让幸福与健康相随

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一个人，有了自然生命，不代表会有很好的生活质量，还必须要有文化生命。有了文化生命之后才会促进自然生命更加健康，也才会使我们的生活更加幸福。

健康的身心离不开幸福的感受，同时，幸福感可促进身心健康。每当我们提到健康，离不开的话题就是幸福。2012年11月30日，由北京东方生命文化研究所副所长、阳光书屋倡导者袁玉兰发起主办的畅谈幸福、促进健康的沙龙活动在亚运村飘亮阳光广场阳光书吧举行，该活动为人们的身心健康注入了幸福的源泉和力量。北京电台“老年之友”主持人芳华受邀主持了此次沙龙活动。

在此次沙龙活动中，与会的专家学者纷纷就生命文化主题“集幸福笑脸，晒幸福生活”各抒己见，畅谈了自己对健康的解读以及分享了自己生活中的幸福体会。

“健康是人们最大的幸福源泉，没有健康，幸福就会大打折扣。学习健康、研究健康、实现健康，然后把对健康的研究成果传给自己、家人以及传到社会上去，我的很多幸福源泉都在于此。”北京景藏健康研究院院院长汪大洲说，生活中，人们还一定要学会感恩、赞美、祝福身边的人，让幸福的感受传递。

北京中医药大学人文学院教授张志友说，身体健康是第一位的，而幸福体现在生活的各个方面，关键在于人的心态、心境，心态好了，生活中处处都体现出幸福。另外，张志友与大家更多分享了她生活中的乐趣——用影像记录下生活中的精彩瞬间。张志友说，生活中有个爱好相伴，平淡的生活才会丰富多彩起来，也才会为我们的生活增添更多的幸福感受。

“心理保健与身体保健同等重要。对于身体健康，我们一定要有健身的方法，比如利用登山、旅游等方式放松身心并得到精神上的享受。”北京联合大学教授杨丽萍与大家分享了她的身心保健感受。杨丽萍说，我们生活在压力和烦恼当中，当走进并身处大自然的时候，一切都会烟消云散。而关于幸福，杨丽萍同样有自己的独特感悟，“生活中，对生活的感悟、对自然的热爱、对同事友谊和事业的追求就是幸福的定义。”

此次沙龙活动的主持人芳华，与大家分享了她在2012年重阳节期间，为100对老人主持举办的“金婚庆典”活动的几张感人照片。芳华为大家介绍每张照片感动场景的同时，动情地说道，作为年轻人，主持一档老年节目，能够让听节目的老年人感到幸福并且通过为他们举办活动，使他们感动和高兴是她最大的幸福。

“人的生命是两重性，自然生命和文化生命，这两重性是互动的。一个人，有了自然生命，不代表会有很好的生活质量，还必须要有文化生命。有了文化生命之后才会促进自然生命更加健康，也才会使我们的生活更加幸福。”主持人芳华为这次沙龙活动作出了完美的总结。