加油!独一代妈妈

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如今，第一代独生子女陆续进入婚育高峰，由此催生出一个新名词――“独一代妈妈”。有人测算，到2035年，夫妻双方都是独生子女的家庭比例在上海、北京、广州等大城市将超过七成。

独一代们的生活开始以自我为中心转为以孩子为重心，他们将如何面对生育所带来的家庭和现实压力，备受关注。

很多人说，当独一代们还处在向父母撒娇时，自己却已经为人父母。育儿的道路艰辛又不易，具备良好经济条件，受过高等教育，被西方养育文化深深影响的独一代们，在养育孩子的问题上，能稳稳地担负起这个重任吗？本期我们将走进四位独一代妈妈的生活，分享她们的勇敢与甜蜜。

周围人眼中的独一代：

独一代的同事：我有个80后的同事，自己“臭美”，宝宝也被她打扮得回头率超高！就说头发吧，小辫子盘发蝴蝶结甚至包括大女孩的“日式包包头”每天在她女儿身上轮番演练，小衣服小裙子更是一大堆！

独一代的母亲：女儿刚成为妈妈，不过她自己还像小孩子一样的，还需要别人去照顾她。我常常说她不要在家里咋咋呼呼，一点也不像做了妈妈的。我觉得像是在养两个女儿，一个大女儿，一个小女儿。

独二代的老师：我是幼儿园老师，现在的家长都是独一代，她们的知识一点都不比我们专业的人的少，说起来一套又一套的。不像之前的家长，很听老师的话，现在的年轻家长普遍想法比较多。

还没有生孩子的独一代：走在马路上，看到好多辣妈，她们穿着高跟鞋，抱着宝宝，身材苗条，打扮时髦。真是一道风景线！自己也想快点成为一名这样的辣妈！

独一代妈妈的自述

宝宝的到来，让习惯被父母照顾的独一代妈妈，开始真正的独立和成长起来……

全职妈妈，一种特别的职业

关键词：二十四小时、如厕训练、减肥

沁怡妈妈 全职妈妈

选择当全职妈妈是我深思熟虑的结果，那年我32岁。在此之前，我和大多数80后独生子女一样，婚后过着幸福的二人世界，工作起来不要命。我花了六七年的时间从职员爬到主管，两年半的时间在职攻读了MBA硕士。

我怀孕了！它就像一个休止符号。诞下宝宝之后，她几乎占据了我的全部，一天二十四个小时几乎都满了，连好好上一次厕所都成为难得的“福利”。时间仿佛过得好慢，不能偷懒不能打盹，没有掌声和喝彩，自然也没有考勤和考评。总之，和我的工作相比，“全职妈妈”完全是另外一种职业，要做好更不简单。忙碌中产假休完了，又到了选择的时候，还是应了那句话“公司不少我一个员工，而对于孩子我却是全部”，我最终还是选择了在家当全职妈妈。

女儿一岁半的时候，开始逐渐开口讲话，又恰逢大夏天，我就适时开始对她进行如厕训练。参考过去工作中管理项目的经验，我发觉了女儿的独特规律，每次尝试在她最有便意的时候进行训练，并且绝不勉强。当出现拉在身上此类的意外事件时绝不责骂，处理她的大小便时也没有厌恶的表情。当女儿能成功在小马桶里面自觉解决大小便问题时，一定是鼓励和表扬。在没有压力、鼓励为主的环境下，一个夏天下来，女儿已经能自然而然地在小马桶上便便了。

全职妈妈的生活是丰富多彩的。首先是减肥，通过自己的毅力和正确的控制饮食的方法，在三个月的时间里把自己从150斤减到120斤，不但以前的衣服可以穿了，也恢复了原有的自信。其次是拓宽了社交圈，因为带宝宝和其他妈妈们拥有很多共同语言，有了可以互相交流和学习的邻居和朋友圈子。

现在女儿已经20个月了，女儿的到来，让我无论对工作还是对生活，都能一心一意地活在当下，感受此刻的幸福，这就是我这三十多年来的最大转变，自我的成长和觉醒。

小编点评：放弃顺风顺水的职业，变成了 “没有掌声和喝彩”、“没有考勤和考评”的二十四小时全职妈妈，真不容易。灵活运用工作中的经验来带宝宝，永远用积极向上的态度对待自己，也是独一代妈妈特有的能力！

小链接：独一代妈妈的标志

1.喜欢扎圈子，与同龄人交流育儿经；

2.崇尚西方的育儿理念，讲究科学育儿；

3.潮，当妈后依旧注重自身修养和打扮；

4.重视孩子的教育投资，在“育”的方面很理智，但在“养”的方面有欠缺。

都市背奶族，幸福并烦恼着

关键词：艰辛的开奶过程、纯母乳喂养、背奶

小笼包妈妈 幼儿园老师

对于每一个成功喂母乳的妈妈，相信初始阶段的各种困难和痛楚一定都刻骨铭心。在去年炎热的七夕之夜，我作为“牛大妈”正式上岗，虽然顺产的过程十分顺利，但“开奶”这点事纠缠了我整整三天三夜。月嫂使出浑身解数，如敷卷心菜、敷大饼、按摩等等各种能想到的都不断尝试，当时的眼泪也许能装满一奶瓶了吧！在第四天，终于能满足宝宝一整天的奶量需求，开启了纯母乳的时代！由于奶量大增，导致每晚必须四个小时起来一次，用吸奶器将清空，当时咕叽咕叽的声音成为全家的主旋律。但当我听到宝贝满足的吞咽声，就算每晚几乎难眠却感到无比快乐。

转眼间日日夜夜陪伴着宝贝的日子即将结束，第一次要离开她十几个小时，背奶的日子正式搬上了议程，之前准备的妈咪包派上大用处，装载了一系列必备用品，如吸奶器、奶瓶、母乳保鲜袋、授乳清洁棉、防溢乳垫等。虽然我不能24小时陪伴在宝贝身边，但是我的乳汁可以随时随地的保护她！

大冬天的天还没亮我就必须起床留下一天最初的母乳，然后赶紧清洗、消毒用具，装包，单位里所有人看到妈咪包就知道“牛大妈”来上班了。后来由于天气越来越热，冰袋也加入了背奶的行列。这一背，就是整整一年。虽然经常会一边吸奶一边疲倦地闭着眼睛，但看到每天的喂养日记里记载了每次的奶量和宝宝的情况，再多的辛苦也是甜蜜的。

记得有一天“牛大妈”尝了一滴自己的奶，香香甜甜的。如果可以，我愿意变成一只真正的奶牛，终身为宝贝提供无尽的天然食物。也想告诉大家，这是一生中最幸福并烦恼的日子。母乳喂养是一件非常值得尝试并坚持的使命！

小编点评：做母亲，是一辈子的事，而背奶仅仅是个开始。喂奶过程很辛苦，喂奶妈妈很幸福！开奶、挤奶、背奶……“每晚几乎难眠却感到无比快乐”。为了宝宝健康的成长，她们选择了“背奶”这种最辛苦、最艰难的方式，每天坚持把爱背回家。

小链接：“背奶族”小tips

1.母乳贮存不容易，在常温下能保存3小时，超过30度很快会变质。

2. 冷藏的母乳不得超过24小时，冷冻的母乳不超过一星期喝完。

3. 吸奶原则是8分钟左右，在和有疼痛感的时候，请停止吸奶。

4. 存储母乳的冰箱如果经常开闭门，容易造成温度升高，保存时请注意。

5. 一定要消毒所有吸奶器的配件，否则易导致乳汁变质，不易储存。

育儿好帮手是真心待出来的

关键词：手足无措、正面暗示、默契合作

小雨妈妈 记者

小雨出生时，我们一下子陷入了手足无措中。因为双方家庭无法在带孩子方面提供任何援手，而由于经济原因，我无法放弃工作。因此，在产假结束前，找一个帮手成了我的当务之急。先生在向老家人多方打听后，了解到一位表姐在福建打工，于是动了请她过来帮忙的念头。

表姐拎着一个尼龙包来了我家。人是请来了，可如何相处是个大问题。首先是经济上的。在头年的工资商定上，表姐说给1500就行，年终我却是按照2000元/月的工资结算，平时、年终再额外多给些。这三年多来，家政行业报酬节节攀升，我不时地留意邻居家同类工作的支出，自觉主动地按照更高的标准支付报酬。设身处地地想，表姐背井离乡出来给你帮忙，如果在经济上没有得到足够的重视，是无法安心的。

情感上的融入和接纳也是很重要的。记得有一段时间，小雨特别黏我，什么事都要我来，不让姑姑（小雨对表姐的称呼）靠近，哪怕只是碰一下也不行。虽说孩子只是出自本心，却有可能伤害到别人。在不动声色地满足小雨要求的同时，私下里，我跟表姐表达歉意，希望她不要太介意。表姐也表示理解。那段时间，我会特别当着小雨的面，去拥抱姑姑，亲亲姑姑的脸颊，开心地跟姑姑说笑，有好吃好玩的，第一时间和姑姑分享。

我试图向表姐传递一种信号：你不是外人，是家里的一份子。而小雨无疑也接受了我正面的暗示，一段时间后，又和姑姑亲热起来。我要求小雨睡前和姑姑道晚安，每天和姑姑拥抱一下，每天告诉姑姑“小雨爱她”，有好吃一定要和姑姑分着吃。通过诸如此类的生活细节的处理，我渐渐惊喜地看到，这个连和自己孩子都羞于表达爱意的女人，却会搂着小雨亲了又亲，有时候还会问小雨爱不爱她，并给予积极的回应。

我始终认为，即使不是真正的一家人，但生活在同一个屋檐下，应该要让孩子对家庭成员之间的认可度大致旗鼓相当，不致于和某个人特别疏离、但可以和每一个人都特别亲密，以免造成家庭关系失衡。这三年来，我和姑姑的默契合作，让我们这个极度缺乏帮手的小家庭得以良好运转。

小编点评：上班的妈妈要带宝宝，一定会需要别人的帮忙。如何站在别人的角度想问题，为别人设身处地的着想；万一意见和自己有冲突，如何沟通，如何合作，这些往往是独一代成长过程中缺失的。孩子的到来，帮独一代补上了这一课。

小链接：你知道吗？

1. 半数妈妈“心有余而力不足”

一项针对北京、上海等11个城市年轻妈妈所做的“母亲幸福感”调查显示，约95%的妈妈表示做母亲是“幸福的”，但2.9%的妈妈根本无暇顾及孩子。

因为工作等原因，10%的妈妈不能休产假，近50%的妈妈养育孩子“心有余力不足”。

2.月嫂育儿嫂抢手，薪酬堪比白领

近几年，月嫂和育儿嫂的工资节节攀升，如北京、上海等地，金牌月嫂的工资已涨至一万元以上。很多经验丰富的月嫂和育儿嫂非常的抢手，有时预约一个月嫂要提早5个多月。

认真生活、认真爱

关键词：意外怀孕、告别懒觉、自考育婴师

飞飞妈妈 公司职员

当身边很多大学同学还在享受单身的闲适生活时，我已经成了一个妈。自从儿子出生到现在，经历了怀孕―辞职―再就业，一晃两年多过去了。育儿的艰辛和辛酸时常涌上心间。

怀孕辞职篇

我意外怀孕的时候，是我工作的第三年，事业正进入关键的转折期。我既想要孩子也不想放弃事业。由于职业是幼儿园老师，每天顶着大肚子蹲着带一群刚入园的孩子，哭了还需要我去抱抱安慰，抑或是到了中午孩子们睡觉时，需要自己弯着腰一个个地给孩子们脱衣裤睡觉……我想要努力做好，但随着肚子越来越大，真的力不从心，一直坚持到七个月，终于请假休息了。

产假结束回去上班，成为了背奶一族，每隔三四个小时偷偷去厕所挤一次奶；每天早七点出门晚七点到家；爸妈身体不好，晚上宝宝还得自己带，那时开始我跟我先生就没有睡过整觉，也是从生完宝宝开始，我们从此告别了睡懒觉的生涯……怎么办？面临的问题又回到了：要孩子还是要事业？这一回，我和先生达成了共识，我辞职在家全职带宝宝，他努力工作赚钱养家。那时，我趁着自己的专业功底，自学考了高级育婴师，全身心地投在了可爱的宝宝身上，每天看着他健健康康、快快乐乐的样子，就很幸福与满足了。

再就业篇

宝宝越来越大了，我也开始迷茫了。我知道自己性格不适合一辈子全职在家，也担心某一天真的被社会淘汰了，甚至连一个刚毕业的大学生都不如。做了妈妈以后，我第一次认真思考起自己的未来，曾经，我也是一个存在着这样那样坏毛病和坏习惯的小丫头，还时不时地会被爸妈“教育”两句，现在却突然间变成了妈妈。很幸运，最后找到了一份自己喜爱又能兼顾家庭的工作。

虽然偶尔还会眷恋一下当初无拘无束的二人世界，但更享受三个人的快乐时光。我突然发现，时光不能倒退，真的就应该享受当下，别着急，慢慢来，尽情享受每个阶段不同的幸福感，那是不一样的感受，但却都有滋有味。人生的路途各种风景，没有坏风景，只有坏心情，抱着赶路的心，你或许便错过了值得回味的人生旅程。

小编点评：意外怀孕，忽然间成为妈妈，让独一代妈妈快速成长起来，被爸妈“教育”的小丫头，第一次认真思考起自己的未来。三人世界有三人世界的快乐，调整好了心态，每个阶段都能收获属于当下的幸福感。

小链接：育儿剧中的经典台词：

“生活越来越不是为自己而活！” ――《小儿难养》

“当你成家后，你要学会付出爱。”

“有一天，我发现连自怜的资格都已没有。只剩下不知疲倦的肩膀，担负着简单的满足。” ――《辣妈正传》

专家解读： “一样”与“不一样”

徐浙宁 上海科学育儿基地专家；华东师范大学教育学博士；

上海社会科学院青少年研究所副研究员；

华东师范大学青少年研究与培训中心督导。

看了前面四位“独生母”的故事，很感动，也很感触。作为一个母亲，也曾经历一样的哺乳期，也不断在孩子与工作之间努力求平衡，也曾想过做一个全职妈妈......而我，是一位“非独生母”。因此，首先想澄清的一点是，在同一个时代背景下、同一个城市里，“独生母”与“非独生母”有很多“一样”：

第一，一样有初为人母的喜悦与焦虑。犹如小雨妈妈一样，面对一个新生命，从来没有“都准备好了”的母亲，即使上一辈、再上一辈的母亲，在初为人母时也同样有手忙脚乱、不知所措的时候，每个母亲都是伴随着孩子的成长一起成长的。即使现在有孕产期学校、育婴师等协助，但从女人到母亲的角色转换，不仅仅是技术上的，也是生理上的，更是心理上的。因此，不论“独生母”还是“非独生母”，都在养育的路上边行边成长。

第二，一样有喂养的选择与挑战。从最初的母乳喂养开始，妈妈们就进入了喂养的选择与挑战。小笼包的妈妈选择了母乳喂养，于是将面临开奶、挤奶、背奶与断奶等一系列挑战；而选择配方奶粉的妈妈们，也面临着孩子适应性、敏感性，以及奶粉质量与安全的挑战。

第三，一样有母亲与职业女性的角色冲突。孩子、事业，鱼和熊掌如何取舍，又如何兼得？这是每一位有了孩子的职业女性的问题。因此，不论独生母、还是非独生母都在想方设法平衡这一点，祖辈带养是最多的选择。

第四，一样的爱孩子，想做一个称职的母亲。就天然的母性而言，尚没有任何一个研究显示，独生母与非独生母之间有显著差异。

同样，在现代信息技术的支持下，独生母、非独生母更可能利用网络资源来获取育儿支持。

当然，另一方面，“独生母”与“非独生母”也有着一些“不一样”：

第一，“独生母”与上一辈的空间距离更近。比如在一项研究中发现，同样年龄段、同样社会经济地位的家庭，独生母家庭中60.5%选择“三代同堂”的居住方式，而“非独生母”家庭中该比例为42.3%。这不能简单的归为独生母更依赖上一辈，因为关系总是相互的。而且，“同住”与“非同住”也是各有利弊。但就“同住”而言，上一辈的协助育儿相对可能更多，但彼此之间因育儿产生矛盾也可能更多。因此，对于独生母而言，巧妙的运用家庭资源，和睦育儿确实是个挑战。小雨妈妈的故事值得学习。

第二，“独生母”对于子女“成功性”的要求高于“非独生母”。研究发现，年龄相近、社会经济地位相似的情况下，独生母比非独生母对于子女的要求更高，更希望孩子未来有成就。但有趣的是，这一点从上一辈就延续下来了。笔者发现，独生母的父母对其的“成功性”要求显著高于非独生母的父母对他们的要求。因此，“高要求”其实具有代际传递性，是上一辈的养育惯性。

另外，独生母是否比非独生母更娇气、更“懒”于管孩子、更缺乏父母意识等等，却不敢妄下结论。因为，当控制了教育背景、经济条件、城乡差异后，可能的差异都变得微乎其微。

因此，在同一个时代下，同一座城市里，独生母亲也好、非独生母亲也好，一样在努力做个好母亲。她们都需要身心的关怀与支持，需要鼓励与认可。在当下，与其更多地去怀疑独生母是否能称职，不如给予更多的时间让她们去适应、去探索，不如更好地提供母乳喂养的环境，在政策上给予更多平衡育儿与工作的机会，这是每个母亲都需要的。

编后记：

和这些独一代妈妈交流，感受最多的一个字，就是忙。四位妈妈都是在各种各样的空隙，挤出那么一点点宝贵的时间，完成了她们的自述，很感谢这些既忙碌又可爱的妈妈！

这次呈现出来独一代妈妈的育儿生活其实只是冰山一角，还有很多内容没来得及呈现，宝宝的第一次生病，找不到地方吸奶的苦恼……真实的生活肯定比写出来的要更加复杂和艰辛。

对于80后，对于独一代，旁人各有各的说法，但现代社会工作压力大，生育压力更是大。不是有句话叫“2013，你敢生吗。”独一代妈妈虽然表面看上去很时尚，很小孩，很“不切实际”， 但一定有他们的付出与勇敢。

如人饮水，冷暖自知。在面对工作和家庭的双重压力下，独一代妈妈有牺牲，有退让，有取舍，有坚持，绝大多数的妈妈都切实担起了照顾宝宝的重任。当妈妈的过程也让在蜜罐里泡大的独一代收获各种感悟和成长。加油，独一代妈妈！