肌肤越老越娇气
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和爸妈身体零距离接触!
最无害斑点:老年斑
老年斑是最常发生在老年人面部、手背的皮肤损害,又称“脂溢性角化”,多发生在50岁以上。外表是褐色或黑色的斑块,有的表面增生,粗糙呈状,极少发生恶变。如果为了美观,可以到医院的皮肤科做冷冻治疗。
最无奈瘙痒:皮肤瘙痒
老年人的皮脂腺会出现萎缩,皮肤油脂分泌减少,容易变得干燥,出现瘙痒,也称为皮肤瘙痒症。由于皮肤瘙痒和皮肤的衰老有关,所以没有根治的办法,需要每天坚持用润肤露才可以。
最不美指甲:灰指甲
老年人容易发生真菌感染,出现指甲增厚、变白、脱屑。外用药物效果不明显,最好是口服抗真菌药物,但由于口服抗真菌药对肝可能会造成损害,而甲癣对身体没有什么太大危害,所以不需治疗。
最无痛色素:老年性雀斑
常见于日光照射处,为散在分布的褐色或褐色的小斑点,常发生在面部、手背、前臂、颈部,一般不隆起,不痛不痒,不需要治疗处理。
最白皙肤色:老年性白斑
老年性白斑可能和日晒有关,表现为绿豆或米粒大小的白斑,不疼不痒,不用特别处理。
最突起小疹:老年性血管瘤
又称为樱桃血管瘤,常发生在老年人身上,为鲜红色隆起于皮面的小丘疹,不疼不痒,随年龄增大,血管瘤可增多。一般不用治疗,如果为了美观可以激光治疗。
最明显色变:老年性紫癜
由于血管脆性增加引起皮肤紫癜样损害,表现为紫红色小斑点,严重时双小腿处还会出现淤积性皮炎,可服用维生素C和芦丁等药物治疗。
最淤积皮疹:淤积性皮炎
淤积性皮炎是由于静脉曲张后下肢血液回流变慢或倒流,造成静脉淤血,出现皮疹、色素沉着、瘙痒等表现。针对皮疹,可以对症治疗。主要治疗静脉曲张,可穿弹力袜,严重者需手术治疗。
最困扰溃疡:褥疮
褥疮是指局部组织持续受压,血液循环障碍,造成组织坏死而形成的溃疡。通常发生于组织受压部位,特别是骨隆起处。老年人长期卧床最易发生褥疮,需要注意的是定时翻身,使用气垫床,在身体空隙处垫软枕或海绵垫等措施。
最多余肌肤:皮赘
皮赘又叫软纤维瘤,多见于中老年妇女,颈部、前胸长出丝状或疣状小疙瘩,不疼不痒,如果想去掉,可以采用局部冷冻、激光、电烧。
6 种护肤品越老越要用!
老年人的皮肤特点是松弛而有皱纹,皮下脂肪减少甚至消失,汗腺及皮脂腺萎缩,皮肤干燥、变硬变薄、防御功能下降。因此老年人只能选择适当的营养性化妆品,方可延缓皮肤老化、保持肌肤活力。常见的营养性化妆品有以下几类:
珍珠类:即在一般化妆品中添加珍珠粉。珍珠中含有24种微量元素及角蛋白肽类等多种成分,能参与人体酶的代谢,促进组织再生,起到护肤、美颜、抗衰老的作用。
人参类:即在一般化妆品中加入人参成分。人参含有多种维生素、激素和酶,能促进蛋白质合成和毛细血管血液循环,刺激神经、活化皮肤,起到滋润和调理皮肤的作用。
蜂乳类:蜂乳中尼克酸含量较高,能较好地防止皮肤变粗。另外,蜂乳还含有蛋白质、糖、脂类及多种人体需要的生物活性物质,从而滋润皮肤。
花粉类:花粉中含有多种氨基酸、维生素及人体必需的多种微量元素,能促进皮肤的新陈代谢,使皮肤柔软、增加弹性,减轻面部色斑及小皱纹。
维生素类:维生素A可防止皮肤干燥、脱屑。维生素C可减轻色素,使皮肤白净。维生素E能延缓衰老、舒展皱纹。
水解蛋白类:水解蛋白类可与皮肤产生良好的相溶性,有利于营养物质渗透到皮肤中,并形成一层保护膜,使皮肤细腻光滑,皱纹减少。
越老越娇气的皮肤!
保持皮肤表面的清洁卫生:老人的皮肤皱纹增多、增深,容易积存污垢。皮脂腺、汗腺分泌功能降低,皮肤变得脆薄,缺乏韧性。因此很容易受到细菌、病毒的侵害,产生感染性疾病。所以,老年人应当注意勤洗身体,勤更换内衣。
保护皮肤少受机械性损伤:老人的皮肤变脆、变薄,受到外力,例如锐器的刮伤、钝器的挫伤等,都会造成不同程度的损害。老人的皮肤破伤,恢复期较长,容易受到感染,形成化脓等炎症,所以应当注意避免。对老年人的皮肤还要注意防护,老年人的身体和四肢,尽量少暴露在外。在夏季,不要在烈日下暴晒,可用草帽、旱伞遮阳。
常用热水擦浴或洗澡:这对皮肤也是一种很好的锻炼。热水(当然不能过烫)对皮肤是一种很好的刺激,可以使体表的毛细血管扩张,血液循环加速,从而为皮肤提供较充足的养分和营养物质,这无疑对皮肤是有益处的。
让卧床爸妈无褥疮!
褥疮也称为压疮,压力性溃疡,是长期卧床病人最容易出现的并发症,尤其是截瘫,年老体弱、身体较瘦、营养不良、蛋白质缺乏、贫血、发热、感染等病人更容易发生。
医生的建议:
看卧床的老人是否被照顾得很好,就要看褥疮的发生情况。
勤翻身:实施有效到位的翻身,来间歇性地解除局部压迫,是预防褥疮最为有效、关键的措施。一般卧床病人每1~2小时翻身一次,发现皮肤变红,则应每小时翻身一次,在可能的情况下,让病人站立,行走10分钟。
保持皮肤清洁干燥完整:预防褥疮的方法多种多样,我们通常使用的方法是温水擦浴,每天1~2次,擦洗时不可用刺激性强的清洁剂,不可用力擦洗,以防损伤皮肤。对易出汗的腋窝、股肌沟部位,可用小毛巾随时擦洗。
床褥、床单的要求:卧床病人的床褥要透气,软硬适中、吸水性好,可用气垫床(卵窝型为佳)、高密度海绵床垫,床单应为纯棉。另外在床单上可铺一条纯棉浴巾,便于更换。为病人更换床单时应防止拖、拉、拽,以防损坏皮肤。