重视预防可以活的更长寿

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人过了中年，生命就已经过去了一大半，为了工作、事业、家庭、子女…整天还在忙忙碌碌，四处奔波的人，却忽略了自己身体上出现的健康隐患，总以为一切顶过去就没事了，但轻视的结果就是一些慢性病已经渐渐地悄然侵入我们身体，经常出现头晕，健忘，便秘，体力、精力不支，睡眠差，胸闷气短等，严重者则突然发生脑中风、脑溢血、心梗、脑梗，甚至猝死。

猝死一般指一个无明显先兆症状的人，从出现症状起，在1小时内发生的死亡。在过去一年时间，文艺界著名笑星高秀敏及马季马老先生先后因突发性心脏病去世，再次引起了人们对心脑血管疾病的关注。首都医科大学心血管疾病研究所所长杨新春教授向记者透露，据保守预测目前我国每年大约有60万人发生猝死，其中80％患有隐性心脑血管疾病。不少人为突然发生猝死、心肌梗死而感到困惑不解，他们认为平常能吃、能喝、又能跳，没有任何不适，怎么会突然发生这么严重的疾病呢?其实只要对他们作详细检查，便能发现其中很多人的血脂都偏高，而高脂血症是目前医学界认定可引起冠心病的最主要原因之一

那么什么是血脂呢?血脂为血液中所含脂类物质的总称。血液中的脂类主要包括胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白。正常成人血脂含量相对稳定，有一定的波动范围。血脂水平也易受非疾病因素的影响，如某人平时空腹血脂正常，现在吃了猪油炒蛋，2小时后到医院去抽血查血脂，就会发现此时的血脂水平比平时空腹水平高出许多。但是这种膳食所造成的影响只是暂时的，通常在3～6小时之后血脂即趋于正常。这就不难理解您到医院检查血脂时，医生要求您在进完晚餐后，不要再吃其它东西，空腹12小时后再抽血了。

那么什么是高血脂呢?健康人的平均血胆固醇含量为每100毫升血中有160毫克，如超过220毫克为过高；甘油三酯为85毫克，如超过160毫克为过高；β脂蛋白为400毫克，如超过600毫克为过高；高密度脂蛋白则为55毫克，当然，这个数值是越高越好，如低于85毫克，反而视为不正常。胆固醇轻度增高，可能由于胆固醇和动物性脂肪摄入过多所致。吸烟、糖尿病、甲状腺机能减退症等，也可以引起胆固醇增高。胆固醇含量每100毫升血中超过300毫克的称为重度高胆固醇血症，有时可为家族性疾病。轻度甘油三酯增高，可能由于糖类食物摄入过多、吸烟、肥胖等因素引起。重度的高甘油三酯，多与糖尿病、肝病、慢性肾炎等有关。B脂蛋白中包括胆固醇和甘油三酯，凡引起胆固醇或甘油三酯增高的因素，皆可使β脂蛋白升高。无论是胆固醇含量增高，还是甘油三酯的含量增高，或是两者皆增高，统称为高脂血症。高脂血症与冠心病有密切的关系，尤其是胆固醇与甘油三酯皆增高的，患冠心病的危险性更大。当然，有高脂血症，并不意味着一定会患冠心病，但积极治疗高脂血症，却是预防冠心病的重要措施之一。其实这都是在日积月累中，高血脂慢慢对人体产生的逐渐性、进行性和全身性的损害，您的血管正发生致命的病变，脂肪在血液中超量堆沉，象泥垢一样黏附在血管壁，血流凝滞，血液变得黏稠，血中的胆固醇与动脉弹性蛋白结合，使血管变硬、变脆，失去原本的弹力活性，导致重要器官动脉供血不足而形成。高血脂引起的血液“黏、稠、滞、淤”现象，久而久之，可使血管管腔变窄、血流不畅，严重时导致中风、偏瘫、心肌梗死、脑梗。所以提早重视、预防“血脂”，犹如“釜底抽薪”，能达到“事半功倍”的效果。

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