精神科护士的心理健康与调适

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摘要：目的 探讨精神科护士常见的心理压力以及调适对策。方法 针对精神科护士常见的压力，进行有针对性的分析，并有针对性的提出缓解对策。结果 精神科护士较大的心理压力，不仅影响其工作情绪，而且影响护理质量。结论 全社会应重视精神科护士，以激发她的积极性，责任感及自豪感。从而稳定精神卫生护理队伍，提高护理水平。促使精神卫生的发展。

关键词：精神科护士；心理压力；调适

伴随着压力的加大，精神疾病越来越引起社会的关注。医院的护理工作者由于其职业使命和工作特点决定了她们所从事的护理工作具有很大的风险性[1]，并且相对比其他常规护理科室来讲，精神科的护理工作者由于自身科室的特点决定了她们的心理健康要承受着更大的风险[2]。精神科护士的焦虑程度要远远高于普通病区的护理工作者，更有甚者精神科护士的焦虑发生率比门诊的患者还要高。持续的压力和应激会影响到精神科护士的身体健康进而降低工作质量[3]。因此，精神科护理工作者的心理健康调适就显得必不可少。本文针对精神科护士常见的压力，进行有针对性的分析，并有针对性的提出缓解对策。

1 导致精神科护理工作者心理压力的因素

1.1精神科护理工作的特殊性 精神科的护理工作属于一个默默无闻的工作，这项工作既具备了普通护理工作的基本特点，又有精神科护理工作的特殊性。随着医学模式的改变，现代精神科护理有了新的发展，它是在精神医学、生物学、心理学、行为学的理论基础上研究各类精神障碍者的心理状态和行为变化的特点，探索更趋科学化的护理方式、人性化的护理技巧的一门科学，因此，真正以患者为中心，提高梢神科护理质量，已越来越受到关注，在这样的要求下，对精神科护理人员的要求越来越高，他们面临的压力也越来越大。

1.2精神科面对护理对象的特殊性 精神科护士所护理的患者是精神疾病的患者，这些患者通常会具备各种异常和不安全的行为，对护理工作缺乏必要的配合更是司空见惯，精神科护士在工作当中要注重自身与患者的双重安全。长时间的紧张工作很容易造成精神科护士的心理上以及身体上的伤害，导致疾病的发生。

1.3精神科护理工作的不安全性 精神科护理工作者在护理工作中需要时刻保持高度的紧张，因为精神疾病患者因为没有清醒的意识，他们出现暴力或者异常行为的概率远远高于一般的患者。

1.4精神科护理工作环境的封闭性 精神科出于安全考虑一般都是封闭式的病房管理，精神科护理工作者长期在这种环境中与病号接触，容易导致精神科护理工作者出现心理方面的问题。

1.5精神科护士面对的外界的压力 精神科护士在日常工作中会遇到形形的患者以及患者家属还有各种各样的的要求。护理工作者不可能都满足这些要求。一旦发生护患纠纷，护士就可能背负工作上的压力。

1.6工作的繁重性 护士实行轮流工作制，不分昼夜，导致生活规律改变。尤其夜班护士必须精力充沛，保持高度的责任心和警惕性。否则很可能发生冲动，毁物，自杀，自伤，互伤，外逃等事件，甚至被患者伤害。一旦发生意外，护士要受到一定的处罚，造成心理紧张，职业紧张可影响智力活动和情感状态，高度的脑力紧张可引起管理人员的情绪障碍和自杀。

2 常见的精神科护士的身体以及心理疾病

2.1精神上的疲劳感 因为精神科护士在日常工作当中，由于面对病号的特点要求她们注意力时刻保持集中，在日常工作当中不停的走动、交流，随时解除处理病号出现的各种问题。这种高度紧张的工作状态很容易造成精神科护士身体与心理上的疲劳，出现疾病。

2.2心血管疾病 长期时间的紧张，精神处于高度紧张状态，容易导致心血管疾病的发生，有的年纪轻轻就出现高血压的现象。

2.3高度紧张的工作和不规律的生活影响正常饮食消化，消化系统疾病较多。

2.4受到不公正的待遇 患者家属的无理取闹，强词夺理，护理人员有理不敢言，有怒不敢言而心理压抑，造成心理失衡，再由于精神科护士具有一定的专业知识，部分人受到委屈不愿暴露内心，也造成压抑，长期这样就易造成心理失衡。

3 精神科护士的心理调适

3.1心理素质的提升 精神科护士应该具备较强的应对困难与挫折的能力，能够在工作中坦然面对各种困难与压力。在护理工作中在面对各种压力的时候，能够保持良好的状态与情绪。

3.2减轻缓解压力 增加护士数量，降低护士的工作强度，科学合理的排班，保证护士能够得到充足的休息，从而缓解压力。

3.3加强职业保护 提高精神科护士的法律知识，让她们能够利用法律保护自己。认真分析日常护理工作中容易引起纠纷的不安全因素，并且有针对的制定相对的应对措施，定期安排体检，保证精神科护士的身体健康[4]。

3.4加强护患交流 精神科护士要掌握与患者沟通的技巧，在尊重患者的基础上进行护理工作，不能利用工作职权欺负患者，利用自己的职业道德或者患者以及家属的支持，这样会大大降低工作当中的不安全因素。

3.5保持良好的情绪 健康良好的情绪是做好护理工作不可缺少的因素，护理工作者良好的情绪有利于护患之间良好的进行沟通，有利于做好护理工作。

3.6培养高素质护理人才 支持护士加强业务学习，了解精神科临床与护理的新进展，提高自身的素质。

在较大的精神压力下，精神科护士的工作会受到很大的影响。所以，医院和社会应该创造条件缓解精神科护士的工作压力，从而推动精神卫生事业的发展。

参考文献：

[1]顾瑜琦，刘克俭.健康心理学[M].北京：科学技术出版社，2004：24l.

[2]鞠风.精神科护士心理健康状况及工作满意度调查分析[J].护理管理杂志，2004，6[4]：4.

[3]谢素芳，邹华钦.精神科护士心理压力与调适[J].临床心身疾病杂志，2008，14（3）.

[4]孙玲.职业压力对精神科护士心身健康的影响[J].临床心身疾病杂志，2008，14（3）.