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健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”,分为直立式、背靠式(也称为卧式)健身车两种,可以调整运动时的强度(功率),起到健身的效果。健身车自研发、面向市场推广以来,广泛受到健身爱好者的喜爱。健身车也被称为心肺训练器材。如今,健身车已成为继跑步机之后的第二大运动健身器材。其具有自行车不可比拟的优点,使用者可以自由发挥骑行速度,还可以通过健身车上的液晶显示屏观察每时每刻的速度、时间、心率值等,是一项男女老少皆宜的有氧运动。
如今,随着科技的进步,健身车的种类也日趋多样化,如何选择一款适合的产品,并非易事。
健身车可以在显示面板上,显示出时间、速度、距离、热量、心率,还可以选择一些内置骑行程序,比如减肥程序、健身程序、山地程序,不同的程序可以起到不同的健身效果。
从健身车的阻力调节方式看,目前市场的健身车有普及型的磁控健身车(根据飞轮的构造不同还分为内磁控和外磁控)、较高阶的电磁控健身车、更加智能环保的自发电健身车三大类。
磁控健身车是指产生阻力的金属飞轮(或内围)有磁铁挨近,通过人力旋钮拉线方式,调节磁铁与金属飞轮的远近调节阻力大小来实现不同运动强度的要求,目前此类健身车是入门家庭用健身车的主力军。
电磁控健身车原理与磁控健身车类似,只是原先人力旋钮调节更换为拉线马达控制磁铁与飞轮的远近阻力来调节阻力大小,因为马达的出现,加上电脑程序,电磁控健身车的阻力调节段数可以更细微,而且设定的程序允许在运动过程中自动变换阻力大小,形成模拟类似爬山、山地、间歇等自然环境的程序,适合较高阶使用者。目前此类健身车是高阶家用和小型健身会所常用设备。
自发电健身车(self-generation )是一种新型绿色、环保、节能、低碳、无污染的新能源产品,其主要特征是:健身车的传动系统中,设置有增速机构和发电装置,能够将人运动时所消耗的体力转化为电能,储存于健身操车中,需要用电时可自动逆变为220V交流电,也可以边运动边发电直接供电,上述两种模式可以自由切换。目前此类健身车多在专业健身房和高档酒店使用。
随着社会经济的发展和科技的进步,电磁控健身车越来越被家庭所认可,在此基础上,健身车也变得越来越时尚和有趣,且成为人们采购健身车时的重要参考标准。
健身车新体验
――时尚VS趣味
时尚健身车体验者:罗女士,35岁,国际某奢侈品牌中国区销售总监,热爱运动,时尚追捧人士
体验产品:“Roberto Cavalli For Ciclotte”室内健身车
“Roberto Cavalli For Ciclotte”是意大利健身车品牌Ciclotte在2011年夏联手时尚设计师罗伯特・卡沃利 (Roberto Cavalli) 合作推出的系列室内健身车产品之一,试图重新定义健身车。轮型车体框架,采用碳纤维和铝合金的组合,座椅和竖握手柄的人体工程组合,锻炼大腿肌肉的同时,还保证了手臂的肌肉锻炼量。
“Roberto Cavalli For Ciclotte”设计十分简单,让人们想起了19世纪末人们骑的单轮自行车。除了简洁的基本构造,“Roberto Cavalli For Ciclotte”的手把和座位上还有罗伯特・卡沃利 (Roberto Cavalli) 最喜欢运用的兽纹图案――斑马纹和豹纹。
“Roberto Cavalli For Ciclotte”室内健身车根据人体工程学而设计的,将简单性和实用性结合得恰到好处,不用去健身房也能使用到专业的健身设备。
在罗女士看来,这辆健身车最大的优点就是外观时尚、设计理念先进,使用方便。
体验者说:它看起来非常时尚,很酷,最主要的是这辆健身车小巧的身材绝对不会让我的房间更拥挤。
产品不足:运动时间长了会略显单调。
趣味健身车体验者:冯先生,26岁,电子产品销售主管,爱跑步
体验产品:新型数字健身车
与普通健身车不同,数字健身车在车把上方配有一块液晶显示器,能够通过游戏虚拟出骑车上山下坡、转弯过坎的情景,将娱乐与锻炼结合。近年来,以“健身”+“娱乐”、“互动”+“竞技”,“联网”+“个性”的线上线下、中央管理、个模式,赢得了越来越多消费者尤其是80后年轻消费者的青睐。
据技术人员介绍,“数字健身车”是一种利用电脑互联网游戏与健身机械紧密结合的器材。体验者坐上1.2米高的健身车后,不仅可以自主选择“练习”、“竞速”、“耐力”模式,还可以挑选“城市”、“隔壁”、“自行车馆”、“山地”等多种场景,甚至圈速、游戏人数也是自主可控的。此外,智能的“数字健身车”还可以进行异地互动。用户注册后,可以邀请在线的朋友一起进行“对战模式”,比比谁跑得更快。这种集娱乐性、趣味性于一身的健身方法,可以降低健身者的运动疲劳感,使健身运动更有吸引力,并直接提高运动健身效果。据悉,这种健身车主要面对白领、企业、办公室一族。
技术人员还透露,在不久的将来,还将进一步开发“数字健身车”的功能。“它可以记录使用者每天消耗的卡路里,并形成一个专人档案进入管理系统;它还要增加爬坡的效果,使用者可以真实体验到上坡很重下坡很轻的感觉。用户可以感知自行车的速度和用时,还可以直接连接到锻炼软件计算出消耗的能量。
体验者说:这其实更像一台游戏机,只不过游戏机没有强身健体的功能。我分别选择了“练习”、“竞速”两种模式在“自行车馆”和“山地”两种场景中进行锻炼,都体验到了非常不一样的感受,无论是慢速的练习还是激烈的竞速,都不会让运动过程显得乏味。
产品不足:如果车身颜色、款式能够更炫会更符合年轻人的审美需求。