婆婆唯一的家产是这群儿孙

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婆婆大半辈子都生活在农村，面朝黄土背朝天地种了几十年的地，十五年前才彻底从老家搬出来，来到这个小城跟着儿子孙子们同住。你要是问她咋养生的，她一准儿听不明白，老太太大字不识几个，这些个“文化词儿”她听不懂，可老人家身体很好，八十岁的人了，做饭洗衣收拾屋子做针线养花草，样样活儿都能做。

我跟婆婆生活这几年，发现婆婆的生活规律暗合了健康的四大原则：饮食均衡、运动适量、睡眠充足、乐观心态。

老太太在饮食方面从不挑剔，素的荤的各种口味儿的食物都不排斥。面条、米饭、杂粮粥、玉米糊都是常吃的主食，喜欢吃萝卜、白菜、豆腐、鸡蛋这些家常菜，常常自己在家蒸馒头、擀面条、生豆芽。老太太有个很好的习惯，每天吃一个鸡蛋，通常都是白水煮蛋，偶尔也吃炖蛋。受她影响，我家现在每人每天早上都保证吃一个鸡蛋！婆婆对吃的不讲究，但绝对细心，生冷的不吃，油腻的不吃，不合时宜的也不喜欢吃，几乎从来不吃零食。老太太睡眠很好，每天晚上九点半准时睡觉，早上五点多起床，好像从来都没有翻来翻去睡不着的时候。每天中午还要小睡一会儿，差不多一年四季都这样。

婆婆生活很有规律，每天早早起来，出去转转，晚上吃过饭再下楼转转。遇到恶劣天气不能出去自己就在屋里走动走动。她很细心，说老人跟孩子一样，怕冷怕热的，不能跟年轻人比，变天了赶快换衣服，天气太差就不出去了。这也正体现了“适度”二字，凡事量力而行。老太太还有些很好的小习惯，静坐时用手干洗脸，睡觉前自己摩腹，睡前洗脚泡脚。闲暇的时候也不让自己闲着，一针一线缝缝补补，总能用些小布头做些小东西。自己的孙子孙女不必说了，就是亲戚家的孩子，差不多都穿过我婆婆做的棉衣棉裤。我女儿是早产儿，生下来很小，事先做好的衣服都太大了，女儿两周后从医院回到家，婆婆连夜做了两件小棉袄，比着女儿身子做的，小得一个大巴掌都能盖住。女儿人小吃得少，又生在冬季，每次喝奶粉都很让人头痛，一会儿就凉了，她连忙动手给奶瓶做个护套。女儿快会走了，脚小得买不来鞋子，她又连忙动手做双小布鞋。还专门找来好多碎布头，给女儿做了百家衣，寄托着对孩子平安幸福的祝愿！

婆婆性格好心态好，儿孙一群个个都是她的宝。吃饱了没有，穿暖了没有，考试考好了没有……老太太用她特有的方式关爱着这一群大大小小的孩子们。天天看天气预报，瞅瞅儿子所在的城市有没有雨有没有风，看看孙子所在的城市热不热冷不冷。全家吃团圆饭了，大媳妇喜欢吃啥，二媳妇喜欢吃啥，孙子喜欢吃啥，孙女喜欢吃啥，一句句地叮嘱着。心里永远装着满满的爱。过年时，我和婆婆两人包饺子，边包边聊，老太太说她这一辈子啥家产也没有，唯一有的就是这一群儿孙们，那股子幸福劲儿让你伸手都能摸到！

一辈子为了儿孙一辈子想着儿孙！当一个人的心被爱装满时，就没有地方盛放其他东西了，所以老太太天天都很开心，这才是健康长寿的源泉。