第七段 第3期

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56、回身挂棍

接上势，左脚前移，上体右拧后转，右脚随转体之势上提前挪；同时，双手握棍随转体之势使棍梢由左上向右下拨挂，目随棍梢（图120）。

57、上步扫棍

上动不停，左脚向前上步成左弓步，同时左手上扬使棍梢由右下向左上扫撩，棍梢与头同高；右手握棍直臂前伸，手心向上；左手握棍屈贴于左腰侧，目视正前方（图121）。

要点：闪挪下挂要快，腰身要尽量向左拧转，上步扫撩要猛，挂棍与扫撩要紧密连贯，一气呵成。

用法：以上两式为一组连贯的防守反击技法。如敌械由我身后袭来，我速闪挪拨挂，迅即抢步进身顺势上撩敌手或敌身（图122）。

58、独 立

接上势，右脚向右侧闪挪，左腿屈膝上提；同时，双手持棍，右臂内旋下翻使棍梢由前上向下绕挂，棍梢向下；左手握棍于右臂下，手心朝上，虎口朝前，目视前下方（图123）。

要点：闪挪提膝及下挂要迅速轻灵。

用法：“独立”为闪挪下护之法。如敌向我下部袭来，我可提膝闪避，同时以棍梢拨挂敌械或上撩敌手（图124）。

59、上步劈棍

接上势，左脚前落，右脚迅即进步，左腿屈膝上提，同时双手握棍，右臂外旋，使棍梢由下经上向前下劈，右臂前伸，手心向左；左手握棍贴靠于腹前，目视前方（图125）。

要点：上步要快，劈击要猛。

用法：“独立”与“上步劈棍”为闪挪反击之棍法。如上势敌袭我下部，我闪挪下挂敌械，迅即抢步进身翻劈敌头。

60、回身接棍

接上势，上体左转，左脚向左后落步成左弓步，双手握棍随转体之势使棍梢由右后向左上格打，右臂前伸，手心向上；左臂内曲，手心向内，两手虎口均朝前，目视正前方（图126）。

要点：回身上步及转体接棍要快，腰身要尽量向左拧裹。

用法：“回身接棍”为攻防两兼之棍法。如敌持械由我体后袭来，我速转身上步撩格敌械或直接击打敌头（图127）。

61、拧转应舵

上动不停，腰身左拧，右脚向前摆扣上步，随即左脚随左拧之势向左后撤步；双手握棍，右臂前伸，手心向上；左手抱棍于左腰侧，使棍梢向前，随拧转之势移动，目随棍梢（图128）。

要点：转身挪移要快，步子不宜过大。

用法：“拧转应舵”为以逸待劳之术，无论敌方怎样左旋右转，我只须挪动后腿，棍梢始终对着敌方，一有机会便迅速出击（图129）。