缺乏胃动力?药粥最给力!

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杨女士，48岁。近两年来饭后上腹部有隐隐不适感，时而胀痛，时而伴有烧心、热感，影响情绪，食欲减退，饮食明显减少。她去医院内科后被医生诊断为“功能性消化不良”。经同学介绍一位老中医采用针灸与中药治疗一个月、食疗调养两个月后基本恢复正常。

功能性消化不良的病因至今尚未清楚，可能与多种因素有关。专家认为，精神心理因素、社会工作压力及幽门螺杆菌感染与功能性消化不良的发病密切相关，但其确切致病机制尚不明确。患者的主要症状包括上腹痛、上腹灼热感、餐后饱胀和早饱，可同时存在腹胀、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等。常以某一个或某一组症状为主，在病程中症状也可发生变化。起病多缓慢，病程经年累月，呈持续性或反复发作。

功能性消化不良属于中医的“胃痞”、“胃脘痛”、“嘈杂”等范畴，情志不畅、饮食不节、素体禀赋不足、湿热内阻等为其主要病因，其发病多为肝气郁结或脾胃虚寒而致脾胃运化失职，气机不畅，影响脾胃升降功能，造成气滞食阻。临床采用中医治疗，以增加胃肠动力为主。中药治疗既可促进胃动力，又无明显副作用，有些中药还具有消化酶样作用，效果良好。

不同类型辨证施治

肝气郁滞型：胃脘胀痛，胸闷长叹气，嘈杂，反酸，不思饮食，烦躁易怒，每因情志不舒而诱发或加重，舌边尖红，苔薄白或薄黄，脉弦。

治以舒肝解郁，理气和胃。

处方：柴胡、当归、白芍各25克，白术、茯苓、陈皮、枳实各15克，生姜、甘草各5克，水煎服。

脾胃虚寒型：胃脘隐痛或冷痛，时作时止，喜温喜按，早饱，腹胀，纳食不香，神疲乏力，四肢不温，面色不华，口淡不渴，舌淡苔白，脉细弱或迟缓无力。

治以温中健脾，祛寒养胃。

处方：生芪、砂仁、当归各20克，苍术、白术、益智仁、肉豆蔻各15克，厚朴、党参各10克，水煎服。

饮食积滞型：胃脘痞满，胀痛拒按，嗳腐吞酸，厌恶饮食，恶心呕吐，吐物酸腐，矢气臭秽，舌苔垢腻，脉弦滑。

治以消食导滞，和胃降逆。

处方：生芪、山药、木香、内金各20克，神曲、麦芽、陈皮、山楂各15克，水煎服。

日常食疗以粥为先

功能性消化不良患者平常应注意生活有规律，戒烟戒酒，防寒保暖，切勿生气上火，保证充足睡眠，饮食以稀、软、清淡、温和为主，少食多餐，细嚼慢咽。改善胃不适、增强胃动力的最好食疗方是药粥，粥食好消化易吸收，配合养胃药物，往往可收事半功倍之效。

小麦粳米粥：小麦曲20克，粳米50克。炒小麦曲，水煎取汁，入粳米煮粥食用。适用于伤食型腹胀、腹痛、纳呆者。

陈茶粳米粥：陈茶叶10克，粳米50克。陈茶叶水煎取汁，将汁放入粳米中煮粥食用。适用于伤食型腹胀、腹痛、纳呆者。

荜拨胡椒粳米粥：荜拨、胡椒、桂心、砂仁各0.5克，粳米50克。荜拨、胡椒、桂心、砂仁研末儿，粳米煮粥，再将药末儿放入调匀。加少许食盐调味食用。适用于伤食者。

糯米山楂粥：糯米100克，白糖10克，山楂片50克。糯米入水熬粥，粥成加白糖、山楂片，再稍煮即可食。适用于气滞食积不化、脘腹胀闷不适者。