与肺癌交战闯三关

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2005年我做了肺癌手术。3年来，我已住院7个疗程，14次化疗，可谓过五关斩六将，我深切地体会到与癌症抗衡是一个曲折而漫长的过程。

我以为最主要的是要闯三关，即心理关、化疗关和食疗关。

第一关是心理关。有些人当一听“癌”字便惊慌失措，不知如何是好，医生和家属不敢如实相告，而病人心中暗自揣摩，自然不悦。所以人们常说，患癌的人是被自己吓死的。因为他们一旦患了癌症，仿佛被判了“死刑”，于是吃不下饭，睡不好觉，整天无精打采，压力很大，在癌症面前不战而败。古人云：“破山中贼易，破心中贼难”，每个人都有自己不健康的情绪，一旦患了癌症就有害怕的情绪，这种情绪就是心中的贼，只有打败它，才能战胜癌魔。

第二关是化疗关（或放疗关）。这一关是最难过的。无论使用进口或国产药，都必然出现不良反应，如：呕吐恶心，嘴苦无味，不想吃饭，四肢无力，不愿起床，脱发等。那么作为癌症病人应该怎么办呢？

其一，当呕吐恶心时不要慌，仍坚持吃饭、吃水果。俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。

其二，四肢无力，不想起床时，仍坚持锻炼。根据白血球多少和医生的意见进行活动。如白血球减少到800―900时，医生会让护士在病房内消毒，同时告诉病人不要外出。此时只能在室内走走，做一些力所能及的活动。又如每天输液后下午有些空闲时间，我的办法是“四乐”。

第一乐，读《唐诗》乐。熟读唐诗三百首，不会作诗也会诌。苦中作乐是休养，每天快活最重要。

第二乐，笔耕乐。喜怒哀乐是常情，身逢盛事喜事多。笑口常开益增寿，儿孙满堂天伦乐。

第三乐，散步乐。走出病房去走廊，每天锻炼不能忘。天天坚持半小时，贵在坚持保健康。

第四乐，绘画乐。拿起各种颜色的铅笔，画一些花鸟鱼虫，使自己处在青山秀水中。当我作画时，一切病痛都烟消云散了，喜悦的心情无法用语言表达。同病房的病友都说：“您老人家不像病人，好似一个书画家，到此是修身养性来了。”

癌病人的第三关是食疗关。这一关非常重要，我的体会是：

其一，不能吃得太好，如甲鱼、鱼翅、燕窝等高级补品，最好杜绝，因为你吃得好，对癌细胞发展更为有力，要多吃克癌细胞的食品。

其二，抑制癌细胞的食品有：第一秘方，牛蒡子汤。牛蒡子1根，白萝卜1个（半斤），胡萝卜3―4根，陈皮少许，苹果1个，红枣6个，生姜1块，熬1小时，煮1次可以当水喝3天。

第二秘方：喝果汁水。青苹果1个，西红柿1个，洋葱1个，土豆1个，黄瓜1根，芹菜1根，榨成汁，放两勺蜂蜜在汁中，每天早上喝。

第三秘方：咳嗽不止，可用蒜头（去皮）30克，冰糖15克，水120毫升，煮沸，临睡前食用，连续3天，咳嗽即止。

另外，平时可以常吃红薯、西红柿、洋葱、大蒜、黑木耳、黄瓜、南瓜、土豆、冬瓜、苹果、梨、猕猴桃、桃、李、杏、葡萄、鱼类、豆腐、鸭、鹅、鸡等。做到食疗、药疗、锻炼三结合。

俗话说得好，“刀不磨，要生锈”。人就好比一架机器，需要经常维护保养，除对症下药外，还要有适当的体育锻炼。古希腊“医学之父”希波克拉底说，“步行锻炼是人类最美好的药品”。

（责编：辛娅）