丈夫精神出轨,该怪谁?

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Sunny和老公从大学到现在，相依相偎地走过了十年。三年前孩子的降临，更为他们的幸福生活增添了色彩。从一无所有，到现在有房有车，他们经历了一段艰苦的奋斗岁月。在Sunny看来，为了今天的一切，她付出什么都是值得的。在忙碌工作之余，她将自己全部的身心投入到照顾孩子和孝敬双方父母当中，几乎无暇关注自己。幸福平静的生活却在不久前突然泛起波澜。她发现丈夫最近时常拿手机与人聊天，聊到开心处，甚至会忘情地傻笑，叫他吃饭他都听不到。Sunny觉得情况不妙，终于在某一天，趁丈夫不在家时，她登陆了丈夫的聊天账号。Sunny的猜测应验了，她发现丈夫与一个女网友聊得最多，而且语气相当暧昧。那一刻，Sunny几乎崩溃了。她不明白丈夫为什么会这样？难道自己付出的还不够多吗？

一段关系出现问题或者危机，必然是两人共同导致的。因此，在委屈与抱怨之后，探讨夫妻间发生了什么非常重要。

孩子出生后，Sunny除了工作，其他时间与精力都给了孩子，对丈夫的需要常常“视而不见”。她对丈夫不自觉的忽视，导致了丈夫不得不向外寻求被关注，从而有了“暧昧网友”的诞生。Sunny这样的情况，很多年轻妈妈都经历过，需要引起后来者的注意。

由于性别角色以及孕育过程的关系，通常，在孩子出生的头几年里，绝大部分的妈妈可以让她的世界里只有她和孩子，如此她便能满足。但爸爸们做不到，他们仍渴望来自妻子的关心与温柔。但爸爸们不会允许自己跟一个孩子竞争，所以他们会压抑自己这部分需要，无意识地在别的方面寻求这部分满足：或者忘情于工作，或者沉溺于某种兴趣爱好，或者就在网络上或现实中寻找能与之交流和倾听他需要的人。

因此，Sunny要适当地把一部分注意力分配给丈夫，增加“二人世界”的共同经历与体验，有定期的夫妻交流与沟通，让两人尘封的激情再次活化。具体做法可以根据两个人的特点进行选择，重点是这些活动与经历是不带孩子和其他家属的，只是夫妻两人。

Sunny有了孩子后，个人的兴趣爱好都抛在了一边，又上班又带孩子，所以婚姻遭受波折时，她会觉得特别委屈与脆弱，甚至多疑。所以，Sunny还要在兴趣爱好和自我价值部分好好发展，让自己更为自信与从容，自然就不害怕丈夫被别人吸引走了。

很多人会如同Sunny一样，对自己的怀疑无计可施。这时候可以选择把怀疑表达出来，表达怀疑的同时还要表达自己内心的不安以及对这段夫妻关系的珍惜，请丈夫陪自己一起应对。通常在这样诚恳的表达下，丈夫会理解妻子的怀疑。两人逐渐增多交流与共处之后，怀疑会自行消失。

案例中的老公，面对一个为自己付出了一切的女人，没有满足和感恩，反而对一个素未谋面的网友产生了强烈的渴望和吸引。他只要思考一下，就会跟老婆有同样的困惑：我到底需要什么？建议丈夫也能心平气和地坐下来，与妻子谈谈自身的困惑和需求，这会有利于问题的解决。