怎样正确看待疾病

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人体生病是常见的事，谁也难以绝对避免，自古至今概莫能外。所以古时就产生了医病的概念，而且按医病的实践创造了“医”字。古代的“臀”字，从“[”(读“方”)，即一个打开的药箱；从“矢”，目的是祛除疾病；从“殳”(读“书”)，是一种有尖有棱的刀；从“酉”，为一种专用于医疗的酒。合起来就是：一个打开的药箱里，装有治病工具(殳)和药剂(酒)，目的是祛除疾病。迄今，人类又经过几千年的进化发展，随着科学技术的进步，医术的不断精湛，医病已不再是当时那么简单和单纯了。有病靠医。这是一方面。无病怎样防病，有病了怎样对待，这又是一个方面。作为一名医师、一名医学教师，在治病、教学的同时谈谈怎样看待疾病，我想也是应尽的职责。

一、正确认识身体与疾病的关系

就人体的不同年龄段来说，对待疾病可划分为四个阶段：

40岁以前，讲无病先防。

无病先防。也称未病先防。或治未病。这指的是在人体未发生疾病之前，充实正气，提高机体抗病能力，同时能动地顺应环境、气候的客观变化，防止疾病的发生。古书《丹溪心法》曾称：“是故已病尔后治，所觉得医家之法；未病而先治，所以明摄生之理。”

未病先防需要关注四点：一是研究综合群体预防，如环境卫生的打理等；二是研究传统的摄生方法，如理疗、针刺、气功等；三是研究常见疾病的预防，如食疗、敷贴、中药等；四是运用现代科学手段，定期体检，包括仪器诊察。

先防在于达到以下目的：增强正气、调养精神、平衡营养、防止病邪的侵入。

40岁以后，讲有病早治。

有病早治。“养病如养虎”。俗话说，穷莫信命，病奠忌医：瞒病必死，瞒债必穷；小病不治成大病，大病不治难保命；新病好治，旧病难医；有病莫拖，越拖越多，水过三丘不复回。病拖三月实难医。祖国医学十分重视“有病早治”。2000多年前的《内经》就已论述了这一医学原则，并付诸医药实践。朱丹溪进一步发挥这一理论说：“尝谓备土以防水也，苟不以闭塞其涓涓之流，则滔天之势不能遏：备水以防火也，若不以扑灭其荧荧之光，则燎原之焰不能止。其水火既盛，尚不能止遏，况病之已成，岂能活欤!”现代医学也非常重视“两早”。特别是一些恶性疾病，早期发现，早期治疗，就能控制病情发展，待到晚期，即使有如扁鹊一样的神医和现代良药。也将是爱莫能助。

50岁以后，讲既病防变。

既病防变。这实际是有病早治的另一层含意，也就是得病之后，必须努力防止恶化。古称“差后防复”，是指疾病刚痊愈，正处于恢复期，但正气尚弱，因调养不当而旧病复发或变生其他病者。同时巩固疗效，注意疾病痊愈后复发。尤其是对传染性疾病，更应防止恶性或不良性转变。

疾病防变在临床上可应用于多种急、慢性病中，如咳喘、慢性病毒性肝炎、慢性胃炎、胆石症、高血压病、脑血管意外、癌症等，均应防止或延缓其向不良方向的发展。

65岁以后，讲带病生存。

当然，带病生存要有一个前提，就是生活要能基本自理。

带病生存。即使得了癌症，仍然可以带病生存。首先，心态要好。要有坚强生活下去的信心和决心，消除恐惧心理和精神压力，树立起与疾病作斗争的顽强意志。其次。坚持定期复查。一般治愈后两年内每3个月复查一次，两年以上5年以内每半年复查一次。5年以上每一年复查一次。复查包括医院的正规复查和患者自查。患者自查要随时观察病灶及其周围有无新生肿瘤、结节、疼痛等，如有情况，就要及时人院复查。再次，需要巩固治疗，即抗复发治疗。肿瘤易复发，在正规的有效治疗后，一定要紧跟着进行抗复发治疗。其目的就是消灭体内残存的肿瘤细胞和变异细胞。抗复发治疗可以重点考虑用作用大而副作用小的中医药治疗。

对癌症的疼痛，我国和世界医学界目前都采用了三阶梯镇痛措施。即从用非阿片类镇痛剂开始，如阿司匹林、强痛定等，到用弱阿片类镇痛剂，如可待因等，到最后用强阿片类镇痛剂，如吗啡等。另一方面，中医中药对中轻度疼痛的治疗效果也是明显的，元胡、川味子、天麻、川乌、草乌、乌药等在处方中会被适当选用。中医的针灸也可以起到镇痛作用。

总之，无病先防(没病防病)，有病早治(有病早治疗)，既病防变(已经有的疾病防止恶变)、病后防复(疾病快好了防复发)，带病生存，每个人对待疾病都应如此。

以上几句话不仅是一种态度，更是一种心理。因为疾病既然不可避免，那就客观冷静地对待，做到：疾病没来，我们先筑工事；疾病既来，我们小心防守；疾病严重了，争取带病生存。一个人如果切实注意了这些，做到了这些，那也就基本上可以尽享天年了。

二、客观对待疾病

从情绪上，我们对疾病应保持三种态度：

1　不要找病。有些人稍有一点不适就吓得要死，比如梳头时掉了几根头发，偶尔晚上失眠等等，就如临大病。其实这些都是再正常不过的现象。因为每个人都有个人生命节律，既有高潮，当然也就有低潮。不要过于无知。最好的医生固然是自己，真正对自己负责的人同样也是自己。对身体疾病应是从容面对，三分药物七分养。

2　不能疑病。有些人疑心太重。没事天天泡医院，听说别人怎样，马上就联想到自己，好像不得病还真不行似的；偶尔生活中有个闪失，那更是不得了。我就曾碰过有人害怕自己掉眉毛的事。疑病心理太重，无病也会疑出病来。如果疑病心理太严重，建议及早去看看心理医生。

3　不要怕病。这里又有两层意思：

①要一分为二地看待疾病。比如：

——有些疾病其实是一种保护。人的身体原本是非常严密复杂的，许多疾病或症状，其实是人身体的自我保护，不是有经验的医生千万别乱来。比如发热，其实就是身体在动员免疫细胞向病毒或细菌发起总攻击，所以一般要求身体发低热时不予处理，只有在成人发热高于38℃～38.5℃、儿童高于38℃(口表测量)时。才需要降温；再如骨刺，一开始几乎都是起稳定骨关节、避免异常活动、增加负重平面的作用。只是继续发展后才会压迫神经根，影响周围，这时才需要治疗。

——有些小病不必治。比如小疮疖、小癣疹之类。可让它出火。这其实是堵疏结合的办法，因为我们治病基本是堵，让它出火则是某种意义上的疏。

——把握好疾病与现实的心理。有句顺口溜说：“好好活，慢慢拖，一年还有一万多。”这是一种调侃、一种放松心情的方法。心理轻松了，病也就相应减轻了。

②要认真理智地想办法去战胜疾病。一旦真的有了疾病，在及时、认真、规范、科学治疗的同时。一定要严遵医嘱，把自己交给医生。

三、妥善处理疾病

在对疾病的处理、诊疗上，不外乎有以下两个方法：

1　小病自己防。就是综合运用必要的调理(包含心理因素)、食疗、中医中药、针灸按摩等手段，及时处理。

2　大病上医院。一旦确诊，就必须上医院治疗，越快越好，抓住治疗最佳时机，争取最佳疗效。

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