美食助“性”乐悠悠

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现代社会,的东西很多,但很难找出一种既能够,又没有副作用的东西来。而且有些药物服用的时间长了不但会产生依赖性,其副作用也是不可忽视的。以下精心挑选的四款食谱不仅能够助你“性”起,还能让你吃到很多的美味,可谓一举两得。

海马烩泥鳅

用料:海马10克,泥鳅鱼400克,豆腐200克,干虾仁20克,蒜苗5克,料酒、葱姜汁、精盐、鸡精、味精、胡椒粉、湿淀粉、清汤、植物油各适量。

制作:1. 豆腐切成条块;蒜苗切成段;泥鳅鱼宰杀洗净。

2. 将洗净的泥鳅下入烧至七成热的油中冲炸捞出。

3. 锅内放入清汤,下入海马、虾仁烧开,加料酒、葱姜汁调味,下入泥鳅鱼、鸡精、精盐烧开,烩至七成熟时加豆腐,烩至熟透后加味精、胡椒粉,用湿淀粉勾芡,撒入蒜苗段,出锅盛入汤碗即成。

功效:海马味甘、咸,性温,入肝肾经,有补肾壮阳、散结消肿的功能。泥鳅鱼含蛋白质、糖类、矿物质(钙、磷、铁)和维生素(B、A、C)等,脂肪含量少,胆固醇低,并含有不饱和脂肪酸,有利于人体抵抗血管衰老。具有暖中益气、除湿兴阳的功能。此款菜肴可补肾壮阳、暖中益气,适宜于肾功能虚损、阳痿、、精力不足者食。

葱香腰条

用料:猪腰子400克,大葱白100克,料酒、精盐、鸡精、味精、醋、胡椒粉、芝麻油、植物油各适量。

制作:1. 葱切成丝;猪腰子洗净,撕去筋膜,从中间片开,去除腰臊,切成条,用料酒、精盐拌匀腌渍入味。

2.锅内放油烧至八成热,下入腰条,炸至熟时用漏勺捞出、沥油。

3.锅内放油烧热,下入葱丝略炒,烹入料酒炒至微熟,下入腰条炒匀,加入醋、鸡精、精盐、胡椒粉翻匀,淋入芝麻油,出锅装盘即成。

功效:猪腰子含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素(B1、B2、A、C)、烟酸等,其味咸,性平,有助肾气、利膀胱的功能。大葱白中含葱蒜辣素、维生素(B1、B2、C)、脂肪、钙、磷、铁等,有促进血液循环,刺激的功能。

虾仁蛹浆鸡蛋羹

用料:蚕蛹300克,鸡蛋2个,干虾仁20克,料酒、葱姜汁、精盐、鸡精、味精、胡椒粉、湿淀粉、鸡汤、芝麻油各适量。

制作:1.蚕蛹用温水洗净,剪破蛹皮,蛹浆挤入容器内;虾仁切碎备用。

2.在蛹浆中磕入鸡蛋,加料酒、葱姜汁、湿淀粉、精盐、鸡精、胡椒粉、味精搅散,倒入鸡汤搅匀,放托盘内,撒上虾仁末儿,淋入芝麻油。

3.入蒸锅内用大火蒸至熟透取出即成。

功效:蚕蛹营养丰富,能补肝肾、益精气、壮阳疗痿、固涩止遗。鸡蛋营养全面,含有人体必需的8种氨基酸,可强精益气,是后恢复体力最好的“还原剂”。虾仁富含优质蛋白质,可补肾壮阳。三者在此组合同烹成菜,使本品具有补肝益肾、壮阳疗痿的功能,适宜于肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症患者食用。

杞子羊肉丁

用料:枸杞子15克,羊腿肉300克,苦瓜75克,水发香菇50克,料酒、葱姜汁、精盐、鸡精、味精、胡椒粉、湿淀粉、清汤、植物油、芝麻油各适量。

制作:1. 苦瓜先从中间顺长剖开,去除瓜瓤,与香菇、羊肉均切成丁。羊肉丁用料酒、葱姜汁和精盐拌匀腌渍入味,再用湿淀粉拌匀上浆。

2. 锅内放植物油烧热,下入肉丁炒至变色,下入香菇丁炒匀。烹入料酒、葱姜汁,加清汤烧至微熟。下入苦瓜丁、鸡精、精盐略烧。

3. 下入枸杞子炒匀,烧至熟透、汤汁将尽,加味精、胡椒粉,用湿淀粉勾芡,淋入芝麻油,出锅装盘即成。

功效:枸杞子味甘,性平,入肝、肾经,能滋肾补肝、益精明目、生津止渴、润肺止咳。羊肉含蛋白质、脂肪、维生素(B1、B2)、尼克酸、钙、磷、铁、锌等成分,历来为补阳佳品。其味甘,性温,入脾、肾经,能补虚益气、温中暖肾。苦瓜含蛋白质、脂肪、糖类、维生素C、粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙、磷、铁和多种氨基酸等。此款菜肴可补肾益精,壮阳疗痿,适宜于年老体弱、阳痿、者食用。