初战告捷，罗溪中学的射弩队开始崭露头角，训练条件得到改善，但也被寄予了更多的期望。2006年，罗溪中学将代表邵阳参加湖南省第六届少数民族传统体育运动会。

为了迎战，又是一场苦练。

队员持弩必需5分钟纹丝不动，为了达到这个目标，他们有时在弩上吊挂哑铃和砖头，眼睛盯住靶心不放，一盯就是近一个小时……每次训练下来，队员们都是浑身酸痛，连筷子都有点拿不稳。

这期间，刘玉洪既是教练员也是营养专家，每天坚持为同学们煮饭炒菜。功夫不负有心人，在这次全省大赛中，罗溪中学获得1金1银4铜的好成绩，荣获团体总分第四名。其中黄秀娟取得女子跪姿冠军，立姿第二名，个人混合第三名的好成绩。

2007年，全国第八届少数民族传统体育运动会在广州举行，罗溪中学的初中生走上了全国擂台。此次比赛中，黄秀娟同学荣获1枚银牌。

去参赛时出现了一点小插曲，因弩为违禁物品，不能带上火车，参赛组被火车站的民警拦了下来。时间相当紧迫，如果改乘汽车已经来不及。情急之下，刘玉洪打电话叫来了当地的派出所所长。所长担保协调了好半天，参赛组才被放行。“没有刘老师的精心指导和帮助，我不会取得这样的成绩，他的执着深深地感染了每一个队员。”黄秀娟激动地说。

2010年7月2日对于刘玉洪来说是个难忘的日子，这天罗溪中学被授予“湖南省少数民族传统体育训练基地”的称号，雪峰山深处的射弩队受到了省民委、体育局和教育厅的肯定。