九窍温灸,盐沙包灸出青春好容颜

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我在一家外资企业工作，最近又升迁为部门经理，薪水翻倍增长，压力也随之增大。被所有同龄人羡慕时，却发现自己常感到浑身酸痛、疲乏，无论周末怎么休息，依然觉得疲惫。

照镜子，出现在镜中的是一张油腻、粗糙、斑点痘痘满面的脸。看着隔壁房间的小雨挎着男友的胳膊从我身旁经过，脸上细嫩的肌肤绽放出如桃花般幸福的笑容时，我嫉妒得眼珠子都红了。工作再有成就，都比不过爱情的美好啊！此后，我将大部分薪水都用于买各种名贵化妆品。

小雨是我最好的朋友，又和我同居一套房。空闲时，她便爱去我房间。见我桌上的那堆名贵化妆品，她露出满脸的惊讶，随后，认真端详我的脸，半天后说：你的肌肤问题属于健康问题，化妆品不能起到根本性的作用，肌肤保养重在内在调理。原来，小雨一直用九窍温灸法美颜。据说，这个方子还是她外婆留下来的，再由母亲传给了她。小雨打量了我脸上的痘痘说，只需坚持做几次，痘痘就能消除，比名贵的化妆品有效得多。见我不相信，小雨一本正经地说，真的，别人我还不告诉呢！对于偏阳虚体质，灸后能快速疏通气血，让面部恢复光泽；对于过了青春期的阴虚体质，用这种方法效果更加神奇，有延缓衰老、驻颜回春的作用。看着小雨很认真的表情，我决定试一试。

盐沙包的制作

先把1斤沙子（建筑用的粗沙）、1斤食盐用手混合在一起，再缝制几个20厘米×15厘米、10厘米×5厘米、2厘米×5厘米等规格不等的布袋。小雨说，布袋一定要用粗棉布来做，不能用化纤布，否则，在用微波炉加热时会烧破。把混合好的盐沙装进去，随后，从药材店称取一些舒筋活血的中药，如五加皮、威灵仙、当归、川芎、苍术、川乌、草乌各10克，碾成粉末掺在盐沙包里并缝合起来，简单的盐沙包就做好了。

灸印堂

印堂是督脉上一个非常重要的穴道，称为“玄关一窍”，能通调十二经脉之气，对全身均起着调整作用。小雨把一个盐沙包放进微波炉里加热到50摄氏度左右。我将脸洗净躺在床上，小雨将热盐沙包放在我印堂上方2厘米处，停留3分钟，随后，慢慢向下移动到鼻梁的上部，并来回在这两点之间温灸。她又用盐沙包帮我往上灸到头顶的上星穴（发际上1寸），往下灸到鼻尖，同时向两侧太阳穴缓缓移动，来回灸15分钟后，又用一个盐沙包放在我肘部的曲池穴，再用3个盐沙包分别放在我腿部的足三里、血海、三阴交。半小时过去，全身开始发热，面部有细微的汗渗出。

我洗净脸，肌肤没了油腻之感，变得细腻光滑，全身疲劳也得到了缓解。小雨说，这是因为中药材在沙的高温下刺激上述穴位，而这些穴位能疏通头面部淤结的气血，缓解疲劳。

灸全身三关九窍

小雨告诉我灸全身时，要按照先背部、后腹部的顺序进行，而且，背部要由行经的顺序由下往上摆，腹部要由上往下摆，才能把任督二脉全部贯通，达到行经气、除淤祛毒的功效。我洗澡后，裸躺在床上。小雨在我两侧膝盖窝分别垫放了两个盐沙包，又选了3个盐沙包，一处垫放在腰下的尾椎骨处，一处垫放在我肩胛骨下的背部，另一处枕放在头下。

随后，又在我腹部的肚脐处摆放了一个盐沙包，两侧膝盖也放上盐沙包。做完这一切后，小雨再给我全身裹上厚毛巾被，不让风寒入侵。此时，人真像躺在一个火炉里，不一会就开始大量出汗。实在太热，我欲揭下毛巾被。小雨制止我说，不可以，此时全身三关九窍全部打开，很易受寒。坚持半小时后，我擦干汗液，洗了个热水澡，换上睡衣，又喝了杯温开水，觉得浑身轻松无比，全身酸痛、疲乏的症状全没了。小雨说，这是由于放盐沙包的部位分布着调整全身气血、解除疲劳的重要穴道。开始，我几乎每天都做，以后便每隔3天做一次，以保持疗效。每次调理后，身体都会变得特别轻松。做了10次后，我欣喜地发现面部细纹浮肿消失了，肌肤也变得如桃花般粉嫩可爱。