健康QA 第2期

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Q：总是紧张到手脚冰凉是不是一种病?

每到年终，我总会很害怕，因为要参加很多晚宴、聚会、年终总结会……每每轮到我发言，我就感到心怦怦乱跳、手脚冰凉，我怀疑我是不是身体哪里出了什么毛病啊?

如果你是一个非常爱紧张的人，建议你尽量让自己身处一个温暖的环境。情绪紧张的时候，体内的肾上腺素的水平会迅速升高，导致血管收缩，不仅是体内的大血管收缩导致血压上升而你会大呼头晕，而且全身的皮肤表层血管也会收缩，让你感到寒冷。另外，肠胃不好的人一般也怕冷。中医学专著《灵枢・玉版》说“之所受气者，谷也。谷之所注，胃也。胃者，水谷气血之海。”意思就是脾胃虚弱的人，要么不想吃东西，要么吃了很多东西却不消化。血液神经得不到充分的营养，就会处于机能很低的状态，像出现腰酸背痛、手脚冰凉。

为什么男性很少出现手脚冰凉，而女性经常会出现呢。这是因为月经和生育所引起的激素变化会导致皮下血管收缩和血流量减少，而这种影响往往是让神经系统变得更敏感，对于寒冷的感知更显著，你可以在医生的帮助下小做调理，让内分泌趋于平衡。

Q：激情中宝贝会“骨折”吗?

我的那个“他”很淘气，在床上总是忘我地雄赳赳气昂昂，我的这个她又很喜欢女上位，为此也受到不小的“剪力”，我会不断地说：“轻点，轻点，慢一点……”我好担心，那个宝贝会不会折断呀?

后之所以能够非常坚韧，是由于海绵体周围有一层坚韧的白膜包裹。当充血时，白膜的厚度会扩张到只有0.25～0.5毫米，容易发生破裂。加之，有些人在过程中变换时用力过猛，动作过于复杂，双方追求新鲜感配合又不默契，尤其采取女上位时，白膜就有可能折断破裂，表现为像骨折一样发出“啪”的一声脆响，随之血液由海绵体中喷出流至皮下，并伴有剧痛。不幸发生断裂后，当事者应该立即固定并用冷水或者冰块浸湿毛巾冷敷伤处，并紧急送医院手术处理。

Q：美容手术可以年轻多少岁?

我常常会用两手向上牵着脸颊照着镜子对自己说：20岁的时候脸型是这样的，如果能够把脸提升到这个样子，我就能回到20岁。趁着假期，我想请整形外科大夫帮这个忙，可以给些建议吗?

实际上，即使将50岁的脸颊提升变成20岁的脸形，也不会给人有20岁的感觉，因为肤质、弹性、毛发、眼神及精神状态等是无法复制的，反而会显得不协调。通过人为修饰后看起来再年轻5～10岁，还是可以追求的。另一方面，脸颊整容手术后的那种提升效果是暂时的，与眉眼及以上部位的提升效果来比，不管用哪种手术方式，其持久性都较差。这是由于脸颊部独特的解剖结构特点决定的(脸颊部组织量大，重力性下坠力量及强有力的表情运动都会促使提升后的组织下垂)。因此，对于脸颊松垂引起的法令纹和两腮赘肉的情况，首先应尽量选择创伤小的方法来改善(比如脸颊部吸脂或自体脂肪移植来改善赘颊、法令纹)，而这种塑形的效果则更加持久。

Q：有越吃让肌肤越细腻的中药吗?

不知道是因为看电脑时间长了，还是什么原因，我的肌肤显得越来越粗糙，有没有让肌肤细腻的中药，我想趁着休假调养一下?

在传统医学中，薏仁味甘、淡，性微寒。具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功效。现代研究表明，薏米的营养价值很高，含有亮氨酸、精氨酸等氨基酸成分和脂肪与糖类。对脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛及多种癌症有治疗和预防作用。而且，能使皮肤光滑，皱纹减少，像容易出现皱纹的嘴唇、额头、鼻翼……另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中，还可达到防晒和防紫外线的效果。这里推荐“薏仁养颜绿茶”非常不错。将绿茶放到碗里，然后加一些烘焙的薏仁粉，搅和均匀，用热开水冲泡，每天一杯即可。